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在这个美颜 滤镜的时代 真正算得上宅男女神的 可以说是寥寥无几 而颜值高 身段好的小姐姐 更是屈指可数
今天就给大家安利一位 屈指可数的 在Ins上能排得上号的 好身材兼备且高颜值女神 乌兹别克斯坦网红——艾琳娜-卡里莫娃
论颜值 绝对是有辨识度的那种 小巧玲珑的瓜子脸 立体柔和的五官 清纯又妩媚的长相 妥妥的甜美系外国女神
翻看小姐姐分享的动态 不难看出她也是一位运动达人 一直以来 她都在用心钻研如何科学的管理身材
做足功课的她 不仅在日常饮食上下功夫 还请了私教有针对性的 对她进行专门的指导训练
一旦坚定了方向 就只顾风雨兼程 全身心的投入训练 稳扎稳打 循序渐进 除了在健身房挥洒汗水 她还迷上了户外运动 登山 攀岩 跟个男孩子似的 此时我想说 外柔内刚的小姐姐也太酷了吧
除此之外 她还喜欢户外自由泳
u1s1 就这画面 免费都不敢看 真的太太太辣了
热爱健身的朋友都清楚 运动流汗很是让人上头 看着健身运动后越来越好的自己 她就越是停不下脚步 于是 她利用业余时间 学习健身教练的相关知识
讲真 别看小姐姐总是笑嘻嘻的 任教 上课时的她 可是很严肃 严苛的 很多粉丝得知其当教练后 纷纷报课 结果笑着进去哭着出来 能坚持到最后的 更是寥寥无几
当然了 在习惯了她的授课方式后 会员们还是很喜欢她的 尽管再严苛 她的口碑只会上升 且从不缺会员
认真 负责的她 还会经常在社交平台上 分享一些健身干货 心得 以帮助不能到健身房训练的朋友
坦白说 若是有一位这样专业 负责 且颜材兼备的健身教练 谁又会没动力呢 随着她在圈内的名气大涨 很多广告商也向她抛出橄榄枝 健身运动后的她不但健美 自信 对于各种风格也是轻车熟路 随拍既是大片
在外行人看来 她的成名之路未免也太顺畅了 但其实他们不知道的是 从下决心开始改变至今 她的付出和辛苦
不管外界怎么用有色眼镜看她 她都心无旁骛 不忘初心 话说 面对这种刚柔并济 优秀到堪称完美的小姐姐 你喜欢吗
这样身材好的女生出现在健身房， 是不是会让很多直男 两眼放光盯着看呢？
瓜子脸， 配上大大的眼睛， 那种如梦似水的浅笑， 温柔的像朵花儿一样， 这样的清秀佳人是你喜欢的类型吗？
骑自行车做有氧运动
现实中 有不少妹子抱怨自己的身材 为什么一塌糊涂。 其实归根到底 还是缺少力量训练。 力量训练不仅可以帮助你 提高肌肉质量， 同样可以帮你消耗身体更多热量。 所以， 想要好身材， 请将力量训练和有氧运动相结合。 普拉提也是她的最爱
最后在这里 要问健身的小伙伴们， 这样一位身材好， 颜值高的健身姑娘， 你喜欢吗？
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