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小小的感冒，大大的肿瘤，人为什么会生病呢？外感的也好，内生的也好，现代医学认为是人体抵抗力下降了。而中医认为，“两虚相得”人才会生病，一个“虚”不行，得两个“虚”才行，哪两个“虚”呢？这篇文章给你讲明白。 为什么会得病呢？两虚相得我们中医把致病的邪气叫“虚邪”；身体的正气不足，身体虚。这两个“虚”都出现的时候，人才会生病。所以，很多人都听说过这句话，“正气存内，邪不可干”。 也就是说，如果你的身体很强壮，抵御外邪的能力很强、适应环境的能力很强，那么外界的一些“邪魔歪道”就不能对你造成伤害。 ——《黄帝内经》：“因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形。” 你生病了，肯定就是“虚”了《黄帝内经》说：“寒热不得虚，邪不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人。” 意思就是，不管是寒，还是热，你不虚，它们就拿你没办法，伤害不了你。都看冬奥会了，在冬奥会有人光着膀子在低温的环境里都没事，就是正气不虚、身体不虚，可以抵御寒邪而不生病。 什么是正气？很多人都理解错啦！很多人以为，西医讲的免疫力可以看成是中医的正气，它们其实并不相同，中医中的正气涵盖的东西很多。 你们说气血是不是正气？是的，气血应该充足啊；阴阳是不是正气？是的，阳气应该充足，阴气也能缺，这也是组成正气的根源；五脏六腑的功能是不是正气？也是啊，脾主消化，胃主受纳，肝主疏泄，它们的功能都正常，这也都是正气组成的部分。 简单地概括一下，正气就是身体的各种功能统筹起来、整合起来，维持人体的功能活动，维持生命，同时也防止外邪侵入等。这个综合的功能，我们指“正气”。 并且，正气不足有可能是单个问题引起的。气虚了，正气不足；血虚了，正气也不足；或者某个脏器出了问题，比如说肾虚了，就会影响人体的元气的产生，所以也可以正气不足。  强盗把你绑架了，我该怎么帮助你呢？综上所述，正气不足的情况需要辨证，我们要看看他正气不足的原因到底是什么，然后我们根据不同的情况，选择出不同的方法去培补正气。 同时，还要解决正气不能维持正常状态的原因。邪气长期停留在体内，它就压制了正气，使正气不能够产生，所以有时候驱邪就够了，有的时候扶正就可以了，有的时候既要驱邪也要扶正。 打个比方，强盗把你绑架了，我该怎么帮助你呢？我可以“远程狙击”，把强盗消灭你就安全了；我也可以增加你的体力，让你有机会从强盗的手里逃脱，有力量与其对抗；或者我帮你消灭强盗，也增加你的体力，让你逃过这次危机，下次你再遇见强盗的时候，不用我帮忙，自己就把他消灭了。  都错啦！提高正气的方法都错啦！正气不足的人想要补足正气，这也要看每个人的体质来决定的。有人偏于气虚，有人偏于阴虚，有人偏于血虚，有人偏于肝虚，有人偏于肾虚......根据具体情况来增强正气，才能达到一定的效果。 很多人都说黄芪可以提高免疫力，黄芪可以提高正气，没错！但有的人不是气虚，那黄芪就没用了啊。有的人有肝火、肝阴不足、脾气急躁、肝火上亢、血压增高，那你要用黄芪，正气就不能增加，甚至病情会越来越重，使肝肾阴虚，肝火上亢更严重。  吃的舒服，吃的健康，我就觉得最好！所以说，不是哪位药就能提高免疫力，不是什么方子就能治病，要看你对不对症，要看你怎么用！现在市场上的广告说得天花乱坠，这个保健品，那个营养品都可以提高免疫力。我告诉你，没有笼统提高免疫力的东西。 另外，提高免疫力不是一天两天的事儿，吃什么也不能吃两天就提高了免疫力。首先，你要有目的的吃，其次，要有规律的吃。所以，任何宣称可以提高免疫力的药我都不吃，我就是把三餐吃好，五谷蔬菜、优质蛋白，饭吃八分饱，我吃的舒服，吃的健康，我就觉得最好！ |
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