 人人皆知， 脾气暴躁，真的不好， 总是生气，伤害身体。 但是我们却又总是， 在脾气爆发的时候， 忍耐不住，克制不了。 时间纷纷扰扰，怎会没有不平； 人生得到失去，怎会没有烦恼？ 有时候， 我们生气，脾气发出来了， 一切也就过去了。 但有时候，生气确实会， 让我们更加困扰和烦恼。 爱生气的人， 看看这3句话，你就不气了。  01、跟别人生气，没有必要 甭管是他人蛮不讲理也好， 还是与人发生争吵也罢。 生气大多都是因为， 我们在为别人的错买单。 别人对你的态度， 与我们内心的预期不符， 所以心里会有气。 一两次生气没啥， 怕就怕成为那种， 爱生气的性格。 一言不合，就心里怨怼； 小的事情，就当成烦恼。 这一定会影响， 我们的日常生活和交际， 我们一定要在自己生气的时候， 注意给自己心理建设， 告诉自己不值得动怒， 情绪缓和了，心情才会更好！  02、跟自己生气，得不偿失 有些情况， 我们并不只是气别人， 也是在气自己。 气自己为啥把一件事看重， 气自己为啥因一个人烦恼， 气自己为啥总管不住自己。 和自己生闷气， 其实是最不值当的， 因为我们根本改变不了， 眼前的境遇， 也得不到想要的善待。 自己闷闷不乐生气， 只会耽搁自己的时间， 伤害身体，损失快乐。 哪里做的不好，我们能意识到， 并且及时修补，一切不是问题！  03、把心态放宽，堵不如疏 有些事， 我们一时半会， 想不出更好的答案， 那就交给时间， 去把一切沉淀， 时间到了，事情自会解决， 不要因为生气冲动决定， 做出让自己懊悔的事。 心态放宽，世态看淡， 是非曲直，总有答案。 很多时候， 当一个人生气了， 很难做出冷静的判断。 人生路漫漫，咱们不着急， 事情早晚都会解决， 心态放平、放宽， 相信自己，能做出正确判断！  人这辈子， 我们有且仅有一辈子， 何必和自己过不去？ 开开心心的活，不好吗？ 为啥总因为小事动怒， 伤害自己的身体， 影响自己的情绪！ 学会不生气，才是真大气； 做到少生气，余生有福气！ |
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