60特别是70岁以上老人，出门最好随身携带这6样东西！

随着年龄的增长，老年人出门需要注意的事项也越来越多。不仅要保证身体安全，还需要随身携带一些必备物品，以应对突发状况。特别是60岁以上和70岁以上的老人，更需要做好这方面的准备。以下是六种老年人出门最好随身携带的物品。

第一种：急救包

老年人出门最好随身携带急救包，该急救包可以包含止痛药、退烧药、创可贴等诸多常用物品。当老年人突然出现头晕、胸闷、低血糖等症状，可以及时使用急救包进行处理。

第二种：水杯

老年人出门最好随身携带水杯，因为老年人的代谢能力相对较差，容易引起脱水。所以，随时喝水是很重要的，可以携带一款保温水杯，既可以保存水分，又可以随时喝到温暖的水。

第三种：手机

老年人出门最好随身携带手机，它可以在紧急情况下与家人朋友联系，同时也可以解除它们的孤独感。在紧急情况下，手机也可以成为求救工具，及时联系医护人员进行处理。

第四种：地图

老年人出门最好随身携带地图，因为许多老年人不善于使用导航软件，所以需要一份现实的地图来指引前行的方向，避免走错路线浪费时间和精力。

第五种：雨伞

老年人出门最好随身携带雨伞，在突然的下雨天气中能够及时遮挡雨水，避免受凉感冒。

第六种：食品

老年人出门最好随身携带一些非常规食品，如饼干、巧克力等，以补充体内的蛋白质和糖分。尤其是在长时间的旅行过程中，随身携带食品可以缓解疲劳和饥饿。

总之，随着年龄的增长，老年人需要更加注意自身健康和安全。在出门前，随身携带急救包、水杯、手机、地图、雨伞和食品，可以更好地保护自己的身体和心理健康。