关于“呼吸”的记录

原创 半聪先生 抱朴堂丹道 2023-04-19 00:01 发表于湖南

收录于合集 #“抱朴堂”丹道 350个

关于“呼吸”的记录

作者：梁霜

21年4月20日拜师练功，至今已有两年了，有过很多新奇的体验，我一般都会在当天如实记录下来。翻看这些记录，发现有关“呼吸”的记录是最多的，且似乎有些规律隐藏其间，按时间顺序整理如下：

22年4月4日，午睡半梦半醒时，有一种飘飘然的感觉，好像沉浸在一片无边无际的、温暖又平静的海洋里，暖洋洋的，舒舒服服的，感觉不到身体的重量。其间有一两次呼吸自动停止的情形，每次大概十几秒，然后就又开始正常呼吸了，这些都是自然而然发生的。

22年4月8日，早上练完功后，又回到床上闭眼躺着。过了一会儿，呼吸自动停止，好像全身的孔窍都紧紧闭合了，接着肚子慢慢鼓胀起来，鼓得老高，比我练功吸气时鼓得高多了，涨满了空气，也不知道是从身体的哪个孔窍进来的。十几秒钟以后，又自动“放气”了，鼻腔自动打开，肚子里的气从鼻腔里自动跑出来，发出“哧”的声音。睁眼起床后，头脑清明，精神爽朗。这时，小腹及以下部位隐隐感觉有一个涡轮在时断时续地自动吸气，但并不明显。

22年4月9日，身体对时辰越来越敏感了，一到上午十一点整（午时），身体和头脑就准时开始“恍兮惚兮”，好像喝酒微醺一样。合眼躺在床上，突然就觉得身体胀大了无数倍，布满天地之间，几乎无处不在，虽然同时能听见窗外的市井嘈杂声，但这种感觉仍然持续着，未被打断。过了一会儿，感觉身体已经在空中漂浮起来了，就像飞机那样低空飞行，匀速漂移着，但没有方向，能看到身下高楼大厦高高低低的楼顶。整个过程中我没有睡着，感觉时间也不是很长，应该只有不到十分钟，但当我想清醒的时候，睁眼看时间，却已经过了半个小时。

22年4月11日，午睡时发生了一件很好玩的事情。半睡半醒时，呼吸自动停止，嘴巴猛地张大到无限大（能感觉到嘴角和下巴有真实地打开），就好像《西游记》里能把金角大王一口气吸到肚子里的紫金葫芦那样，把天地宇宙一口气全吞进肚子里了。过了几秒钟，才被我“吞下去”的宇宙又化为一口气，从我的嘴里跑了出来，速度也很快。以前只听说过天狗吞月，没想到今天亲身体验了“吞吐天地”！。

22年4月18日，最近一段时间，即使没有睡觉，只要在比较安静的状态下，坐着、半躺着，看书或看手机时，呼吸都会自动停止一会儿，然后又恢复正常。其间不会觉得憋闷，感到有气流“无中生有”地在胸腔和腹腔内涌动。

22年7月7日，晚上九点半入睡，十一点半起来小便，回到床上闭眼躺了几分钟，快要入睡的时候，感觉头皮在慢慢地自动收紧，并且自动往上提，越收越紧，越提越高，但是一点都不疼，反而很舒服。随后呼吸自动停止，耳边传来“哧～”的一声，好像轮胎被戳破时漏气的声音。这个声音离得很近，感觉来自体外（体表）。我的“理智”告诉我，要恢复呼吸，但我的身体却不买账，只要想“理智”，身体就“强行”停止呼吸。在这个过程中我一直是醒着的，但又如痴如醉，好像自己是一个旁观者，看着我的“理智”和“身体”在此起彼伏地“较劲”，这两者我都不能控制，只能听之任之。同时，全身的皮肤也开始逐渐自动收紧，但非常柔和，力度比头皮的收紧要小得多。全身皮肤上的毛发，包括头发（超短发），都自动往上提着，好像它们自己要把自己慢慢地拔出来，拔到一半就停住了，节奏控制得刚刚好。身体虽然躺在床上，但又微微悬浮于床上，仿佛自成一个“结界”。这样的状态持续着，混混沌沌，时睡时醒。最后手机闹钟响了，我一看时间，持续了五个小时之久。起床以后，精神非常爽朗，心情无端地感到很愉悦。这种愉悦不像以前那种听到好消息的高兴，过不了多久就会消失，而是一直持续着。

