7个治腱鞘炎的小偏方

心印自然 音乐： 巫娜 - 天禪

腱鞘炎是一个很常见的疾病，好发于手腕、手指、足背等部位的腱鞘。患有腱鞘炎之后，常会出现关节部位的疼痛、肿胀、活动受限等不适，给生活和工作带来诸多不便。下面就来介绍治疗腱鞘炎的偏方。

1、白醋加盐

先取一碗白醋，加入一勺食盐，然后将其放在水上蒸热，再用来泡手。这个方法主要是起到活血、消肿的功效，对腱鞘炎引起的胀痛有一定的缓解作用。

2、艾叶泡手

取艾叶一把，放入锅中，加适量清水煮沸，也可以同时加入花椒和生姜一起煮汤。待艾叶煮好之后，倒入木盆中，将温度调到合适，然后用来泡手10分钟左右。艾叶具有温经通络、除湿散寒的功效，能够改善腱鞘炎引起的关节疼痛。

3、生姜加醋熬

取一碗白醋和10片生姜一起放入锅中，煮沸后倒入容器中，先用热气来熏蒸手指和手腕。待温度降低到适宜的程度后，再将手部泡入容器中，每天1次。生姜加醋具有活血驱寒的作用，能够改善腱鞘炎引起的不适。

4、生姜

取生姜10片、花椒一把，将其泡制于200ml的白酒中。密封一周后，每天取少量药酒涂抹于患处，并在局部轻轻地按摩，促进局部的血液循环，从而改善关节周围的疼痛、酸胀等不适。

5、仙人掌

取一块新鲜的仙人掌，去刺后洗净，然后捣烂成泥状，再外敷在患处。仙人掌具有消炎、行气活血、解毒消肿的功效，能够减轻炎症，缓解疼痛。

6、三七粉

取三七粉15克，用少量白酒调成泥状，外敷在患处，然后用纱布和医用胶带来固定，每日1次。三七具有活血、散瘀、定痛的功效，能够缓解腱鞘炎引起的疼痛不适。

7、草药熏洗方

取桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草和鸡血藤各10克，红花6克，一起加清水煮开，继续用小火焖10-15分钟，然后倒入容器中。先用热汤来熏蒸患处，待温度降到合适的时候，再用来泡洗患处。此方具有祛风湿、通经络、活血化瘀的功效，对于腱鞘炎引起肿胀、疼痛等不适症状有一定的缓解效果。

以上方法大家可以在家里适当进行尝试，除此之外，患者应该积极改善生活方式，避免过度使用电子产品，避免频繁接触冷水，以免让腱鞘炎加重。