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五指毛桃牛大力猪骨汤
配料:五指毛桃60克、牛大力30克、千斤拔30克、蜜枣2个、猪骨250克、生姜适量。
做法:猪骨斩块飞水、五指毛桃、牛大力、千斤拔洗净浸泡半小时,将猪骨、五指毛桃等配料倒入锅中、加入适量水,大火煮沸后转小火煮1小时,加入食盐适量,即可饮用。
功效:舒筋活络、壮腰健骨、补脾益气。
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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