肾为气之根，一个方子三味药，帮你补肾纳气

“虚了”，可能是现代人经常被调侃的一个点，很多人稍微活动一下就觉得很累，这多半是因为气虚了，也就是体内气不足了，但是用了很多补气的药物效果却不太好，这是因为没有搞清楚气虚的根。

中医常说“肺为气之主，肾为气之根”，所以当我们肺气虚时会经常感觉到乏力气喘，有时候还会有干咳无力，稍微一运动以后浑身大汗淋漓，这时候只补肺气效果一般，因为肺气虚的时间长了会影响到肾，导致肾气亏虚，进而出现肾不纳气的症状。

肺属金，肾属水，金生水，肺为肾之母，这个叫作“母病及子”。肾不纳气，就是肾无法吸收进入体内的气体，所以平常总会觉得呼的气比吸进去的气少，还总感觉腰膝酸软，伴有遗精尿频的症状。

中医理论中，我们体内的五脏是相互影响的，其中一个脏腑出现问题要考虑从多方面治病，想要改善气虚的症状要考虑从肾入手。

三味安肾丸

三味安肾丸出自《医学人问》由破故纸(补骨脂)、小茴香、乳香组成，主要治疗肾气不得归元之证。

三味药各等分，磨成药末，加蜜做成药丸，空腹时用盐水服下。

破故纸又叫补骨脂，可以把肾气补回来，让肾恢复纳气的功能，这样下来腰膝酸软这些症状也能得到改善，肾气虚弱时不能固摄，容易出现尿频、遗精的症状，用补骨脂以后也能加强肾的封藏功能。

小茴香大家应该比较熟悉了，很多人家里都备着它当调味品。在这里可以配合补骨脂温肾固尿，这两味药配合补肾的效果会更好。(公众号：百草查询)

根据在《雷公炮制药性解》中所记载，乳香“主祛邪下气，补肾益精，治霍乱……”。

三味药配合下来，肾气虚的症状能得到减轻。如果你是长期咳嗽导致的肾不纳气，就可考虑以用三味安肾丸去治疗，再加上止咳补肺的药物，效果会更好一些。