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你敢相信吗？ 在移动支付普及化的今天，还有一些年轻人，依然在坚持使用： 现金支付。 是他们身处偏隅，跟不上时代潮流，不会在智能手机上操作吗？ 肯定不是的。 去年刚毕业的00后乐乐坦言： 他之所以用现金，是为了省钱和存钱。 每月刨去房租、生活花销等后，乐乐工资所剩无几。 为了省钱，他决定每天中午自己带饭。 一次去菜市场买菜时，他无意中撞见，一位大爷在跟摊贩讨价还价。 “身上没零钱了，就10块钱得了，回头我还来这买……” 说完，掏出一张10元现金，塞给了卖菜的大姐。 明明是10块零4毛的价格，就这样自动抹零了？ 目睹这一切的小乐，仿佛被打通了任督二脉，从此学起了大爷大妈，开始用现金支付。 还别说，真的能省钱。
有时候，是他主动要求抹零的； 有时候，是卖家找不开“被迫”抹零的。 当然，使用现金支付的好处，还有很多： 比如，可以让你克制消费的欲望。 使用移动支付时，对商品的价格不是很敏感，花起钱来也没有什么概念。 就这样，不知不觉中，被透支了很多。 而使用现金呢，每一块钱给出去，都会有“肉疼”的感觉。 看着100元的红票子，变成50元的绿票子，再变成10元的蓝票子，会有一种“心头一紧不能再消费下去”的念头闪现。 这样的次数多了，乐乐在金钱上变得更清醒和理智。 该花的地方不含糊，但不该花的钱坚决不花，能省就省。 坚持了大半年，果然： 生活成本降下去了，存款数量升上去了。 一举二得。
不得不承认，移动支付确实方便了我们的生活。 但那些选择返璞归真，使用现金支付的年轻人，不是为了标新立异，而是为了更好的生活。 看似落伍，不符合时代潮流的举措，对他们而言，却是一种经济实惠、理性消费的生活方式。 现金支付，是老年人的习惯性行为。 也可以成为年轻人的首要选择。
八段锦火了！ 随即“精神老年人”这个群体，也迅速火出了圈。 每天睡前，练会儿《八段锦》或《金刚功》； 周末一个人，喜欢逛寺庙、听戏曲、评弹； 闲暇时，收拾花草，去公园溜鸟、散步、晒太阳； 以及，打太极、盘古玩、抄心经、敲木鱼等。 正如他们自己定义的那样： “单有一副年轻人的皮囊，兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯甚至体力都步入老年。” 创建于2021年的豆瓣小组《精神上是老年人的年轻人们来乘凉》，正是他们的驻扎地。 在这里，活跃着2万多名这样的年轻人。 他们打卡、分享、探讨，诉说自己的收获和思考。 或许，在大部分人看来，他们没有活出年轻人该有的样子： 朝气蓬勃，活力四射，元气满满，热气腾腾。 但在看似暮气沉沉的“老年人”背后，我们却看到了生活的更多可能性。 “双手托天理三焦，左右开弓似射雕； 调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧……” 睡前练会儿八段锦，是95后女孩文文，每天的必备功课。 练习的初衷，是因为她在广告公司工作，加班熬夜是常态。 由于长期敲键盘打字，低头写策划案，年级轻轻的她患上了腱鞘炎和颈椎病。 再加上久坐不动，她经常感到屁股痛、腰痛，有时还会脚麻一整天。 医生劝诫她，平时多运动，别不把健康当回事。 在朋友的推荐下，她开始跟着视频练习八段锦。 “很奇怪，明明动作都是缓慢的，但一套打下来，全身居然发热了。” 文文惊奇地感叹道。 断断续续坚持了一段时间后，她发现： 自己的腰椎、颈椎舒服了不少，身体也不像以前那么疲惫了。 现在的她，每天抽出固定时间练习，坚持打卡，分享笔记。 俨然成了“八段锦”的推广大使。 与文文类似，知乎答主@擒纵妙春，也是因为身体原因，才走上这条路的。 练八段锦之前，他大腹便便，是严重的肥胖患者。 高血糖、高血脂，失眠、便秘、痔疮，脾气暴躁，一天到晚无精打采。 练八段锦之后，他身上的小毛病几乎全没了。 睡眠质量提高了，脾气变温和了，痔疮、便秘没有了，血糖也恢复正常了。