22年7月29日，晚上睡觉时，脑子里一直时不时地轰隆隆作响，呼吸时不时地自动停止，还能听到屋外的两只猫跳上跳下，根本无法睡着，两次起来小便，但第二天整天精神都很好，比以前整晚都睡着了的精神还要好很多。第二天（7月30日）午时睡午觉时，不仅脑袋里轰隆隆作响，而且感觉全身像一个正在被吹气的气球一样，被吹得胀起来又缩回原状，循环往复好几次。虽然没有睡着，但起床后觉得精神也很好。这也验证了师父以前说的：坚持练功到了一定的时候，精神会比以前好。师父在《睡功（梦修）揭秘》一文中写道：真正的“不倒单”或“斩睡魔”并非故意让自己不睡觉，而是在禅定状态中不需要睡觉——我这两天的亲身体验，就印证了这句话。

22年8月23日，现在几乎每天午时午睡都能进入功态，呼吸自动停止，最长能停止5分钟以上，全身自动胀气，胀得像个牛皮做的气球，又结实，又有弹性。其实也没有完全“睡着”，但起床后精神都非常好，再也不像以前那样“午睡时间越长就越困”了。上午在阳光下晒背，晒到11点时觉得有点累，就上床睡午觉。没几分钟脑子里就开始轰轰隆隆不停地“打雷”，不是那种突然吓人一跳的“炸雷”，而是一声接一声滚滚而来的“闷雷”，又清晰又柔和，绵绵密密，感觉一直持续了十几二十分钟。我闭着眼睛想，天气预报没有雷雨啊。突然想到今天是处暑节气，忍不住睁眼拿手机查，果然，处暑节气的来临时间是8月23日11:15:59，正是我脑子里“打雷”的时刻！

22年9月17日，午睡时开始心里有点躁，睡不着，用手机放了一首催眠曲听着，感觉到自己一点一点“沉”下去，快要“沉”进睡眠状态了，但还是有意识的。这时，呼吸自动停止，有一股气稳稳地“握持”住了我的后脑勺和脖颈，它还有一股强大的磁性，像吸铁石一样把我紧紧地吸住，让我的后脑一直到脊背，都酥酥麻麻的很是舒服。说它是气体，但它又像固体那样稳当；说它是固体，但它又是无形的。就这样“睡”了大概四十分钟，“主动”醒过来，但比起练功以前“自然醒”的精神还要好得多。

22年9月26日，第一次在非“四正时”进入功态。上午九点半左右，我感觉有些疲倦（多年来不良生活方式导致的气血亏虚，被功法打回原形所致），就顺应身体的需要，躺在床上闭目养神。几分钟后，呼吸自动停止，后脑左侧好像有无数股细小的电流跑来跑去，头皮发紧，跟被电到的感觉一样。接着一大股温热的“水流”突然从我头顶被“泼”入身体，一涌而下，瞬间遍布全身，暖洋洋的，说不出的舒服，就跟秋冬晒太阳一样，我闭着眼“回味”了好一会儿才起床。

23年3月8日，午睡要醒不醒的时候，呼吸自动停止，脑壳的上半边好像被掀开了，敞开着，感觉很清凉，头皮被一股无形的力量拉扯着绷紧了。这时有三朵白莲呈品字形在眼前浮现出来（没睁眼），两三秒后就消失了，之后就醒了。最近夜里睡觉有盗汗现象，我以前很少在下午练功的，前天开始在下午练功，结果就再也没有盗汗了。下午练功的这个时辰和盗汗之间，可能有什么关联吧。

23年4月13日，最近半个月以来，每天在午时睡午觉，近处和远处的声音都一直听得很清楚。躺下去几分钟后，呼吸就会自动停止，只有一丝微不可闻的气息从呼吸道进进出出，同时有一股很粗很强劲的气流从头顶百会穴的位置灌进来，源源不断，能持续好几分钟，时不时还会突然有一口气从鼻子里或嘴巴里自动“喷”出来（很急促）。嘴巴“喷气”的时候会自动张开又自动闭上，完全“身不由己”。头顶“被灌气”一停止，就会感觉嗓子眼冒出了一口痰，要马上起床吐出来。起床后精神好得很，明明没睡着，却比睡着了还舒服。这样的午睡时间大概只有十几分钟，比起练功以前中午昏睡一两个小时，精神却好多了。