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人这一生，活着最重要的还是要心态好。 你对生活微笑，生活也会微笑着对你。 反之，你对生活哭，生活也会对你哭。 无论我们如何选择，人这一生，还是会过去。 有人说：“一个人的生活方式决定了一个人的生活状态。” 与其如此，不如选择最好的生活方式，过好今生。 01忙碌时专注 有人说：“治愈自己最好的方式就是让自己忙起来。” 是的，人一忙碌起来就会暂时忘掉心中的烦恼。 适当忙起来是好事，但是太忙了也不行，人太忙了，心里就会有很大的压力，做事效果往往也不太好。 有网友就是如此，越忙，反而事情做得越不好。 网友说当事情杂乱繁多的时候，她就会很焦虑，为了按时完成那些任务，她甚至想起了一心二用。 有一次，她太忙了，要备课还要填写资料，还要接孩子。 于是她就边备课，边上网填写资料。 本以为这样做效率很高，没想到因为不专注，所以就导致写字的时候会写错字，填写资料的时候也填错了信息。 本来心情就不好，结果还要修改，心情更不好了。 她还说自从有了那次的糟糕体验，自己以后再也不那样做了，人还是要一心一意做事，这样专注做事，事情就会变得顺畅很多，最后效率还高。
人忙点好，但记得忙碌的时候，要保持专注，事情一件一件处理，效果会更好。 02沮丧时深呼吸 人在沮丧时，情绪低下，这个时候我们就要有意识地转移自己的注意力，做下深呼吸。 深呼吸能够让更多的空气进入到自己的身体里来，氧气进来后，自己低落的情绪就会变得慢慢好起来。 你会发现，自己的心也会变得更加平静。 《游戏力养育》一书中就提到一位妈妈雪莱利用这个方法改变了自己对孩子反应过度的习惯。 而且这个方法还帮助她影响了丈夫，让丈夫变得更加积极参与到家庭活动中来。 所以，当你的情绪很不好时，不妨借助深呼吸，让心情平静下来。 03清醒时做事 有时候，我们会做不好事情，不是因为我们的能力有问题，而是因为我们做事时头脑不够清醒。 人在头脑不清醒的情况下，做事就会做不好，真的太正常了。 这让我想起了我之前遇到的两个同事，大家都在开会，不知怎么的，他们两个就吵起来了，还动手动脚了，结果老板开除了其中一个人。 事后，我才明白，原来是那个同事喝了酒说了几句脏话，另外一个同事也回复了对方几句脏话，结果那个喝了酒的同事就动起手来了。 所以，人在不清醒时，不如多给自己一点时间，让自己迟钝会，少点冲动，少做错事。
当自己清醒时，再好好做事，你会发现，事情处理起来会顺利很多。 04焦虑时出去走走 人这一生，不可能都是一帆风顺的，也会有低谷的时候。 现在很多人压力都大，活得都很焦虑，人在焦虑的时候特别会胡思乱想，想太多就忘记了当下的时间在一点一点流逝。 这个时候，最好先停下脑中的活动，积极让自己行动起来，出去走走散散心。 千万不要让自己一个人呆着！ 可以出去跑跑步，爬爬山，拍拍照，逛逛集市，看场电影等都是极好的选择。 当你回来后，你会发现你的情绪好了很多，内耗没有了，头脑也更加清醒了。 这个时候你再想办法解决你脑中的问题，你会发现事情变得容易起来，最重要的是你活在了当下，开始动手解决问题了。 05迷茫时读书 杨绛先生说的一句话，让我永生难忘。 她说：“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多。” 对于正处于迷茫期的我来说，看到她的这句话，我感觉自己真的被她猜透了。 也正是她的这句话，让我养成了阅读的习惯，让我明白原来书里真的有黄金屋，我一直不知道而已。 很多时候，我们遇到的很多问题其实也是别人遇到的问题，翻开书，你会发现，书里都有问题的答案。 所以，当你迷茫时，不如就去读读书吧，或许你就会找到解决问题的方法。 06独处时思考 在这个世界上，声音太多太嘈杂了，以至于我们都听不清，也不明白到底是哪种声音。 与其如此，我们倒不如静下心来学会独立思考问题。 正如有人说： “发生在我们身上99%的事情，都与他人无关。” 所以，独处时选择思考真的是一件很好的事情。
也只有在独立思考的时候，我们才会真正想明白我们到底如何做才是正确的。 正如我认识的一位老师，她说自己特别喜欢独处，也只有独处时候头脑清醒，能做回自己。 在独处中认识自己，强大自己，做最好的自己。 07得意时看淡 在这个世界上，人一生不会一直顺遂下去，就如人不会一直处于低谷中一样。 所以，人在得意时，要正视自己，不要迷失自我得意忘形，更应该管好自己，继续往前走。 否则，人一旦得意忘了形就会引来很多灾难。 就如前乒乓球运动员张某一样，得意忘了形，结果摔了个大跟头。 前段时间他的事闹得沸沸扬扬，现在又有人扒出来了更多的黑料。 所以，在人生得意时，自己一定要告诉自己要冷静下来，正确看待眼前的一切。 唯有如此，我们的人生才会走得更加长远。 有人说： “凡事都不必太在意，更不必去强求，就让一切顺其自然，无论人生处于什么状态，都要爱惜自己，忠于自己，相信自己。” 我想这就是人生最好的态度吧。 最后，我希望大家都能过好自己想要的生活。  |
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