高血压患者不能干的事情有抽烟、喝酒、暴饮暴食、情绪激动等。 1.香烟中的尼古丁等物质可以损伤血管内皮,高血压患者若长期抽烟会引起血管弹性减弱,增加血管斑块形成的风险。 2.饮酒量与高血压的患病率呈正比,酒精可兴奋交感神经,引起心跳加快,心肌耗氧量增加,不利于血压稳定。 3.暴饮暴食容易造成身体肥胖、血脂异常,暴饮暴食还会使机体摄入过多的钠盐,增加心脏负担,容易引起血压波动。 4.处于愤怒、紧张、暴躁、焦虑等激动的情绪之下,或过量、剧烈运动,都会极大兴奋交感神经,引起血压升高。 以上可知,高血压患者应及时改正不良的生活习惯,做到合理膳食,健康生活。
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