类风湿性关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症可以导致关节畸形及功能丧失,那么在春季应该注意哪些事情保护关节呢? 1.注意保暖,预防感染 初春时节早晚气温较低,关节炎患者宜早睡晚起,尽量不要接触冷水,防止手足受冻。多饮开水,增加新陈代谢。 2.饮食调养,营养均衡 一是养成健康的饮食习惯,确保每天能摄入足够的热量,要注意控制脂肪的摄入。适当补充营养,宜进高蛋白、高热量、易消化的食物,特别要吃富含蛋白质的食物。患者饮食应以清淡为原则,不宜进辛辣刺激的食物,久病胃肠道不适者,少食生、冷、硬的食物。 3.自我预防 应重视关节及脚部保暖。如果受寒,应及时用热水泡脚,以增加关节血液循环。另外,为了避免旧病的突然发作,要把日常服用药物备好。 类风湿关节炎不是老年人的专利,所有年龄段包括儿童且不论男女都可能得,只是女性相对更常见些,所以不要因为年纪小就忽视患病的可能。 |
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