阳气足则百病消，但这3种人不适合补！不然越补病越多

在中医上常说，阳气足则百病无。阳气就相当于我们常说的免疫力。阳气足的人，免疫力就高，就不容易生病。但很多人也知道自己阳气虚，想补补，但大多数是越补病越多！怎么回事？

其实想要补阳气，一定要排除这3种情况，不然越补越虚。

第一种，身内有实热，火气比较大的人。

这类朋友，你会发现自己动不动就上火，总爱长口腔溃疡，嘴上有气泡，脸上还容易长痤疮。甚至口里有异味，口干咽燥，老想去喝一些冰水来缓解。小便发黄，大便干结，容易便秘拉不出。伸出舌头一看，发现舌质发红，舌苔干燥甚至还有裂纹。这种情况，就说明你本身就火气很大，而阳属热，所以这个时候，你再补阳就相当于火上浇油。那该怎么办呢，应该泻火。但具体怎么泄，还是要辩证下是哪个脏腑的实火导致的。

第二种，阴虚，身上阴液不足的人。

这类朋友，也会出现上火的症状，但火气没那么大。另外还会伴有五心烦躁，口干口渴，但喝水不解渴，甚至一到下午或者晚上，身体就感到阵阵的燥热，尤其是手脚心热的更明显。晚上还失眠多梦，盗汗。伸出舌头一看，舌质发红，少苔或无苔。这种火属于虚火，是体内阴液不足，阴不制阳导致的虚火内生。如果这个时候再补阳，阴虚的只会更加厉害，导致虚火更旺。那该怎么办呢，可以参考个知柏地黄丸来滋阴补肾，清热泻火。

第三种，肝郁

肝主疏泄，掌管着我们全身气机的运行。它就像北方冬天地暖的暖水管，热水在里面运行。如果一旦堵了暖水管堵了，热水过不去，就会导致一派寒相。同理，人体也是一样，出现手脚发凉，（注意：一定要和阳虚导致的手脚发凉区分开，阳虚就像热水管里面的热水不足了，导致一派寒相，而肝郁是热水管堵了，导致热水过不去，出现的一派寒相。）如果你这时候，再去补阳，就会导致更多的阳气堵那了，时间久了，就会化热，导致上火的症状。所以这种情况，应该以疏肝解郁为主，可以参考个柴胡舒肝丸来疏肝理气。

看到这，你可能会问，那都是手脚冰凉，怎么区分是肝郁还是阳虚导致的？其实很简单，就看你自己怕不怕冷。阳虚最大的特点就是怕冷，别人短袖，而你穿长袖。这时你直接去补阳是没问题的。但要是不怕冷，那多半就是肝郁了。