|
想要更健康，重点在调阴阳，一个小方两味药，阴阳调和，百病自消，它也是一个中成药，叫二精丸。 今天我们一起学习一个方子，该方可以平补阴阳，让人体的阴阳相对平衡。  为什么要补阴阳呢？ 中医认为阴阳之气是生命的根本，一个人的阴阳处于充盈平衡的状态，疾病就很难找到你了。若阴阳不平衡，那身体就会亚健康。 若阴虚，身体就像干涸的大地一样，会口干舌燥，五心烦热，盗汗，失眠等。 若阳虚，身体就像供暖系统出问题了，会出现胃寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白，舌淡，舌苔白的情况。 有一种人既有阴虚又有阳虚，多是因为“阳损极阴，或阴损极阳”。 简单来说：阳虚的时候，你不注意调理，时间久了就会伤阴，出现阴虚。 阴阳俱虚，要怎么改善呢？ 当然要调补阴阳，如何补呢？ 中医讲肾为先天之本，主一身之阴阳。 所以要想补阴阳，就需要从肾入手。 那我们具体该怎么做呢？ 一起学习一个小方子，叫做二精丸，只有2味中药，分别是黄精和枸杞子。 看它如何补阴阳： ①黄精：黄精味甘性平，可以补肾益精，滋阴养肝，对治肾虚所引起的腰膝酸软，头晕，耳鸣，须发早白。 ②枸杞子：枸杞子味甘性平，具有补肝肾，益精血之效，枸杞子还平补阴阳。 这2味中药合用，可以滋阴补阳，平补肝肾，补气固精。 适用：肝肾不足，精血亏虚 所引起的 头晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软。  二精丸，出自《奇效良方》，具有助气固精，保镇丹田，活血驻颜之功效。 临床常用于老年人阴虚不足，头晕耳鸣，口干烦躁者。 组成：黄精、枸杞子 方中：黄精宽中益气，使五脏凋和，肌肉充盛、骨髓坚强，枸杞 补肝肾、抗衰老。二精配伍，可以起到补肾益精、滋补强壮的作用。 附：阴阳并补剂（摘自《方剂学速记歌诀》）   本文为作者的读书笔记，有病请到正规医院就诊。 |
|
|
