对于湿热，能清热祛湿的中药这么多，选择起来是有诀窍的

很多朋友在找中医调理身体时，经常会听到“湿热比较重”。在服用调理的中药后，感觉效果却不是很理想，这里面的原因：一方面是湿邪重浊，湿气入体后容易入里，多在深处的东西要清理起来是很需要时间和精力的；另一方面是湿与热结合后，强强联合，不仅走窜力强，还耗气伤津，很多时候辨证起来，感觉从哪个方面入手都可以，但又哪哪都有问题。

湿热重的表现：人油光满面，头发油腻，偏虚胖，身体上容易长些小痘痘，口干、口苦、口臭是常有的事，稍微一动就觉得累，吃东西也是要么没胃口，要么是吃不停，吃了有容易腹胀，小便短、少、黄，大便溏稀，粘滞，舌苔偏黄腻。

在选择中药时：
1. 像黄连、黄芩、黄柏，不仅清热燥湿力量强，还能泻火。但是，像上焦湿热可以选黄芩、中焦选黄连、下焦选黄柏；

2. 龙胆草、秦皮也能清热燥湿，但龙胆草还能泻肝胆火，比如黄疸、肝火头痛、抽搐等；秦皮也能清肝胆火，但偏重于收敛，所以对于湿热泻痢，拉肚子时肛门灼热、里急后重较为合适；

3. 苦参、白鲜皮清湿热偏重于肌表皮肤，主要用于皮肤疾病中，但苦参作用范围更广，还能利尿，通过尿液排出来清湿热；白鲜皮侧重于祛风，能够止痒。

4. 像秦艽、防己、豨莶草、丝瓜络之类的也能清湿热，但力量较弱，偏重于去风湿。其中，秦艽用于清湿热还需要与大黄、栀子合用；防己清湿热需要与苦参、金银花合用；豨莶草对于湿热导致的皮肤红肿明显较为合适，但要与野菊花、地肤子合用；丝瓜络药性偏平，善于通络，所以它常用于湿热导致的风湿热痹，肢体疼痛。

5. 像茵陈、虎杖、珍珠草也能清湿热。但茵陈多用于肝胆湿热，多与黄柏、苦参合用；虎杖既能用于肝胆湿热的黄疸，也能用于膀胱湿热导致的小便涩痛；珍珠草凉性重，多用于肝经湿热导致的眼睛红肿、涩痛。

6. 还有像藿香、佩兰。藿香偏温，多用于轻症，常与滑石、茵陈合用；佩兰对于湿热蕴于中焦导致的口臭、多涎液较为合适，常要与荷叶、薏苡仁、厚朴合用。