舌诊 舌中的凹凸

老师课中的一个知识点，就是关于虚热和实热，这个我们之前也讲过，那么有的人把这个虚热当实热，实体的实，实在的实当实热去，去给人家一味的清火，灭了这个本来就为数不多的阳气，甚至让人就是虚的更虚。那么我就觉得这个，正确观念的重要性真的是非常的重要，我们很多人说实在话，不是我们不爱自己的身体，真的很多时候是因为观念的不正确。

所以，我们也希望通过我们这样一种学习，这样的一种传播方式，我们大家都能掌握简单的舌诊知识，观舌之健康，做自己和家人的健康守护人，如果可能的话，也带动身边更多的人去，了解我们中医药，中医养生学这个知识，去助力我们的2030的健康中国，也让我们自己，和家人把健康掌握在自己手。

我们开始今天的课程，今天的课程，是舌中的凹陷，我们讲舌中的凹陷，我们之前讲了舌中是对应我们人体的脾。

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那看我们这张图，我们的海报上的这张图，非常的清楚，我们从舌诊上，从舌头上，上焦中焦，下焦，那么中间的就是脾胃区，前面我们，反复强调过，那脾胃，它的实体，它就是位于我们人体的中焦，在我们，横膈和肚脐中间。

那中医的脾胃，它相当于消化系统，我们都知道，胃主受纳，腐熟水谷，其实，它就是一个受盛之官，相当于什么？就是相当于盛装食物的容器，这个大家应该都知道，我们的胃它很有弹性是，一个袋子。

而胃，胃气，是以通降为和，胃气不降它就会，饮食停滞，就是，你比如说吃了以后吐，我们说早上吃的，中午吐出来，还是早上吃的那点儿东西，那饮食停滞，腹胀，呕吐，吞酸这些症状，总之胃气是以降为和，以降为顺。

那我们如果有一点中医的人，应该也听说过一句话，叫肝随脾升，胆随胃降，脾胃它在中焦，它在人体里面就像一个自行车的那个轴，那个轮子，中间那个轴一样，它这个轴转了以后，它这个轮子，其他的四脏才会随着这个脾升胃降，去正常的运转，它非常的重要。

那么胃气不降以后我们会说，我们胆随胃降，胃不降以后，胆就淤而化火，我们会说口苦，对不对，然后那胃，胃气不降，那肺气也不降了，我们之前老师也讲过，肺气不降会怎么样，对，胸闷气短，就等等的，甚至，影响这个大便的，这个正常都会出现这种问题。

那么我们先把脾胃的一个最基本的一个性能，先简单介绍一下，说了脾胃，胃就是一个盛装的一个容器，那脾，脾的形状，我们大家也可以找一下这个解剖图，看一下脾的形状就像，中医有讲说像马蹄也像镰刀，那么在中医里的脾，它实际包含了脾和胰脏两个部分。

它不是我们单纯理解的脾。在中医上讲，脾是包含脾和胰脏两个部分的，但这里，我们不展开，大家可以先记一下那脾的。

那脾在中医上讲，它是讲主什么？主运化，也就是运输和消化，运输和消化，脾，它消化吸收胃中的这个，我们胃吃下去的东西，把它吸收转化成水谷精微，就是精微物质更细化的一些，这个精微物质传送到我们的全身，然后去供养我们身体的各部分。

那我想，即使没有中医基础的人，也一定听说过一句话，叫脾胃为后天之本，气血生化之源。

在四圣心源上，他就说，说这个脾为生血之本，胃为化气之源，大家，没有基础的先不用。

先去记一下这句话，先大概知道，那么我们就刚才也说了，脾主升清，它升清，把我们从胃中吸收的这个精微物质转化，这个精细加工以后，这个精微物质升到哪儿？升至我们各个脏腑，并且，可以固定内脏，不至于下垂。

那么脾胃强健，就饮食香甜，就是你就会觉得，有胃口，吃的饭是香的，是有它自己本来的那个味道，你的消化功能也是为旺盛的，我们都知道脾主肌肉，对，你脾胃强健的话，那肌肉是有利的，我们又刚才说了，它是气血生化之本，那脾胃强，你的五脏之精是不是就得到的也多，那是不是就耳聪目明，神清气爽？

所以如果脾虚，那气血就不能上容，你的头脑，你可能就会产生，就出现这种头昏脑胀，心慌耳鸣，健忘失眠，这种精神萎靡，甚至是中气下陷，我们说中气下陷，然后内脏下垂，或者是顽固不化，吃什么拉什么，然后，我们说皮肤肌肉甚至很瘦，这个瘦巴巴的怎么吃也不胖，这都是脾虚导致。

那么对应咱们的舌诊，就是但凡舌中凹陷的，都属于脾胃虚弱之症。

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我们看这个，一看他能看出在舌中区是凹陷的，包括讲的勺子舌，但凡舌中区，舌中间，脾胃区凹陷的，都是脾胃虚弱之症。

那么舌中高凸，它就是脾胃的气机瘀滞了，那气不往下走，我们刚才说了会出现腹胀，然后食少就是吃不下去。

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那这些，都是，你看大家都能看出来，都是中间脾胃区高凸，那么他就会出现这种腹胀，食少，那碰到这样的舌像，你可以去求证一下，问，他是不是经常会有食胀，腹胀，吃东西，这个胃口不太好。

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那么，还有一种就是像这种舌中中勾是凹陷的，但是它旁边又有点儿高凸，就高耸这个，是属于一种，胃强脾弱，可能大家都听说过这个词儿，就是胃强脾弱这个人，他，会吃一点，就是他会有一种什么现象，就是吃一点就饱，但是，过了一会儿就又饿了，就是脾化的这个能力消的能力不足。

那今天的内容，也不多，主要是舌中的凹陷，那大家只要记得，高凸为实，凹陷为虚，这个非常重要，把这句话说三遍，高凸为实，凹陷为虚，高凸为实，凹陷为虚，大家一定要把这句话记得，看见高凸的就知道，它是实证是什么实，有可能如果看它舌苔确实很厚，那可能就是它的有实在的邪气，再一个就是，我们说胃不降，那就说胃气，气不降，胃为化气之源，那么这个多的是什么，这个湿多的就是这个气，那气不降的话，它就会出现，这个上焦的气也下不来，比如说舌尖前面老师讲的，这个肺气也不降，导致一系列的这种问题，胸闷，气短这些。

那如果舌中的凹陷，就是相对应的就是我们的脾胃虚，那你就可以知道了这个人，可能相应的就会有这些脾虚的这些症状，这个可能面色微黄，气短这个乏力，肌肉，很瘦等等的这些问题都可以去对应上，那反复的在这个生活中去验证之后，你就会非常的，印象就会比较深刻。

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