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马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中写道：“与别人比较，是悲惨生活的开始。”生活中，我们大多数人总是会情不自禁把自己与别人比较，比出身、比职业、比收入等等，比来比去，常常就会陷入浮躁、妒忌的境地。而且在各种比较中，使自己的路越走越偏，目标漂移不定，甚至产生很大的自我内耗。其实每个人生而不同，本身就是独一无二的个体，无需和任何人比较。认清自己当下的位置，既敢于正视过去的自己，也勇于展望未来的自己。愿意为比昨天更好而努力，愿为比10年前更优秀的自己而奋斗，让未来任何时候的自己都优于过去的自己，就是真正的高贵。
你的痛苦，80%源于比较 生活中，我们的焦虑和痛苦很多时候都来自和别人比较，却不自知。凡事都喜欢和别人比一比，争个高低，赢个面子，求个心理安慰，最后却扰乱了自己的生活。短篇小说《项链》中的主人公玛蒂尔德，是一位很漂亮的女子，出身贫寒，地位低下，丈夫是个普通的小职员。她没有像样的服装，更没有奢侈的珠宝首饰，但她觉得自己应是为了一切精美的事物而生的，而不是衣料庸俗、房屋寒碜，这令她感到很痛苦。她一直希望自己能取悦于人，能被人羡慕，有诱惑力且被人追求，而且非常迷恋上流社会的豪华生活。为了出席一次盛大的晚会，她不仅拿出丈夫辛苦攒下的400法郎做了一件礼服，还去向好友借来一串美丽的钻石项链佩戴。精心准备一番后去参加晚会，玛蒂尔德以她超群的风姿展现了自己，内心也很满足。于是，通过高额借贷倾尽全力来赔偿了好友的项链，也开始了长达10年的还债生涯。在这艰难地积攒过程中，她玫瑰色的手指甲被磨破了，手变得特别粗糙，容颜也显得非常苍老。后来才偶然得知，她原本丢失的那条项链并不是真的钻石项链，不过是一条价格很低廉的人造项链，顶多也就值500法郎。而她赔偿的却是一挂真的钻石项链，还辛辛苦苦还债耗费了十年时光。卡耐基在《人性的弱点》一书中写道：“生活中我们的许多烦恼，都源于盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”自己比别人优秀，也许就会觉得很厉害，心情也很愉悦，甚至得意忘形，且不屑于帮助那些不如自己的人。如果比别人落后退步了，就会变得心里不爽、郁闷，甚至燃起嫉恨之火。其实，不管是你优于别人，还是不如别人，一旦去和别人比较，都会让自己变得内心不平静。更可怕的是，在这样那样的比较中，就会渐渐地活在别人的标准和定义里，也就丢失了真实的自己，迷失自己的方向，失去生命真正的意义。所以，要想生活得更加轻松，从容，就少去跟别人比较。
与其攀比，不如埋头沉淀自己 人，一旦有了攀比之心，就永远都不会有心满意足的时候。在一次奥运会的游泳比赛中，很多个国家的选手参与角逐。有位选手最终夺得冠军，亚军和季军分别是俄罗斯和美国的选手。当记者采访那位冠军选手时问道：“在你比赛时隔壁的水道里，两边分别是美国人和俄罗斯人，而且他们都曾经打破了世界纪录，你知道吗？”记者继续问道：“那你知不知道当时还有其他选手紧追在你身后，而且你还一度被俄罗斯选手超越？”他回应道：“不知道。我只管游我自己的，不管是谁在和我比赛，我只是一心一意奋力地往前游。”你看，那些关注自身向前跑的人，是从来不会看周围人跑得有多快的，但他仍然有获得成功的机会。乔布斯在一次演讲中说：“你的时间有限，不要浪费它去重复别人的人生。”与人比较，就是在不断消耗自己的时间和精力，甚至让人产生自我怀疑。在我过去的成长历程中，也有不少时候拿自己和别人比，当我发现没有任何可比性的时候，才清醒地意识到，做自己才不枉我来人间一趟。消除了比较的心理后，感觉自己活得更坦然，更轻松了，有了坚定的目标，也会专注去做，不会再因为别人比我先拿到结果就自暴自弃。反而在这样一点一滴去做的过程中，自己也学会了知足，乐在其中，还能激发出更大的潜力。其实，无论你的出身如何，过得好与坏，最在意的还是自己。只要你觉得自己做的事是对的，而且它能让你感到喜悦和快乐，哪怕只有你一个人，也要坚持去做。而不要因为觉得路上只有自己一个人，无人可比或者不如别人，就退缩不前。只有打心底里抛掉四处攀比的心思，沉下心来，专注于找到自身的特质，认真沉淀自己，发挥自己的人生价值，或许你会比羡慕他人更欣赏自带光芒的自己。
优于过去的自己，才是真正的高贵 生命本是一个不断前进、不断探索学习、自我更新的过程，“高贵”这个词从来不是结果，而是一个持续保持的状态。要想成就更好的自己，就不要去和别人比，而与过去的自己比。今年的你比前一年甚至前五年的你更厉害，今天的你比昨天的你更进一步，就是成长。美国华裔数学家王章程，在22岁时从美国加州大学毕业后，便一头扎进了加州的一所私人研究室，而且一干就是十年。10年后，他那些毕业就去了大财团、大公司工作的同学们，都已经是月收入动辄几十万、上百万的大老板了，开豪车，住豪宅。而他的收入却还是非常低，生活也一直比较拮据，30岁了也还没买到车子房子，女朋友就更不用说。但是他从来不羡慕别人拥有的这些，只对自己热爱的研究事业感兴趣。虽然在外人看来，王章程的生活可以说是世界上最糟糕的，但是他全然不知，也不在意这些。就在他35岁的时候，通过他的潜心研究，攻克了两道世界级的数学难题，就此一举成名。多少年过去了，在世界数学界中，他被称为了“数学之王”。他的成功，可以说是一种必然，因为他从来不去羡慕别人奢华的生活，而是在自己的人生道路上始终坚持做自己。作家海明威在《真实的高贵》一书中说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵，应该是优于过去的自己”。当我们抛却外在的羁绊，把更多的精力花在自己身上时，就会发现自己的进步。以前上学的时候，当其他同学在看各种名著的时候，心想我也该看一看，但是一拿起书就犯困。而当我找到自己喜欢阅读的书籍或需要学习的书，找到适合自己看书的方式后，就不再管别人在看什么了，而是沉浸下来去看自己的。知识的储备，思维认知，思考能力等各方面的提升都离不开自己阅读的积累。前行路上，不断突破自己，超越自我，优于过去的自己，才是一个人真正的成长。因为无论何时，这个世界上总有人比你优秀，和别人比是永远没有尽头的。
高贵的人生，不是你拥有优越的出身，无尽的财富，也不是你修成了完美的自我。而是你实现了完整的自我，接受自己，取悦自己，不羡慕，不盲从，不迷失自我，不活在他人的眼里或行为定义中。与别人比较，就是拿别人的标尺来衡量自己，是永远无法看清自己高贵的尺度的。在不断地经历成长中，踏踏实实走好属于自己的路，进一步有进一步的欢喜和收获。坚定信念，找到自己的价值，活出最真实的自己，成为更优秀的自己，这才是真正高贵的顶点。点个在看，愿你能在自己的人生路上，修炼一个真正高贵的“灵魂”。作者简介：青粒，富书作者，本文首发公众号：富书生活馆（ID：shgfrc）
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