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退休后的生活，是很多职场人期盼已久的岁月。能够享受退休美好生活离不开的是心情，也是我们现在流行的一句话：不内耗自己，把控好自己的情绪，活得明白，活得通透。 生活里，很多退休老人拿着高额退休金，居住宽大的房子，却依然过得不舒心。不是别人不好，也不是子女不孝，而是老人自己想不明白，无形中给自己设置障碍。 退休，意味着我们的人生已经走进了老年，需要静心修炼身心，在痛苦和幸福之间有一道虚掩的门，很多老人内心的执念，让他们不愿推开，享受另一种活法。 退休后的生活本是无事一身轻，但很多老人拿着退休工资也活得烦恼，总认为人生毫无意义，活着也没多大意思。 其实，我们需要做的是“心存善念，活在当下”，抓住退休后的岁月，过好自己的幸福生活，而不是内心始终放不下以下这些人和事。 退休后，能够顺畅地放下以下这些事的人，往后余生会越走越顺，余生也就活得明白通透。 1、放下生死，岁月从容 年轻时我们还把生死不当回事，觉得那是件非常遥远的事情。 退休后，历经与父母之间的生死之帘，看到身边同龄人的离去，内心开始对死亡有了一种难以把控的恐惧，也就会活得多疑多心。 今天头疼了就会不由自主地怀疑自己是不是得了“脑瘤”，明天腹部不舒服了，就又开始瞎琢磨自己是不是器官有了问题。 不仅折腾自己，还要折腾子女，让老伴陪着去医院检查，让子女陪伴自己去更大医院住院，似乎只有居住在医院才有安全感。 退休后，我们参加最多的活动，不是孙辈人的满月酒，就是父母辈的葬礼，内心向死而生的感悟越来越深。 其实，生命不过一场轮回，在时光的年轮里，生老病死是自然规律，一代人走，一代人生，活在当下，看淡生死，就不会有一种诚惶诚恐的感觉。 退休后，放下生死，从容淡泊的享受当下的生活。来时是偶然，去时是必然，随心随意，活得超脱生死，自然就能够静下心来享受眼前的生活。 2、放下子女，亲情和顺 《红楼梦》里有句经典的话语：痴情父母古来多，孝顺儿孙谁见了？ 我们老人经常劝慰自己和别人的话：儿孙自有儿孙福，莫给儿孙做马牛。 道理我们每个人老人都懂，但真正做到的老人又有几人呢？老人最爱为自己开解的话：毕竟是自己的亲生子女，我不去管他，谁管呢？ “殚尽心力终为子，可怜天下父母心”。如今子女成家的一套房，要了好几代的积蓄。接着就是父母帮忙带孙辈人，贴补着自己的退休工资，还有些老人退而不休地继续打工帮扶子女。 如果做老人的，从内心里真正放下了子女，在自己的能力范围内帮扶他们，那么，生活中的亲情也就和顺了，就不会有那么多父母看子女不顺眼，子女也不会内心里怨恨父母没有给自己好日子了。 退休后，想要跟子女相处的和谐，顺畅，就要学会，在帮扶子女的时候，管住自己的嘴，少说些伤害亲情的话，到一定时间，也要学会得体的退出他们的生活。 只有老人真正学会了放下子女，才能有父母与子女之间最真实最温情的亲情关系；否则也是彼此隐忍着维系着亲情，于某个时间爆发内心的不满。 3、放下名利，得失随缘 昨天跟一位处级退休的姐姐闲聊，她说单位里有很多到了岁数还不愿意退休的人，大多数是把名利看得太重，觉得退休后的失落她们承受不了。 其实，这不过是人心里对名利的放不下。在位的时候，别人敬着你，是因为你的位置，退休后，别人不敬着你，也是你不在位了。 其实，退休后的人走茶凉是正常的人性，若放不下对名利的看淡，得失的看轻，受到伤害和折磨的是你自己。 退休后，不要把自己看得那么“轻”，一如经济学家林采宜所说：退休不过是此处叶落，别处花开。 网络里有很多大咖都是退休老人，一如网名“退休老干部67”的网友，在网络平台发挥自己的爱好，不仅丰富了自己的老年生活，还让自己拥有一份退休工资之外的收入。 退休后，没有了职位，但可以在自己喜欢的事情里“花开不败”，活出自己的余生精彩；把得失看淡，一切随心随缘，心态平和了，身体健康了，自然日子就过得舒畅了。 4、放下执念，活得自在 老话说：苦非苦，乐非乐，只是你的执念而已。 退休后，放下心中的执念，乐呵一天也是过，苦恼一天也得过，何不开开心心地过呢！ 聪明的老人，顺境、逆境，都会开心地过，因为命里一尺，难求一丈。何必为难自己，又强求什么呢？ 放下生死，从容淡定地过好退休后的每一天，活在当下，活好当下； 放下子女，和睦相处，放手子女去打拼自己的人生，不要给自己，给子女设限很多障碍，亲情和顺，就是我们最大的福气； 放下名利，相信尘世间里的一切都是最好的安排，身心自在，健康常在，内心丰盈云淡风轻，聚散随缘无欲无求。 退休后，心境顺了，一切也就顺随了。 作者：华贵禅心 |
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