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一、预防地震 1、为全家储备至少可以坚持72小时的饮用水；瓶装水或牛奶等注意按照保质期定期更换。 2、为全家储备至少可以坚持72小时储备食物；脱水食品、干果、巧克力、压缩饼干等脱水谷物。 3、急救包，包含外伤消毒包扎用品、抗生素、维生素、创口贴、血压计、体温计，洗手液，消毒液。 4、准备手机、手电筒、电池、绳索和其他次要物资，如灭火器、哨子、御寒衣服、手套、小毛毯、口罩、刀具、充电宝、必要的现金等。 二、发生地震时 1、迅速蹲下寻找掩护；如躲至坚固家具下面，最好抓住枕头或坐垫护住头部，眼睛，口鼻。 2、躲到三角区域角落；寻找承重墙的墙根、墙角，卫生间等安全位置三角区域躲避，空间越小越安全。 3、切记不要使用电梯；停电或坠落会都会导致错过逃生机会。 4、关闭室内煤气、电源；切记点燃明火，以免发生煤气爆炸，着火。 5、切忌慌张向户外跑；远离建筑物（破碎的玻璃、砖瓦、广告牌和外墙等会掉下来砸到身上）。 6、汽车立即停靠路边空旷处，人留在车内，并让出道路中间部分；不要把车停在建筑物下，大树旁，立交桥或者电线电缆下。 7、待在室外的一定要注意山崩、断崖落石和海啸。 8、不要跳楼、跳车或破窗而出。 9、晃动停止后，确认户外安全再离开房间。 10、预留时间不多，切记千万不要慌张，行动一定要果断。 三、地震被困时 1、敲击金属，管道，墙壁、使用哨子发出救援信号。 2、不要使用打火机及火柴。 3、用湿毛巾或手帕遮住口鼻，避免灰尘，烟雾吸入。 4、寻找水源和食物，创造生存条件。 5、尽量多睡觉，保持体力，耐心等待救援。 请务必相信我们人民解放军、武警、消防员会第一时间过来解救。 地震无情，人间有情，祝愿平安。 |
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