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人生最好是能心平气和。真正高层次的生活，就是要平静。
如果你认为：“只有努力工作，我才能体面的生活，别人才会认可我，否则，我将一文不值”。“只有不断批评我的职员，他们才会认真工作，如果我不批评他们，他们就会利用我的善心占便宜“。那么你将无法追寻到高层次的生活。要追求高尚的人生，就要跳出这种思维。 如果你富足地活着，但却总被忧虑、惊恐、怀疑与无休止的欲望困扰，那么还不如过贫困人的生活，因为这可以免恐惧与怀疑的痛苦。 要做到内心平静，需循序渐进修炼自我控制能力。你可以从一些小事做起。比如，孩子把东西撒了一地，或你钱包不见了。对于这些小意外麻烦，你要让自己内心保持平静，心平气和地处理这些麻烦事，你会有收获的。 当你招呼孩子或训话的时候，他可能不理你，就算理你，也不见得按你说的去做。这时，你发怒无济于事。应该说，使你心烦意乱的，并不是他影响力范围的事。
生活中，对一件事，学会慎思，学会等待。要能够静下心来培养思考某事某物实际上是好是坏的能力。面对快乐与诱惑，要想想，你要的快乐是一时的，还是真实而持久的满足。如果是后者，请你退一步。留出时间，仔细思考，如果只能带来一时的快乐，就该放弃，并对你的自制力感到自豪。 人人都会想要追求快乐的生活，然而对于快乐生活的定义，许多人定义为金钱和地位。尽管物质能构成快乐生活，但那不是构成快乐生活真正有价值的东西。真正构成快乐生活价值的东西是能让你内心愉悦、带来精神享受的东西。比如，助人，你快乐，你给予，并没获得，为什么快乐，因为你的行为有价值体现。 快乐只能在心中找到。幸福取决于我们的愿望，我们对与自己有关的事情的看法，还有我们如何利用自己的想法发挥作用。如果希望自己无往不胜，就不要与我们不能掌控的事情抗争。我们坚持力所能及，就没有什么可以担心的了。 其实，快乐只能从我们内心找到。珍视我们现在拥有的一切，好的东西只是我们能掌控的东西。明白这一点，就不会对他人产生嫉妒会悲惨的感觉，也不会把自己的东西拿去与别人比较，使自己徒增烦恼。
想要真正的快乐而平静的生活，自制是我们该力求做到的。时刻提醒自己，努力成就最好的自己，这才是获得快乐的做法。 生活中，不要总想着他人给你一些建议，这是荒谬而可笑。他人能给你什么建议呢？这正如一个文盲说“要我写某人的名字，请告诉我怎么写”有什么区别呢？因为他人并不知道你需要什么。你唯一可做的就是如何让自己变好，让自己获得快乐。 任何事物的产生，都不是以我们的意志出发的，不要期盼或要求事事都能如我们的意。事情发生了，不管喜欢与否，学会接受，这样才有可能心平气和。 兄弟姐妹对你不好了，你是感到矛盾了呢？一方面他们对我们的伤害无法承受，另一方面我们与他们之间剪不断的亲情，让我们无法真正的憎恨他们，这种矛盾会让我们感到真正的痛苦。 这类矛盾是正常的，事情都有两面性，有一面可能对我们有益，有一面可能对我们有害。学会看事情有益的一面，这样看事情，我们就能正确的理解，并保持内心的平静。 人生中难免遇到苦难。面对苦难，我们要学会思考。苦难，能唤醒我们内心沉睡的资质，使我们在不断地自我反省与思考之中找到自己的力量之源。同时，谨慎的思考，能使我们看到比事件本身更久远的东西，使我们有机会加以利用，而这些需要一颗平静的心。
习惯是一种可怕的力量，就像经常步行使我们更加善于行走，经常跑步使我们更加善于跑步一样。坏脾气也是一种习惯，如果经常生气，每次生气就是在强化你的怒气，你的坏脾气也被强化。习惯都是由于我们不知不觉保持和加强某一行为而形成的，如果不想坏脾气，那么也别培养你生气的习惯。平静地对待所有事情，养成了平静、不轻易生气的习惯，就能获得快乐而平静的生活。 人生在世总是会遇到不同的人，对于他们，需要不同的资质来应对。比如说，遇到一个有魅力的人，那么我们需要的就是自制力；而耐力则是在我们感到痛苦或虚弱的时候才会需要；对于那些侮辱谩骂的话，我们更需要的是耐心。 如果面对每一件事，我们都能自由的挖掘自己的潜能去应付，在不断的练习之中养成习惯，那么，面对生活的种种意外，我们都能完美的控制自己，轻松应对了。 我们的所有追求，也只是在为一种幸福的生活而努力。真正的快乐，是我们对那些有价值的行为不断积极践行的过程中，使我们的心灵不断成熟，让我们的生命变得更有价值，不论对我们自己，还是对我们周围的人来说。 总之，内心的快乐与平静才是最好的生活，而最好的生活需要平静的内心才能获得。 |
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你唯一能掌控的只有成就最好的自己，不要巴望成为其他任何人。
