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真的要练太极就需要理解陈清平前辈留下的： 第一层次：一圆即太极 “此层从背丝缠丝分出阴阳，其练是缠法，其用是捆法。” 第二层次：上下分两仪 “此层阳升阴降，阳轻阴重，其练是波澜法，其用是就法。” 第三层次：进退呈四象 “此层是半阴半阳，纯阴纯阳，互为来往，其练是虿法，其用是伏贴法。” 虿（chai）：蛇、蝎类的毒虫的古称。 第四层次：开合是乾坤 “此层天地相合，阴阳交合，其练是抽扯法，其用是撑法。” 第五层次：出入综坎离 “此层火降水升，水火沸腾，其练是催法，其用是回合法。” 第六层次：领落错震巽 “此层雷风鼓动，有起有伏，其练是抑扬法，其用是激法。” 第七层次：迎抵推艮兑 “此层为口为耳，能听能问，彼此通气，其练是称法，其用是虚灵法。” 乾坤坎离震巽艮兑，代表身体的哪些状态，这个需要思考研究一下，乾坤，头尾，坎离胸腹…在身体有圆的状态下，感觉到什么了，缠绕的状态，缠丝背丝自然而就。 …………～～～～～～ 太极韵的话 上守精神，下寓气息，中守正形。练太极静在得是神，灵在心，清除杂念，让神意遍布周身，否则杂念一多，气脉不纯，劲路会堵塞。 轻灵圆活精神满，放之弥远，三尺罗衣挂在无影树上，，精神矍铄，神意无限扩大，悠然勃发。 人面临生死时，会爆发大勇，这股潜能，来自心神深处。太极拳这种拳，强调神意功能。神意是引子，练拳就是导引潜能。 佛学如是，遇到上师，上师一句话，把证量给了，意识一停，当下一悟，心神提升一个维度。 心神之下，谓之身形。形，不仅指外形，也指的是动态。有些武人，和和气气的，关键时刻，露了真形，跟金刚一般，无坚不摧，或如鬼魅，飘忽来去，说的都是动态。 |
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