简单两味药泡水喝，活血化瘀，健脾行气，远离脑梗、中风、高血压

瘀能生百病！

很多朋友年纪不大，但是去医院检查身体，发现自己血压高，血脂高，血糖高，有的人还检查出了血管狭窄的情况，很担心自己的身体状况，害怕变成严重的心脑血管疾病。

这样的朋友，可以看看自己是不是还有这样的情况：脸色暗黄，脸上、手臂上有老年斑，容易头疼头晕，手脚发麻，舌头伸出来一看，发现舌头颜色比较紫暗，舌头下边的两根血管比较粗。

其实这是我们身上有瘀血的表现，瘀血堵塞血管，就容易产生血管疾病。

今天张医生给大家分享一个两味药的小方子，泡水喝，活血化瘀，健脾行气，养好血管，让你远离脑梗、中风、高血压。

这小方子一共用到两味药，分别是一味丹参，一味砂仁。

丹参可以活血祛瘀，通经止痛，可以入心经。中医认为，心主血脉，丹参可以调节心主血脉的功能，来减少瘀血的产生，而且对于已经形成的瘀血，造成的手脚发麻，身上刺痛的感觉，也有活血止痛的效果。

砂仁这味药，可以行气化湿。中医认为“气为血之帅”，这句话的意思是说，我们身上的气机，可以带动血液的运行，所以当我们活血行血的时候，不必把关注度全放在活血本身，也可以少佐行气的药物，调节我们身体的气机，让身体的气血达到一个互相配合，自动调节的状态。

同时砂仁这味药，还可以健脾以燥湿，如果是脾胃虚弱导致的水湿不能运化，胃口不好，湿气重，容易恶心反胃，大便溏稀不成形，经常冲不干净，舌苔厚，舌头胖大的，参考砂仁这味药材，也是比较适用的。

如果你是瘀血体质，还有脾胃虚弱，痰瘀互阻的情况，我们可以在专业人士的用药指导下，来参考一下这个小方子。#健康#