 $12.96 at Amazon Dramamine 是一种抗组胺药，可以减少体内自然化学物质组胺的影响。Dramamine 的主要作用是预防和治疗晕动症，通过抑制大脑内与晕动有关的信号来达到预防晕动症状（如恶心、呕吐和头晕）的目的。此外，Dramamine 还具有轻度的镇静作用。  $9.98 at Amazon 落枕，英文叫 Stiff neck，直译过来就是「僵硬的脖子」。落枕特指因为睡姿不当而导致的颈部肌肉紧张、疼痛和僵硬。其它引起脖颈僵硬的原因还可能包括颈部肌肉疲劳或颈部受伤等。下文编译自克利夫兰诊所 和 WebMD 的相关文章。  $13.99 at Amazon 火疖子（英文 boils）和痈（英文 carbuncles）是因皮肤感染金黄色葡萄球菌（staphylococcus aureus）引起的脓疱，常见于有毛发且易出汗的部位，如脸部、脖子、腋下、臀部等，前者是单个毛囊及其周围感染化脓，后者是多个毛囊感染连成一片、性质更严重。本文编译自 Mayo Clinic 文章《火疖子和痈》。Mayo 是美国最大的医疗集团。  $39.00 at Amazon 有读者问美国有没有「治疗五六十岁老人白内障的眼药水」。据我所知，白内障（cataracts）目前唯一确定有效的治疗手段是做手术。美国有些眼药水据说可能会缓解白内障，最常见的是 Can-C。  $16.49 at Amazon 非处方 Excedrin 是一种复方止痛药，主要用于缓解轻/中度疼痛，如头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、月经痛、牙痛以及因感冒或流感引起的疼痛等。  $18.86 at Amazon 尿路感染英文叫 Urinary Tract Infection（UTI）。人体正常情况下尿液是无菌的，因此当细菌侵入泌尿系统时，就会引发泌尿道感染。尿路感染可能发生在男性和女性身上，但是女性患尿路感染的几率比男性高。这是由于女性尿道较男性短，容易受到细菌侵袭。  $41.99 at Amazon 吸烟是造成肺癌、心血管病、脑卒中、冠心病和慢性肺组织性疾病的主要危险因素，但很多人还是很难戒掉吸烟习惯。非处方辅助戒烟产品可以帮助人们戒除尼古丁依赖。有数据表明，使用 FDA 批准的辅助戒烟产品，成功戒烟的几率能翻倍。  $9.84 at Amazon Diabetic Tussin DM 是一种针对糖尿病患者的特殊咳嗽药物，用于缓解感冒、流感等病毒性疾病引起的咳嗽、咽痛等症状。主要成分包括：愈创甘油醚（Guaifenesin）和右美沙芬（Dextromethorphan）。  $11.98 at Amazon 咳嗽是件很烦人的事情，对于糖尿病人来说更麻烦，因为大部分非处方止咳药都含有糖，服用后可能会导致血糖水平升高。好在一些常见止咳药有专门的无糖版本，美国药剂师最推荐的品牌是 Diabetic Tussin，活性成分是氢溴酸右美沙芬 10mg、愈创甘油醚 200 mg，不含糖。  $13.42 at Amazon 梅奥诊所对打嗝的病因和治疗方法等做了详细的说明。  $13.59 at Amazon 人工泪液 (Artificial Tears) 是一种仿眼泪成分的液体，用于缓解因干眼症、角膜炎症等疾病导致的眼睛干燥、疼痛和刺痛等不适症状。人工泪液分为凝胶型和液体型两种，凝胶型更适合晚上使用，可以在睡眠期间持续保湿，而液体型则更适合白天使用，使用后不会影响视觉。 $15.81 at Amazon 沙眼、也叫「砂眼」，英文 trachoma，是沙眼衣原体（chlamydia trachomatis）引起的眼部感染。它是世界上导致传染性失明的主要原因。根据世界卫生组织（WHO）的数据，沙眼已造成180万人的视力障碍，其中45万人不可逆转地致盲。美国不是沙眼流行地区，治疗沙眼的四环素和阿奇霉素在美国都是处方药物。美国没有非处方的沙眼眼药水！ $28.19 at Amazon 皮肤清洁是皮肤护理的重要步骤。美国 Mayo 医学中心建议在冬季或者对那些皮肤干燥的人来说，要使用比较温和的洁面乳或沐浴乳。