 【一】健康，是幸福生活的第一步，也是一生中最宝贵的财富。健康不是一切，但没有健康就没有一切。不要因为年轻，就肆意透支自己的身体。只要健康地活着，就是人生里最大的福气；只有健康地活着，你才能照顾好家人。很多东西，只有当我们要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康亦如是！可以这样讲，生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。我曾听过这样一句话：“穷人失去健康，是雪上加霜；富人失去健康，是一辈子白忙。”深觉有理！人这一辈子，为功名利禄而奔波，为钱财权势而奋斗，但到了最后，真正能够决定生命质量的只有两个字——健康！有一位朋友说的非常在理：“健康生活与商家促销往往是相悖的。”所以，我们要健康，就不能被商家所左右。比如，商家宣传的超加工食品虽然合法销售，但都无益于健康；商家说某某饮料好，其实里面含有大量的添加剂；商家说某奶品有益于宝宝健康，其实其口味是用化工产品制造出来的………我还是建议大家好好吃饭、好好睡觉，多多运动，多多喜悦！ 【二】健康，是一个人最大的财富。钱没了能再赚，工作丢了可以再找。但身体一旦出了问题，就什么都没了。人活在世，钱要努力赚，但必须是保证健康的前提下，毕竟，身体是革命的本钱，再怎么样，本钱不能丢，本钱要保住，这是底线。只有身体健康，无病无灾，幸福生活才能细水长流。所以，一定要用心保养，善待自己，健康的活着，这是任何金银珠宝都媲美不上的！这个世界上应该不会有人为了财富而愿意献出自己生命的吧，哪怕一个病入膏肓的人，也有着强大的求生欲望。这种欲望也是人的本能反应，因为大家都知道，生命诚可贵，好好的健康的活着便好。人的一生是很短暂的，如果花费了太多的时间在医院里面，那确实特别可惜。相比每天都要面对医院里阴冷潮湿的环境，外面的花花世界似乎是更好的选择。所以，中年人最怕健康没了，因为这会严重限制他一系列的社交活动，而没有社交活动的人，想必他是很孤独的。从现在开始，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯：规律生活、坚持锻炼、心态豁达！“良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺。”人活着，其实并不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有，让生命去繁就简，就会变得纯粹、幸福。人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康！保持健康是一生的事业，人生下半场也正刚刚开始，唯有不拿健康做人生的豪赌，才会是最后的赢家。老百姓有一段话说得很实在，“年龄大了，就对两件事上瘾：一是攒钱，二是攒健康。为啥攒钱，因为家有余粮心不慌；为啥攒健康，钱是拿命挣的，你得有命花。所以，健康是基础，钱是锦上添花。”简单却不失精辟！ 【三】复旦抗癌女教师于娟有一段肺腑之言：“在生死临界点的时候，你会发现，任何加班，给自己太多压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”是呀，人到中年，会渐渐明白，一个人的身体不仅仅属于自己，也属于家人。身体若垮掉，疾病缠身，不光是自己痛苦，也给家庭带来精神和物质上的双重负担。比如，想要陪伴父母到老，却因为没有健康的身体，结果反而让他们日夜为自己忧心；想要陪爱人去看看以前没看过的风景，却因为没有健康的身体，最终只能搁浅；想要一家人开开心心的吃顿饭，却因为没有健康的身体，再简单不过的事情都成了奢望。人生，不怕岁月催人老，只怕健康意外缺席。这个世上，没有什么东西比健康更重要。尤其是身为中年人，肩上背负的是一个家庭的重担，一旦倒下，剩下的只有遗憾和对亲人的亏欠。所以说，呵护自己的身体，努力修炼心态，让自己保持身心健康，这不仅是对自己负责，更是对家人负责！如果至亲至爱的人不幸生病了，那种折磨对于家人来说真的是一言难尽，其中的苦楚与无奈恐怕只有亲身经历了的人才能真正体会到！
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