降糖最快的六个方法 降糖的食品有哪些

血糖水平高是体内糖代谢状态异常，需要进行降血糖的处理。关于“降糖最快的六个方法”说法并不准确，而“降糖最快的方法”更为确切。糖尿病的治疗需遵循“五驾马车”综合治疗的原则，包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、对血糖和病情的监测以及药物的治疗。其中，药物治疗是最快的降糖方法，但必须与其他治疗共同进行。具体如下：

1、药物治疗：根据病情进展选择注射制剂或口服药物。

（1）注射制剂：胰岛素降糖作用最快，分为常规胰岛素、速效胰岛素、预混胰岛素等，可根据患者的具体降糖需求选择不同的胰岛素。超短效胰岛素注射后15分钟即可起效。还有一种注射制剂是GLP-1受体激动剂，如艾塞那肽、贝那鲁肽等。

（2）口服药物：需根据患者情况选用，常见的有格列苯脲、瑞格列奈、二甲双胍、罗格列酮、阿卡波糖等。

2、糖尿病教育：以正确积极的心理对待糖尿病，配合医生进行治疗和自我管理。

3、饮食治疗：控制糖分摄入、总能量摄入，制定个体化食谱，予以科学的糖尿病饮食。

4、运动疗法：应在医师指导下进行适当的运动，如散步、打太极拳、慢跑等。

5、监测血糖和病情：患者需定期复查，平时可以使用便携式血糖仪，定时进行血糖的自我监测。

降糖的食品有哪些

可以降糖的食物有很多，如毛豆，洋葱，苦瓜，南瓜，山楂等。血糖高的患者在平时可以多吃一些降血糖的食物，有助于改善血糖高的症状。

降血糖的食物：

1、毛豆。毛豆当中的膳食纤维含量也极高，可以改善肠胃功能，预防便秘，并且起到控制血压以及胆固醇的效果。

2、洋葱。洋葱和大蒜一起食用，可以起到很好的降糖效果，而且洋葱中含有一种比较特殊的物质，可以补充体内所需要的膳食纤维，同时还可有效控制血糖。

3、苦瓜。能够促进体内糖进行分解，进而改善人体的血糖的水平。

4、南瓜。南瓜富含的纤维素，可以使得肠道对血糖的吸收降低，达到降血糖的作用等。

5、山楂。山楂可以提高人体葡萄糖耐量，有利于体内的血糖控制。

降糖不能单独依赖饮食控制，还要配合运动和药物，才能尽早控制血糖的升高，减少糖尿病引起的并发症。