美国药剂师推荐的非处方药妆品牌主要有 Cetaphil 丝塔芙、CeraVe 适乐肤 和 Eucerin 优色林。 $25.99 at Amazon 尿频，英文缩写是 OAB (Overactive bladder，膀胱过度活跃症)，是一种泌尿系统疾病，主要表现为频繁或突然的排尿需求。有时尿意可能难以控制或无意识失禁，称为「紧急性失禁」(Urgency Incontinence)。尿频可能发生在白天和夜间，也可能仅在夜间才明显，后者称为「夜尿症」(Nocturia)。尿频可能影响睡眠、工作，限制社交生活，影响身心健康。本文整理自妙佑医疗和克利夫兰诊所的相关文章。 $25.99 at Amazon Oxytrol，活性成分「奥昔布宁」 (Oxybutynin)，是一种专为女性设计的经皮贴片，通过皮肤释放药物，用于治疗膀胱过度活动，帮助降低膀胱平滑肌的紧张度，减轻尿急、尿频症状。在使用 Oxytrol 时，请确保遵循医生或药剂师的指导，阅读用药说明并正确地使用贴片。Oxytrol 可以在日常生活中佩戴，淋浴或运动都不影响。 $14.97 at Amazon 美国最常用的消炎止疼药物（anti inflammatory drugs）是 NSAIDs「非甾体消炎药」（nonsteroidal anti-inflammatory drugs），也称非类固醇类消炎药，主要有三种：阿司匹林、布洛芬、萘普生。WebMed 有一篇综述文章，我节选编译如下，还有哈佛医学院介绍，可能加重或减轻炎症的食物。 $7.62 at Amazon 百多邦是中美天津史克制药有限公司旗下品牌，共有两款产品： $17.49 at Amazon ThermaCare 是一种用于缓解肌肉疼痛和关节疼痛的非处方药物，采用贴片形式，通过持续低温热敷来缓解疼痛。ThermaCare 可用于治疗肌肉劳损、痉挛、关节炎、腰痛、颈部疼痛、以及痛经等各种疼痛病症，适合那些不想使用口服药物或不愿意使用局部涂抹药膏的人。需要留意的是，ThermaCare 只适用于轻度到中度的疼痛，如果疼痛症状过于严重或持续时间过长，应尽早就医。 $6.49 at Amazon 有读者在群里问：Icy Hot 是什么药？Icy Hot 是美国很知名的非处方止疼品牌，旗下产品有止痛药膏、止痛贴、止痛喷雾等，用于缓解关节炎、背痛、扭伤等各种肌肉和关节的疼痛，包括「Original」原配方、「Advanced」高级、以及「Max」强效三个系列，活性成分包括薄荷醇 (menthol)、利多卡因 (Lidocaine)、水杨酸甲酯 (methyl salicylate)、樟脑 (Camphor) 等。薄荷醇和水杨酸甲酯会让你的皮肤感到凉爽、之后又发热，因而得名「Icy Hot」。它们都是止痛药的常见成分。 $20.36 at Amazon 辣椒素 (Capsaicin) 也叫辣椒碱，主要用来缓解神经痛。神经痛是来自接近皮肤表面的神经的疼痛，可能在带状疱疹感染后发生。辣椒素还用于缓解与类风湿性关节炎、肌肉扭伤、劳损相关的轻微疼痛。Qutenza® 贴片还用于治疗由糖尿病外周神经病引起的神经痛。注意辣椒素只是缓解疼痛，并不能治愈这些病症。 $16.97 at Amazon 利多卡因 (Lidocaine) 是一种麻醉剂。它会导致皮肤和周围组织失去感觉。它用于预防和治疗某些手术引起的疼痛，还用于治疗轻微烧伤、晒伤、擦伤，以及蚊虫叮咬和毒藤等引起的疼痛和瘙痒。该药通过阻断皮肤神经末梢的信号来预防疼痛。利多卡因属于局部麻醉剂，这种药物不会像用于手术的全身麻醉剂那样导致意识丧失。 $6.60 at Amazon 樟脑 (Camphor) 是一种化学物质，以前是从樟树中提取，如今大多是合成。樟脑具有非常独特的气味。它似乎可以刺激神经，产生一种冰凉的感觉，并帮助缓解疼痛和瘙痒等症状。作为涂抹在皮肤上的外用药物，樟脑用于治疗蚊虫叮咬、唇疱疹和轻度烧伤引起的疼痛，还可能有助于止痒和皮肤刺激。在喉咙外部和胸部涂抹樟脑软膏可能有助于止咳，比如常见的 Vicks VapoRub 药膏。 $8.03 at Amazon Salonpas「撒隆巴斯」是由日本九州制药株式会社生产制造的非处方、外用止痛和局部麻醉药，用于缓解因关节炎、背痛、劳损、扭伤等原因引起的轻至中度疼痛，于2008年获得 FDA 批准进入美国市场。