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认知跃迁 什么是认知跃迁？ 认知指的是人们获取、储存、整合和提取信息的过程。 认知跃迁是人们在持续阅读过程中，通过学习和内化吸收，让自己想明白，理清楚了过去困扰自己的一切，从而实现顿悟。 如何实现认知跃迁？ 从定义中可以看出，我们要想实现认知跃迁，需要持续阅读，独立思考。 一、持续阅读。 阅读的目的是调用知识，解决问题，而不是记忆知识。 因此，我们要以自己为中心，以解决问题为目的，而不是以学习为中心，以记忆知识为目的去开展阅读。 这是一个“储存——整合——提取——运用”的过程。也就是说我们要去理解和内化知识，对知识进行分类整合，方便在需要的时候灵活提取，为己所用。 二、独立思考。 学而不思则罔。要想实现认知跃迁，不仅要有海量的阅读，还需独立思考。 独立思考的过程中可以去探索事物的“前因后果，适用边界”。 1.前（前车可鉴）：为什么这件事对我重要？作者是怎么引出这个信息的。 2.因（相因相生）：作者提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？还有其他可能性吗？ 3.后（以观后效）：若依从信息去做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？ 4.果（自食其果）：不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？ 5.适（适得其反）：有没有相反的观点？有没有不支持这个观点的实例？ 6.用（使用条件）：要这样做得具备哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力……）？什么情况下是不管用的？ 7.边（旁敲边鼓）：从前有没有类似的（或看起来差不多的）信息？其他领域/行业/作者如何看待类似的问题？ 8.界（楚河汉界）：无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？ 明确适用边界是整理信息的关键，追问前因后果是分析信息的关键。 在阅读的过程中，当我们运用了“八大问”，相信我们会有更深的阅读思考，认知也会得到极大提升。 能力跃迁 什么是能力跃迁？ 古典老师讲到，按照新领悟的方法持续地积累、刻意练习、见人、蓄势，却长久没有什么变化。有些时候，你都快要放弃了，但是突然有一天你发现自己的能力和水平上升了一个台阶，这就是“能力跃迁”。 如何实现能力跃迁呢？ 实现能力跃迁需要我们去刻意练习、多与优秀的人在一起，不断去积蓄势能。 一、刻意练习。 选定一、两个你擅长或感兴趣的技能进行刻意练习，不断去修炼自己的硬本领。在这个过程中，也许你努力了很久，依旧感觉效果不明显。 这个时候，记得去判断自己是不是在正确的方式下聪明地勤奋。如果不是，记得及时调整；如果是，继续坚持就行。 坚信坚持的力量，你一定可以看到胜利的曙光。 二、与优秀的人在一起。 知道知识在哪，并记住知识更为重要。多向圈子里优秀的人学习，可以让自己少走很多弯路，获得快速成长。 三、多积蓄势能。 做一个有能量的人，拥有正向、成长型思维。这样，在刻意练习的过程中不容易被情绪困扰，不会被困难吓倒。 当积极面对，关注自己可以控制的事情时，自己的势能也会得到提升。势能高了，自信心自然足了；自信心足了，外在状态能够吸引更多同频的人。 因此，能力跃迁是一个从量变到质变的过程，需要我们沉下心去做人、做事，是一个向内求的过程。 能级跃迁 什么是能级跃迁？ 古典老师说：“在一个领域长时间的积累和爬坡之后，假如能正确地做出几个选择，换几个台阶，我们的身价、能力和水平突然会上一个层次，看问题、做事情就有完全不同的力道，这就是能级跃迁。” 如何实现能级跃迁呢？ 实现能级跃迁，需要我们在有能力的时候做出正确的战略决策，在看待问题、处理事情上都有自己独特的框架思维。我们可以做出选择，升级圈层，但一定是基于价值交换的。 如何实现自我的跨越式成长？ 跃迁的底层逻辑是心智模式的改变，对内提升自我潜能，对外发现更多可能。 认知跃迁和能力跃迁是实现能级跃迁的基础和前提。如果说认知跃迁到能力跃迁是由外及内的过程，那么从能力跃迁到能级跃迁则是由内到外的过程。 在整个过程中，我们始终要保持自己是一个“联机的独立思考者”.在面对任何事情时，思考以下问题：
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