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阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。 生活中，很多人会由于部分歧视对女性产生一定的偏见，小刘就是其中一位。 小刘正值青春年华，但其一直心里十分自卑。 因为自己的身体比较黑，通过上网调查发现，很多人都表示女性身体黑是因为其性生活较为不规律，较丰富所造成的。 这让小刘十分害怕，担心别人说自己性生活混乱。 但是专家指出，女性身体黑并不一定与性生活有关，跟以下几大方面也有很大联系，快来一起了解一下吧。 女性身体黑的原因 很多时候，女性的身体黑有很多的影响因素，并且不单单与性生活有关，那么，具体都有哪些影响因素呢？ 其实主要是以下几大类，分别是性生活的影响，遗传因素，年龄问题，病变问题，个人卫生，皮肤受到刺激。 1、性生活 首先就性生活而言，很多人认为身体黑与性生活太多有关，虽然性生活影响会对身体颜色产生一定的影响，但并不是完全的决定作用。 当性生活过于频繁时，确实会导致女性内分泌的异常，因此造成其激素出现一定的变化，造成雌性激素分泌较多。 如果没有及时处理，会进行堆积，久而久之就会失去皮肤出现黑色素的沉积，慢慢变黑。 同时，如果进行不恰当的性生活，也会造成较大的下体冲击，进而出现损伤问题，造成黑色素的沉着，让身体变黑。 特别是对于部分生育过后的女性而言，在生育过程中，激素分泌异常达到过度分泌，出现了色素沉积，因此也又出现了阴处变黑的问题。 2、遗传因素 遗传因素也是影响女性身体颜色变化的一个关键原因。 很多女性天生皮肤相对较黑，同时其身体的形状，颜色，也会出现一定的异常，这很多都与遗传因素有关。 对于父母身体颜色相对较黑的孩子而言，其长大后肤色也会照正常人的肤色相对较暗，因此并不用过分担心，这属于正常的情况。 3、年龄问题 很多人会随着年龄的增长，身体会出现一定的变化，其中色素沉着和皮肤的暗沉是尤为明显的，是代表着人体衰老的一个重大特征。 因此很多女性发现，随着年龄的增长，其下体颜色越来越深。 可能小的时候相对较浅，但是随着年龄增加，进入中年和老年后会出现明显的色素暗沉，只是因为激素的不断堆加，也就出现下体颜色变深的症状表现。 如果只是颜色变深，并没有其他身体异样，或者不是病变时不用过分担心，这属于正常现象。 因为随着年龄的变化，身体确实会出现不同程度的改变，应做好相关的心理工作，做到稳定即可，不用过于焦虑。 4、病变影响 病变问题很多女性由于有相关疾病，从而影响其下体出现黑色素的病变，也就是说，黑色素在身体突然出现堆积越来越多等问题，并且其颜色注渐出现变深变暗时，应该引起相关注意。 不应该任由其发展，而应及时前往医院进行相关检查和诊治工作，同时可以做到及时发现相关身体异样，做到及时控制问题，避免病情进一步发展，进而危害身体健康。 5、个人卫生 在生活中要注意的是，个人卫生问题。 很多女性并不注重个人卫生，长时间不时尚，不更换内裤，清洗下体等都会造成身体出现一定的变化，出现黑色素的沉积，进而出现下体变黑的情况。 当然，很多时候是因为污垢细菌的堆积所造成的颜色变黑，在进行适当的清洗过后，可以很好的进行恢复。 因此在生活中一定要养成定期规范，清理自身的习惯，同时，还应该定期清洗内裤，保证从根源来维护自身健康，避免细菌病毒的侵染。 6、皮肤受到刺激 最后还要留意的是，皮肤受到刺激的问题，很多女性为了更好的保持自己的体型，长时间会穿过于紧身的裤型。 因此其身体长期受到衣服的压制和摩擦，久而久之会对其皮肤产生一定的影响，造成颜色的变化。 此外，很多女性在生活中经常进行骑车等活动，这也会对女性的身体产生一定的刺激和磨损，进而出现颜色加深问题。 因此在生活中需要格外注意，避免皮肤受到相关刺激，选择相对较为宽松舒适的内裤和外裤，更好的促进血液循环，帮助保证下体的健康。 妇科健康的其他问题 除了上述问题外，还需要关注其他相关妇科健康问题，更好的保证女性健康。 需要注意的是，以下几大问题第一是否存在相关的异味，第二是否有相关的白带情况？最后是否有皮肤上的变化？ 1、异味 很多女性在生活中不是很关注自身妇科健康，其卫生方面也并不是很留意，会出现异味情况。 这里的异味通常是腥味或尿演技味，一方面可能是没有及时清理内裤所造成的，在进行及时的更换后，就可以很好的起到缓解作用。 