菜豆多吃好吗

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菜豆多吃好吗

A

潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等

医生回答：

菜豆多吃一般不好，一次性吃太多的菜豆，有可能会出现消化不良的情况，有可能会出现肚胀的症状，当出现慢性消化不良方面的疾病要减少吃菜豆的次数。在吃太多的时候要适量，适当的吃一些菜豆可以补充身体内的维生素，而且能够起到缓解便秘的作用，菜豆的营养价值是比较高的，可以起到补脑的功效。平时还要适当的到户外去运动一下。