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性生活对于老年人重要吗？众所周知，性行为是夫妻关系的重要组成部分，尽管有一个普遍的观点，认为人随着年龄的增长，性活动会减少。 很多研究数据也显示，性活动的频率会随着年龄的增长而降低，但是对于许多老年人来说，性行为仍然是他们生活中重要的一部分，并不能被完全否定。 大众都有一种普遍的误解，认为随着年龄的增长，人们会失去对性的兴趣，以及性行为的能力。但美国的一项调查显示，情况并非如此。 调查发现，85%年龄在60-69岁男性，表示自己的性生活活跃，60%年龄在70-79岁的男性，32%年龄在80岁的男性，及以上岁数的男性也是如此。 对于女性来说，也被认为随着年龄的增长，女性的性活动越来越少，但研究表明，就像男性一样，许多女性也希望随着年龄的增长——能够继续性生活。 研究人员表示，对于男性和女性来说，随着年龄的增长，许多人仍然有性生活，这是一个好消息，因为很多研究似乎表明，老年人性生活越少，他们就越有可能出现心理和身体健康问题。 美国的研究人员，通过调查了2577名50岁以上的男性，和3195名女性的性生活。询问了这些人在过去的一年中——性欲水平如何、性活动频率怎样、勃起能力(男性)、或性欲激发能力(女性)有没有下降。 研究发现，报告性欲下降的男性，更有可能患上癌症，或其它类型的慢性疾病。报告性活动频率下降的男性和女性，也更有可能经历他们对自己健康水平的评估恶化。 此外，患有勃起功能障碍的男性，也更有可能被诊断为癌症或冠心病。值得注意的是，性欲或性功能的变化，可能是早期未确诊疾病的征兆。 研究还发现，当老年人性生活活跃时，他们会更加享受生活。那些经历性活动下降的人，比那些在晚年生活中保持着旺盛性欲、性活动和性功能水平的人幸福度低。 研究人员还表示，与那些性生活不活跃的男性相比，晚年性生活活跃的男性，能够拥有更好的认知水平和表现。 有过性生活的人都知道，性有助于产生“感觉良好”的因素。这在很大程度上——是因为在性爱过程中，会有一种内啡肽的释放，这种释放会产生一种快乐或兴奋的感觉。 这种物质不仅仅影响我们的心理健康，对于人体还有其它的帮助。研究显示，更高的内啡肽水平也与免疫系统的更大激活有关，这可能降低癌症和心脏病的风险。 研究表明，与伴侣进行性生活的人，也有可能分享更亲密的关系。与伴侣的亲密关系，还与更好的心理健康有关。 另外，性行为是一种身体活动，通常像中等强度的锻炼一样，它是有益于身体健康的。对于老年人来说，完全有可能从有规律的性活动中，获得精神和身体健康的益处。 当然，性生活并不是有助于改善老年健康和幸福的唯一因素。但研究表明，老年人并不应该是没有性欲的，相反，他们有积极的性生活，其实是应该鼓励的。 有规律的、没问题的性生活，可能会给他们带来更好的精神(也可能是身体)健康。但是，尝试新的性姿势，以及探索不同类型的性活动，研究人员表示这个老年人可能不太需要，因为他们年龄偏大，可能承受不住那么多的变化。 总的来说，对于老年人来说，他们也是可以拥有丰富的性生活的，规律的性活动是有好处的，它还可以帮助老年群体过上更充实、更健康的生活，这是大有裨益的。          |
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