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很多人都觉得，禁欲会养肾，可以提高精子活力和质量，但真的是这样吗？男人禁欲到底是伤肾还是养肾呢？今天我们就来聊一聊。  首先，我是不建议长时间禁欲的，因为正常人都有生理需求，除非你是真的无欲无求了，但这种一般也不会产生啥欲望，但这欲望出现了，你不发泄出来，一直憋着，是容易生病的，在中医上有个病叫做“精瘀”，就是因为这精排不出去，瘀堵在一块导致的。  那这时候你就该出现阴囊坠胀，小腹憋痛，腰酸腿软，以及头晕，心里莫名其妙烦躁，想发火等症状，而且这种情况你再想去排精，是很费劲的，就算是排出来了，也有一股刺痛感，像这种情况你就得去治疗了！ 当然这是中医上的说法，那在西医上，长时间禁欲，不释放会导致生殖器充血，然后导致前列腺炎，另外还容易影响到精子质量，总之长时间禁欲对男人来说，并不能养肾，相反还会损害你的身体健康，当然啦，说这些不是让你去纵欲的意思，毕竟凡事都得有个度，长时间禁欲会伤身体，那长时间纵欲也是会伤害身体的，毕竟纵欲消耗的是你的肾精！  要是你的肾精还没有补充好，你就去纵欲，那就会导致肾精亏损，中医上说，肾精主生殖发育，人衰老的过程其实也是肾精消耗的过程，所以你要是一直纵欲，那后期可能就会出现身体早衰，年纪轻轻就开始长白头发，整天没精神，腰腿也不好，动不动就是腰酸腰痛等等，甚至是出现阳痿早泄的情况！  所以说，不管什么事，超过了那个度，就不好了，像禁欲，适当禁欲有利身体健康，但长期禁欲就容易前列腺炎，而纵欲，适当发泄可以，长期纵欲发泄就消耗肾精，伤肾伤身了，你明白了么？ |
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