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写在前面 学习心理咨询会接触到很多心理咨询流派的理论，精神分析、认知行为、人本存在、家庭治疗等。 一个理论的出现，必然与其代表人物的生活经历息息相关。 想要更深入地理解各个流派的理论，需要了解其创始人的成长背景。从他们的经历中获取经验，看清心理咨询的发展历史。 CIA人物栏目，带你走进心理学大师的世界。希望通过大师们的成长经历和趣闻轶事，为你还原一个个真实的人物，领略不一样的心理学家。 CIA人物 · 第一期 — 卡尔 · 罗杰斯 “爱点头，爱微笑，爱嗯嗯啊啊，爱面带微笑，爱倾听，也爱尊重理解不说教，我不是什么老师，也不是生活的指导，我是罗杰斯。”——卡尔·罗杰斯卡尔·罗杰斯（Carl R. Rogers，1902-1987） 美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。从事心理咨询和治疗的实践与研究，并因“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。1947年当选为美国心理学会主席，1956年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。01 人本主义大师罗杰斯家里排行老四，父母都是虔诚的基督徒。 他们的教育在无微不至的关怀之外，一个关键词就是“不许”。 不许小罗随意表达感情； 不许与周围的人有过于亲密的交往； 不许去跳舞、打牌； 不许看戏； 不许喝酒，甚至汽水也不许喝…… 后来，罗杰斯提出了人本的概念，干啥您说了算。 02 家里限制这么多，本来就把小罗搞得内向敏感了。 父母还不知足，城里太乱了，为了给小罗一个“好环境”，罗父罗母向孟母学习，在郊区买了个农庄，防止孩子在城里“堕落”。 这下，罗杰斯就没啥跟同伴交往的机会了。 整个高中阶段，才有两次和女孩约会，太没面子了。 孤独啊，寂寞啊，就开始瞎琢磨，对心理学感兴趣了。 罗杰斯虽然对心理学有兴趣，但刚上大学学的却不是心理学，而是农学。 原因在于奇葩父母，管得太严，不允许小罗与周围的人交往。 后来又住农庄，没啥人，小罗没事读读书， 天天和动植物打交道，大学就学农了。 03 罗杰斯刚上大学学的是农学，后来想当一名牧师，就进了神学院。 读研期间，曾到教堂做实习牧师。 不过，罗不喜欢做这种灌输式的思想工作，且口才一般，布道超过20分钟就没词了。 后来，进入心理学，发展了“来访者中心疗法”。 在这种咨询治疗中，主要来访者说，咨询师不用多说话。 04 从某种意义上说，罗杰斯做心理咨询最爽了。 自己不大说话，也不出啥主意，主要听来访者讲故事，自己“嗯嗯啊啊”。 然后…… 就收钱，牛吧。 其实没那么简单，但以来访者为中心的咨询强调倾听，说话少是真的。 05 有人提及一个吐槽罗杰斯来访者中心咨询的笑话： 病人说我想跳楼， 罗杰斯说嗯，我听到了。 病人说我要跳了， 罗杰斯说嗯，我看到了。 病人跳楼，“啊～啊～啊！” 罗杰斯，“嗯，啊～啊～”“ 病人说什么，就回应什么。 06 人本大师罗杰斯自小内向，口才一般，见着女孩就腼腆，否则他就不会搞那个嗯嗯啊啊的共情倾听了。 爱上了一个青梅竹马的，不好意思说。 大三的时候找了机会去中国开会，长路慢慢，就开始给女孩写信。 口才不好咱文笔好啊，写啊写，越写感情越深，顺利拿下。 从中国一回美国，不久就订婚了。 07 罗杰斯的父母都是虔诚的基督徒，对小罗都是非我族类，其心必异的教育。 1922年，大三的时候有了个机会，参加世界学生基督教联合会。 