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1、补火：多自己做做美食，养养狗，缺火的人一般容易郁郁寡欢，孤单，生活要多些烟火气 2、补水：练练字，静坐打太极瑜伽，钓鱼，养鱼，八字缺水的人一般容易心浮气躁，失眠焦虑，需要让自己静心沉下来 3、补木：多吃蔬菜，养些植物，多撸撸猫，多做做拉伸，八字缺木的人特别容易慵懒，容易肝气郁结，多做做缓型运动 4、补金：多理发，做手工，可以去打打拳，练练武术，八字缺金的人容易心情纠结，优柔寡断，很适合多补补阳气的运动 5、补土：多去农家乐，参加摘草莓，全身心接触农村生活，八字缺土的人适合所有调整身心处于失衡状态的活动！ |
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