 FM91.1《百姓故事》录音回放   越野跑 越野跑，被称为超级马拉松，近年来在国内逐渐流行。普通马拉松全长42多公里，但越野跑全长一般都超过这个距离。相比于平路上进行的马拉松比赛，越野赛选手需要时刻注意脚下多变的路况，在观察中选择路线，同时不停变换奔跑节奏，这就需要选手在比赛时高度集中精力。越野赛沿途风景更美、赛道挑战更大，这也是它最吸引人的地方。
2在2019年7月结束的崇礼168国际超级越野赛 众多参赛者中 来自天津73岁的王金来老人 以28小时15分50秒冲过终点线 顺利完成了100公里越野 他是上千名参赛选手中年龄最大的一位 1 2019崇礼168国际超级越野赛，他是组委会破格录取的唯一高龄跑者 2 100公里越野，以28小时15分50秒冲过终点线，这位古稀老人上演不老传奇 3 16岁开始长跑，70岁参加越野跑，他如何逾越年龄的鸿沟，追求人生的梦想？ 2019年7月12日下午3点，第三届崇礼168国际超级越野赛—— 100公里越野，鸣枪开跑。王金来身背3.5公斤负重衣以及水袋、雨衣、防风衣、保温毯、鞋袜、登山杖、能量胶、头灯、备用电池等装备，以最快的速度出发了。 雨水积在洼地里，形成大大小小的水坑。为了提高速度，节约时间，王金来连蹦带跳、深一脚浅一脚、噼里啪啦趟水而过，就在他还差400米即将到达80公里处的供给站打卡点时，左脚一不留神踩到了原石上！王金来常年跑步、脚趾扒地导致左脚变形、常常脚痛，现在崴了脚，更是雪上加霜。 脚伤和剧烈的疼痛，成为王金来之后一路上的负累，他不得不减慢了行进速度。王金来强忍疼痛，凭借顽强的意志力，手脚并用翻山越岭，在距离终点还有两三公里时，他远远地看到了为他加油鼓劲儿、等待他奔向终点的大部队，一时间控制不住百感交集的情绪，热泪盈眶。最后一千米，王金来昂首挺胸，英姿飒爽，冲刺跑向了终点！ 在2019崇礼168国际越野赛中，王金来以28:15:50完成100公里越野，这位高龄跑者在千人中排名第348。  有付出，才有所得。从2018年10月到2019年7月，王金来一直为这次比赛积极备战，日复一日挥洒辛勤汗水，最终铺就成功之路。  100公里越野赛，要求31个小时内完赛。为了争分夺秒，参赛选手昼夜兼程。王金来为适应比赛，提前调整了作息和生物钟。王金来成为“夜行者”，四天一循环的训练内容雷打不动，不能懈怠。此外，自备赛以来，王金来制定了个性化食谱，一日三餐重复循环。   王金来为了改善体质，从16岁开始跑步。1981年，这位业余选手参加了天津市举办的第一届马拉松比赛，以2小时46分的成绩夺得第六名，此后入选集训队。8年时间里，王金来有幸接受到天津体育学院、天津体工大队专业老师对跑步训练的专业指导。从青葱岁月到白发苍苍，跑步陪伴王金来大半生，让他受益良多。 王金来参加的马拉松赛事数不胜数，取得过很多好成绩。在1982年第二届天津市国际马拉松上，他夺得男子组第一名，用时2小时30分钟；他曾在大连亚洲田径老将运动会上夺得两个冠军；在日本国际田径赛获得两块儿金牌、三块铜牌；连续四届获得北京国际长跑节老年男子组第一名等。近年来，越野跑在国内逐渐流行，王金来不甘落后，以“70岁”为起点，加入越野大军，突破自我，开启了人生新的征程。他先后在崇礼越野赛70公里完赛；TNF越野赛50公里完赛；大连越野赛54公里完赛；2019年7月崇礼168越野赛的100公里组完赛。
跑者 我一直在路上，从未停下  图四：左1 户外登山领队张强 左2王金来 右1户外登山领队高连苗
出品：天津生活广播 · 百姓故事 采编 / 穆朕琨 微编 /小木 旁述 / 谈心 监制 / 赵磊
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