来源图片：知乎@擒纵妙春 “不一定治大病，但可以养小生。” 越来越多的90后、00后，开始加入到“八段锦”“太极拳”“五禽戏”“金刚功”等大军中去。 一条国家体育总局版的八段锦，视频播放量已经超过1000万次。 成千上万的网友，在线打卡，交流心得体会。 你看，哪有什么专属于老年人的运动？ 只要有益于身心健康，年轻人也可以乐享其中。 打破刻板印象，哪管什么年龄标签。 适合自己的，就是最好的。
据丁香医生发布的《2022国民健康洞察报告》数据显示： 在各种健康困扰问题中，连续3年位居榜首的是：情绪困扰。 “焦虑、抑郁、失眠、易怒……” 情绪濒临到崩溃点时，你是怎么做的？ 28岁的小范，选择的解压方式是： 听评弹。
“失恋+失业”双重袭来时，小范彻底崩溃了。 那段时间的她，躺在出租屋里，一个人喝闷酒，颓废到了极点。 她想不明白，为什么好好的工作说裁就裁了； 也想不明白，为什么多年的感情说断就断了。 越想越烦躁，越想越难过，整晚整晚地睡不着觉。 朋友实在看不下去了，请了一周的假，陪她去旅游散心。 在苏州的一处景点，她一下子被台上的评弹表演吸引住了。 吴侬软语，配合着琵琶、三弦，咿咿呀呀在吟唱。 “那刻，好像所有的烦恼，都与我无关了。” 从苏州回来后，小范调整好状态，重新开始找工作。 工作之余，她保留了听评弹的习惯。 每当心烦气乱，身心俱疲时，她会选择什么也不做，只静静地听评弹。 听着听着就睡着了。 不仅仅是听评弹，听戏曲，抄心经，敲木鱼等，这些看起来很“老年”的爱好，也成为年轻人应对生活的方式之一。 相较于喝酒、蹦迪等即时满足的快感，这些爱好显得安静很多。 同时，也需要一定的接受门槛和时间成本。 但它们最大的好处是： 可以让人抛开手机，抛开现实中的一切烦恼，完全沉浸下去。 虽然也知道，这些爱好，解决不了当下所面临的工作和生活难题。 但至少，提供了一处精神栖息地。 可以让我们暂时逃离外界的纷扰，获得短暂的平静与喘息。 这样，其实就够了。
最近总有人会问： “年轻人为何爱上了老年人生活？” 在回答这个问题之前，先来看看“老年人生活”都有哪些共同特征： 健康，省钱，清净，悠闲，去电子化…… 如果用一个字来概括就是： 慢。 加班、熬夜、赶绩效，整日忙忙碌碌，马不停歇。 厌倦了快节奏的生活状态，一些年轻人开始主动选择慢下来。 这样的生活，看似和老年人同频，是世俗眼中专属于“老年人”的标签。 但就像《光明日报》评价的那样：
来源图片：微博@光明日报 “精神老年人”并不是躺平，也不是消极对待，而是清醒地意识到： 我要怎么生活，我真正喜欢的是什么，我真正享受什么？ 听从自己的内心，而不是参考社会的统一模板。 生活，没有标准答案。 忠于内心，学会自洽，就好。 点亮【在看】，拿回自己生活方式的主导权。 你平常有哪些爱好呢？欢迎在留言区聊一聊，相信一定会有“陌生人”和你一样~ 作者 | 嘉莉妹妹，一生不舍爱与自由。 编辑 | 张敬，两眼带刀混账到老。 主播 | 云湾，暖心宝哥，每晚用声音伴你入眠。 图片 | 网络（如有侵权请联系删除） #随手拍花#图片征集 无论是插在瓶中，用心滋养的鲜花 还是路边偶遇的青草与树苗 都是平凡日子里温柔的光 疗愈着枯燥无趣的生活 点击下方链接，晒出你拍过的花 目前已经收到了4500位十点君的分享 期待你的加入 ▼最近微信改版 经常有读者朋友错过推送星标“十点读书” 及时接收每晚新鲜出炉的推文  |
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