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@杨玉丽 杨老师转发《太极其实就是两个动作淡起势…》 说明太极就是一阴一阳。修练太极拳，就是在阴阳转换悟出拳艺。 文中谈到修练太极拳要静，就是练心静，无论潮起潮落，一拳一世界，修练的是人生，淡泊的是自己。 传统杨式太极拳练习起势，就是练习吐纳，有意无意是真意，似想非想能懂劲。 人生的起落，太极的阴阴，都会变化转换的，记得有人说过：追求不是为了结果，是回味追求的过程，所以坚持才是真谛。 简单的东西，熟能生巧，练出来就是功夫。太极拳一个简单的动作起势，你能练好，也就知懂劲是啥，是能产生意想不到的劲道，也就知道啥叫掤劲不丢。 从起势可以悟出，太极拳的功夫是自然而然练出来的，听的再多，不练都是假把式。 从一起一落，还可以想出立圆的半弧，说明它的运动方法像太极图一样是半弧运动阴阳相互转换…[憨笑][烟花][抱拳] |
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