对付顽固性失眠,这个方子很对路。 今天针对顽固性失眠,给大家分享一个方子,它就是张锡纯的。它是由桂圆肉、柏子仁生龙骨生牡蛎、远志天冬甘松、生麦芽石菖蒲、朱砂和酸枣仁组成的。很多人的失眠是因为这个操心太过思虑太多造成的,那么操心就会耗损心血,所以我们要把心血补回来。 方中的桂圆肉就适于补心养血。那么血为阴,血不足阴少阳多,阳多就会生虚火。这个时候可以用龙骨和牡蛎重镇安神,把虚火给它拽下来。 方中还有远志可以交通心肾,甘松和生麦芽可以帮助疏肝理气,肝气舒畅了,情绪就稳定了就能睡得着。酸枣仁就更不用多说了,是我们安神中非常重要的一味药,大部分失眠都可以来用。那么整个方子就可以解决我们这种操心太多、思虑太多导致的顽固性失眠。如果你失眠不严重或者偶尔失眠,其实没必要用这个方子了。 |
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