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总是会有一些人抱怨自己在与回避型交往的过程中遇到各种各样的问题，而从心理学的角度来看，越容易焦虑的人（比如焦虑型），越容易陷入被回避型伤害的怪圈。回避型依恋是在亲密关系中的特殊表现，在沟通的过程中经常会“躲着”，而你越追逐，ta越会没有安全感，从而越回避。 其实，对于这类人群，并没有你认为的那么难相处（当然难度还是有点的），看透这6点，你就可以大致看清这类人的想法和逻辑，你的内心也就不会那么纠结和煎熬。
1、看透回避型不理你的逻辑 回避型不理你，就是厌倦你了吗？很多焦虑型会把这两件事划等号，然后当回避型没有及时或积极地回复，就开始闷闷不乐。 其实大可不必。回避型不理你，很可能就是最近烦恼事太多，没想过跟你诉说，自己心里挤压着。换句话说，没理你，跟你没有半毛钱关系，跟不喜欢你也没任何联系。 2、看清回避型不跟你亲密的逻辑 如果ta能和你自然亲近，就不会被称为“回避型依恋”了，所以不要把回避型不和你亲近，简单认为是自己不够有吸引力。对回避型而言，即使你对ta有吸引力，ta还是可能依然不跟你亲近。 就像喜欢吃冰淇淋，但是努力克制自己不吃，一个道理，不是冰淇淋不好吃的问题。 3、看清回避型想要更多自己的时间和空间 与回避型不同，焦虑型更喜欢两个人能够经常待在一起，这会让ta很安心。但是回避型却很独立，甚至有点孤僻和冷漠，在焦虑型想要靠近的时候，回避型就退缩。于是，焦虑型就发出了灵魂拷问，这是真的在谈恋爱吗？ 你想清楚这一点你就应该放心：一个那么多年喜欢一个人待着的人，肯定习惯了一个人的节奏，因此无法适应你对ta生活的“侵入”。就像惯性一样，回避型刹不了车。
4、看清回避型只和你搞暧昧却不跟你确定关系 如果回避型只和你搞暧昧，但是你三番五次想要和对方确立关系，ta都以各种理由搪塞，这不在今天讨论的话题里。因为对方可能就是不够喜欢你，仅此而已。 那么除此情况之外的情况，就可能是你们相处时间还很短，回避型需要更长时间的相处。从心理学角度看，一个人会形成亲密关系的回避，跟小时候的创伤是分不开的，所以ta会保持戒备。想要确定关系，先要让ta消除对你的怀疑。 5、看清回避型推开你的动作 不要再把回避型把你推开看作是洪水猛兽。这完全是你的过度解读。心理学认为，回避型把焦虑型推开，跟焦虑型是谁关系不大，换句话说换成是其他人，大概率的下场会和你一样。回避型推开的不是你，而是ta内心的客体。回避型对伴侣或对象的疏离态度，源于他们对客体的移情。 了解到这点以后，你还会为回避型把你推开感到烦恼吗？既然推开你，那就让ta推开吧，ta怎么开心就让ta怎么来。 6、看清回避型的每一次试探都是在乎 回避型的试探可能会让焦虑型很抓狂，最主要的原因是焦虑型会感到自己没有被理解和信任。其实，焦虑型本质上也是安全感缺失的，被回避型反复的推开，试探，安全系数也变得很低。 不过，我们才不会在乎一个和自己无关的人会对我们做什么。回避型也是一样的，如果ta认为你完全和ta没关系，ta才不屑对你进行试探。
回避型的心理机制远比我们想象得复杂得多，但作为我们在日常生活中，我们没必要对回避型展开非常严格和详尽的解析，我们只要学会一些方法就可以了。而我们最需要做的，其实是努力调整自己，不焦虑不讨好，做好自己，才是你最该在和回避型的关系中首先需要做的。 |
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