它最常见的是止疼贴，但也有凝胶和喷雾形式，通过皮肤吸收药物。它的活性成分包括薄荷醇、樟脑、水杨酸甲酯、利多卡因等，可以有效缓解8至12个小时的疼痛。 $18.36 at Amazon 眼睛过敏引起眼痒（eyes itchy / allergy），常用 0.025% 酮替芬（ketotifen），原理是阻断组织胺的释放，但不宜用于因佩戴隐形眼镜引起的不适（组胺是人体免疫系统对外来刺激物产生的一种化学物质）；另常用奥洛他定（Olopatadine），常见品牌 Pataday；此外还有盐酸萘甲唑啉 (Naphazoline) 非尼拉敏马来酸盐 (Pheniramine)，可缓解眼红和过敏症状。 $8.03 at Amazon 水杨酸甲酯 (Methyl Salicylate) 是一种 OTC 非处方药，可涂抹于皮肤上以帮助缓解轻微的疼痛，它有贴片、乳膏、软膏和溶液等多种形式。水杨酸甲酯通常不会引起副作用，但有时使用后可能会引起灼热感。 $7.37 at Amazon Bengay 是用于治疗肌肉、关节的轻微疼痛的局部外用药，可以针对如关节炎、背部疼痛、扭伤等症状。活性成分包括水杨酸甲酯 (Methyl Salicylate) 和薄荷醇 (Menthol)，可通过皮肤渗透来起作用。使用时皮肤会先觉得凉爽，然后慢慢变热，这种皮肤表面的感觉能够帮助缓解更深层次的肌肉、关节和筋腱的疼痛，并有利于消肿。 $18.95 at Amazon Penetrex 是一种抗炎膏，主要成本包括草药山金车 (Arnica)、维生素B6、以及 MSM (DMSO2, 软骨素) 、葡萄糖胺等（软骨素和葡萄糖胺也是 Move Free 维骨力的主要成分）。Penetrex可以缓解肌肉和关节不适、关节疼痛，深入组织舒缓受影响的区域。将 PENETREX® 涂在背部、颈部、膝盖、手部、脚部等部位，可单独使用或与加热垫、冰袋、按摩器和补品一起使用。 $7.62 at Amazon NEOSPORIN® 是美国很常见的局部抗生素和 First Aid 药物，它通常用于治疗皮肤感染和保护伤口免受潜在感染（很多 First Aid Kit 急救包里面都有它）。NEOSPORIN® 产品治疗轻微伤口，如擦伤、割伤和轻度烧伤。还有一些产品可以帮助最小化疤痕的出现，缓解疼痛和治疗干裂的嘴唇。 $18.95 at Amazon 「跌打损伤」指因跌倒、磕碰等原因导致的软组织损伤，常见症状是局部肿胀和疼痛，严重也包括出血、骨折、脱臼甚至内脏损伤等。 $27.48 at Amazon 坐骨神经痛 (Sciatica) 是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征，常伴有腿部发炎、疼痛和麻木等症状。这篇文章整理自妙佑医疗和 WebMD 相关内容。 $58.22 at Amazon 答案：也许有效、因人而异。但绝没有一种药，吃了之后躺着睡觉就能瘦下来。厂家也知道这个道理，所以包装上都会注明需配合 Diet and Exercise，翻译成白话，就是「管住嘴、迈开腿」！ $22.39 at Amazon 喉咙痛大多数情况会自愈，不过也挺烦人。根据 Mayo Clinic 的介绍，喉咙疼痛、痒或有刮刺感（尤其是在吞咽的时候），最常见原因是病毒感染，例如感冒或流感，症状通常可不药而愈，参见《美国常用感冒药》；一部分喉咙痛可由细菌引起（A组链球菌）需要用抗生素治疗，以防止并发症。还有少数疾病引起的喉咙发炎需要更加复杂的治疗。 $30.00 at Amazon NIH 推荐介绍的咳嗽药有三种：愈创甘油醚、右美沙芬和薄荷润喉咙含片。 $6.98 at Amazon 口腔溃疡的英文是 Canker Sores，也叫 Mouth Ulcers 或 Oral Ulcerations。口腔溃疡的具体成因现在还不清楚，但有些方法可降低其风险，以及药物止痛。本文介绍口腔溃疡知识，包括常见诱因、预防和治疗手段、OTC 非处方药物。 $5.39 at Amazon 我有一位美女朋友，足底苦鸡眼久矣，令人欣喜的是，美国也能买到好用的鸡眼贴。