但是部分女性是由于体内病变所造成的，该异味属于一种警示信号，当出现恶臭味时，很有可能是出现阴道的发炎或者异常情况。 如果并没有及时关注进行相关检测诊治的话，很有可能会对自身健康产生一定的危害，久而久之，会对身体产生极大的影响。 因此当女性的下体出现了异味时，一定要及时引起变化，立刻更换相关衣物，注重相关卫生清理。 需尽快前往医院进行监测和诊治工作，避免病情的贻误和发展。 2、白带 白带问题是很多女性都存在的问题之一。 它属于一种时尚，没有气质的分泌物，正常情况下是可以很好的保证阴道健康，起到防御作用，减少细菌病毒的侵入，但是很多女性的白带会出现颜色的异样和气质的变化。 此时很有可能是由于阴道产生了相关细菌病毒的感染，从而引起的病变。 因此，在生活中应该及时引起注意，当发现其颜色，形状或者气质出现了异样时，及时前往医院进行诊治，很有可能是相关阴道出现炎症所致，需留意观察。 3、皮肤变化 最后就是阴道的皮肤变化，除了关注皮肤是否有颜色的暗沉等问题时，还要关注其表面的皮肤是否有过多的凸起毛囊和其他的赘生物。 当生长出相关异物时，很有可能是病变的前兆，所以应该在此时进行相关检测，通过医生专业的角度来进行合理的分析。 并及时解决问题，保证自身身体健康。
如何保证女性健康 那么，在生活中，女性应该如何保证自身妇科健康呢？ 其实主要是做到以下三大点，分别是养成良好的饮食习惯，二养成良好的生活习惯，最后定期检查。 1、良好的饮食习惯 在生活中，良好的饮食习惯与人体健康十分关键，应该避免摄入过多辛辣刺激食物，同时还应该做到糖分的有效控制。 这不仅是更好的保证体内营养的平衡与膳食纤维的补充，更多的是避免相关食物对于身体造成刺激以及其他负面影响。
如果长时间摄入过为油腻刺激的食物，会使女性身体激素出现异常，继而影响内分泌的紊乱，出现相关不良问题，严重影响自身健康。 所以在生活中应该多吃水果，蔬菜，适量摄入谷物和其他营养物质，保证好营养的充分等于平衡。 2、健康的生活习惯 其次，还要养成健康的生活习惯。 这里的生活习惯主要包括运动和作息，在生活中一定要关注睡眠时长和睡眠质量，养成规律，健康的睡眠习惯。 同时，在睡眠前不应该进行相关，刺激活动例如，玩手机，等会使神经处于紧张激烈状态，难以进行放松入睡。
同时，在生活中应该选用较为舒适的床垫，枕头等，更好的促进身体放松，进入睡眠，提高睡眠质量。 最后还应该做到适量的锻炼，锻炼的种类有很多，但一定不用过度锻炼，过度锻炼会对人体产生极大的影响，甚至会出现适得其反的作用。 规律健康的运动是十分必要的可以更好的促进体内血液循环，减少黑色素的沉积，也就可以从根本上减少身体色素暗沉的问题出现。 可以选择慢跑，瑜伽等有氧运动，更好的帮助身体进行运动。
在生活中应该注意自身穿着应该少穿部分紧身衣物，避免过于压迫身体出现血液不循环，长期以往出现色素暗浊等问题。 3、定期检查 最后定期检查是十分关键的，很多女性认为身体没有出现任何异样或者不是症状时，就不需要进行检查。 专家指出，这个想法是极其错误的，如果不及时定期检查，很有可能会忽视某些轻微症状，对于病症的早期管控极为不利。
造成病情发展恶化等不良局面，因此在生活中应该养成定期体检的习惯，女性体检中除了日常的身体体检外，更需要关注妇科检测。 妇科检测可以通过阴道检查，子宫检查等方式来对自身有一个全面的了解，做到及时发现问题，解决问题，避免病情的贻误。
结语 综上所述，我们可以了解到女性身体颜色较黑时，并不仅仅与性生活有关，影响其变黑的原因有很多，分别有遗传因素，年龄影响，病变影响个人卫生以及其他相关因素。 因此，仅仅通过女性身体颜色黑来判断其性生活较乱，是极为不科学的，更多的是应该找出其颜色较黑的根本原因，从根本上进行治疗和关注，来更好的帮助身体进行恢复。
特别需要提醒广大女性的是，部分女性为了更好的美观打破相关误解，会选择进行医美来进行颜色的处理。 专家表示，这种做法并不建议更多的是应该保证自身健康的前提下再进行治疗。 如果只是遗传因素造成皮肤相对较黑，不应该过分关注，应该放松心态，避免焦虑。
当然，除了上述问题外，女性在生活中更应该关注自身妇科健康。 对于出现异味，白带异常等问题时，及时前往医院进行检测和诊治，并配合医生进行相关治疗，更好的恢复自身健康。   |
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