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错！还有这4个原因，千万不可大意，别再单纯的补钙。 周女士今年67岁，体格一直很好。可是有天睡觉的时候腿突然抽筋了。早上醒了吃早饭的时候跟家里人提到这个事。 大家都很关心她，她的女儿说会不会是缺钙了?改天买个好钙片给她补一补。 在医院工作的大儿子这时却没讲话，他低头思索着。不久后抬头说到:“这睡觉抽筋不一定是缺钙了，咱们不能一味补钙，一定得考虑别的原因。” 是的，很多中老年人睡觉时腿突然抽筋，总觉得是缺钙。其实不然，还有这四个原因，绝对不能忽视: 1. 寒冷刺激 当天气十分寒冷时，如果不注意腿部的保暖就会产生抽筋的现象。因为腿部如果受到寒冷环境的刺激，就会直接影响腿部的血液循环。 当血液循环出现问题甚至出现缺氧情况时，其所受影响部位的肌肉就会抽搐，发生痉挛，从而发生抽筋的状况。 2. 过度劳累 过度的劳累也会引起腿部的抽筋。首先，过度疲劳会导致肌肉的疲倦，导致在腿部产生大量的酸性物质，这些物质在局部聚集从而发生腿部抽筋。 同时，过度疲惫也有可能导致肌肉和筋膜的损伤，当受到损伤时，肌肉和筋膜会产生强烈的自我保护性收缩，这时也会引起腿部抽筋。 3. 心血管疾病 心血管疾病也会引起腿部抽筋。在我国有许许多多的患有糖尿病，高血压等基础病的人。 而这类疾病都会引起心血管方面的疾病，心血管疾病最常见的病理性表现就是产生血栓。 当血栓堵住某些部位的血液流通时，会造成肌肉的缺血与缺氧，此时肌肉就会发生痉挛，也就是抽筋。 同理，当腿的某个部位出现深静脉血栓时，血栓很有可能会堵住腿部某个肌肉部位的血液供应在这个时候肌肉缺氧缺血，就容易在夜间发生抽筋。 4. 神经炎症 如果在感染感冒等流行性疾病之后发生急性或者慢性的感染，就会引起神经炎症，这种情况也会出现腿部抽筋的症状。 当患者受到急性或慢性的感染时会引起神经炎症，常表现为出现神经支配区的疼痛、灼烧、痉挛等等诸如此类的症状。 如果在这时发生使腿部受到劳累等情况，就可能在神经炎症的影响下表现为腿部抽筋。#如何做健康老年人# 希望能给您的身体带来一定的帮助！  |
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