北京之行搞了半年， 香港日本菲律宾、北京上海大广东， 玩了很多地方，也认识了世界各地的小伙伴， 信啥的都有，然后小罗就不听父母那套了。 08 1928年，读博士的罗杰斯得到了一个机会， 给违法少年、不良儿童做咨询， 钱不多，年薪不足3000， 但拖家带口，老婆孩子要生活，博士论文未完就工作了。 离开学界咨询十余年， 根据经验写了他的处女作：《问题儿童的临床治疗》。 然后，俄亥俄州立大学竟据此聘他做了教授。 #一本书改变人生# 09 其实，罗杰斯一开始做咨询也搞的是弗洛伊德那一套。 他碰到了一个纵火癖少年犯。 按精神分析解释，小孩纵火根源在性啊。 于是一次次谈话后，找到原因了，问题在孩子手淫。 一番指导后，似乎问题解决了，但放出来又纵火了。 罗杰斯迷惑了，这精神分析不科学啊， 于是，开始研究更不科学的人本主义了。 10 罗杰斯最初任教俄亥俄州立大学，首创了咨询和心理治疗课程。 罗老师在大学很受学生欢迎，原因是他尊重学生，对学生一视同仁，相信学生具有自我负责的精神…… 其实更重要的，这货让学生自己给自己打分。 #选罗老师的课不挂科# 11 1940年12月11日，罗杰斯老师到明尼苏达大学演讲. 当时明尼苏达大学是指导性治疗的大本营， 但罗杰斯却做了一个“心理治疗中的若干新观点”的演讲。 说的就是重视当事人那一套，当然，现场就有人拍砖了，罗不服，你们咋不理解呢。 于是把自己琢磨的一套写成了书：《咨询和心理治疗》。 后来罗杰斯把这一天称为“当事人中心疗法”的诞生日。 有人评价《咨询和心理治疗》：“没有任何一部著作对美国心理咨询和心理治疗所产生的影响能超过这本书” 我们熟知的“来访者”、“来访者中心”的概念就源于此书。 12 罗杰斯当事人中心这一套一开始很多人不认可，认为不科学； 后来影响大了，开始做研究，一验证，好使，就科学了。 获得APA第一届杰出科学贡献奖， 颁奖词说“发展出一种方法，使得对心理治疗过程的描述和分析具有客观性，对心理治疗及其对人格和行为的影响作用提出了一个可检验的理论……” 罗杰斯一听到自己获奖，那老激动了，这么多年受这帮家伙气，都说不科学，现在科学了。 “当我被叫到获奖的时候，我的喉咙哽咽了，眼泪流了下来。” 13 在高校里证明了自己，罗杰斯后来又辞去了大学教职，到社会上搞了个“人学研究中心”， 爱研究啥研究啥，完全的个人自由与专业自由， 写写书、拍个电影、搞搞工作坊， 在一个美丽的海滨小镇，有一栋房子，面朝大海，春暖花开； 还有一个美满如意的家庭…… 反正就是你们咨询师的理想生活了。 14 罗杰斯一开始咨询也是指点人生类型的。 一次有位母亲咨询孩子问题，罗杰斯又解释又建议的，后者就是不上道。 后来小罗没词了，对你我没招了，你爱哪哪去吧。 女士走前问了一句，你这给成年人提供咨询吗？ 那就再唠十块钱的吧。 女的开说，罗没准备也说不出来啥，就干听。 非指导咨询就诞生了。 15 罗杰斯因为非指导性治疗名声鹊起，自信满满，有点飘。 来了个精神分裂症，他硬要给人家非指导性治疗。 满含真诚，又是倾听，又是共情，来来往往几个月，精神分裂症没好，他自己差点整崩溃。 最后终于承认错误，非指导性不是对谁都好使，转介。 和老婆出去玩了一个多月，治疗自己内心的创伤。 16 人本主义和行为主义似乎是水火不容的。 1955年9月4日，行为主义大师斯金纳和人本主义大师罗杰斯都参加了美国心理学学会的年会。 当时，许多小伙伴在下面围观，好渴望他们吵一架啊。 结果，两个人的共识比差异多，根本没吵起来。 斯金纳说，我哥俩目标一致，只是方法有些不同。 - The End - 作者介绍 - - - 迟毓凯 华南师范大学应用心理学系副教授 |
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