很快我……啊不是，她就恢复健康的小 jio jio 了！ $13.39 at Amazon 碘伏也叫「即聚维酮碘」，英语「Povidone Iodine」，是一种碘化物，作用是消毒和防腐，常用于伤口防止感染，以及手术前皮肤和器械的消毒，也是家庭常备的 First Aid 急救药物。碘伏是非处方 OTC 药物，以药水比较多见，也有药膏。美国最常见的碘伏品牌是 Betadine。 $29.95 at Amazon 痔疮英文是 Hemorrhoids，也称为 “piles”，是指肛门和直肠下段内部及周围的血管发生扩张和膨胀。根据痔疮所在位置，可分为外痔 “external hemorrhoids” 和内痔 “internal hemorrhoids” 两种类型。有的患者也可能同时患有两种类型的痔疮，混合痔往往会更痛苦。 $10.83 at Amazon 孩子咳嗽了，家长马上不淡定了。什么？咳嗽不需要治疗？你一定是后妈！ $18.44 at Amazon Vicks 感冒药有 DayQuil 和 NyQuil 两种，用于缓解由普通感冒、流感、过敏、鼻窦炎、支气管炎等引起的病症，主要成分是对乙酰氨基酚 (Acetaminophen)。DayQuil 添加了减充血剂、祛痰、止咳成分，适合白天吃；NyQuil 添加了有助眠作用的抗组胺药，适合晚上吃。 $7.97 at Amazon 白舌 (White tongue) 是舌头表面的指状突起 (舌乳头) 过度生长和肿胀的结果，这些突起里面包裹的是你的味蕾。食物残渣、细菌和死细胞滞留在增大和发炎的舌乳头之间，引起白色的舌苔。白舌会让舌头看起来毛茸茸的，这称为「毛舌」(Hairy tongue)。白舌除了会导致口腔异味或口臭，如果放着不管，会变得越来越多，引起牙龈疾病。白舌通常只持续一段时间，但如果出现疼痛或进食、说话困难，就要尽快看医生。这篇文章整理自 Mayo 医疗和克利夫兰诊所的相关文章。 $17.43 at Amazon 先简单说明一下脱敏牙膏的工作原理。 $11.59 at Amazon 胃肠感冒、或胃肠型流感 (Stomach flu)，也叫病毒性肠胃炎 (Viral gastroenteritis)。别看名字里有个 flu，其实它属于肠道感染类疾病，传播途径包括与感染者接触或食用被污染的食物或水等。对身体健康的人来说，它会像普通感冒一样，一段时间就能自愈，但对婴幼儿、老年人或患有免疫系统疾病的人来说也可能致命。 $9.99 at Amazon 泻药包括缓和泻药、容积性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药、盐类泻药、刺激性泻药。 $11.98 at Amazon 花粉过敏（Hay Fever）是由花粉引起的免疫系统失调，主要症状包括打喷嚏、发痒、流眼泪、流鼻涕、咳嗽等。www.pollen.com 专门提供过敏相关的信息，包括全美的过敏源预测，下图是春季的全国过敏地图，此时大多数地区的花粉处于中高或高等级，很多人会患上花粉过敏，美国有2,400-4,000万人受此影响。 $19.99 at Amazon Lamisil（中国叫兰美抒、香港叫樂膚舒、台湾叫療黴舒）和 Lotrimin（克霉唑）都是局部外用抗真菌药物，用于治疗各种真菌感染，包括体癣、足癣 (俗称「脚气」) 和股癣等。两种成分功效相似，且都不需要处方就可以在药店购买。但是，它们其实分属于不同类别的药物，含有不同的活性成分，药物起效的机制也不同。 $8.34 at Amazon 西咪替丁 (Cimetidine) 属于 H-2 抗组胺药，能够减少胃酸量，是一种胃酸减少剂。多用于治疗和预防某些类型的胃溃疡、胃食管反流病 (GERD，一种胃酸反流到食道并引起胃灼热和食道损伤的病症）以及胃酸过多的情况（如 Zollinger-Ellison 综合症）。有时也用于治疗应激性溃疡、荨麻疹和瘙痒以及病毒疣，并在麻醉时用来预防吸入性肺炎。非处方西咪替丁用于预防和治疗与胃酸消化不良和胃酸相关的胃灼热症状。 $4.99 at Amazon 如果叮咬后非常疼痛，比如被蜜蜂或马蜂蛰了，可服用非处方止痛药物，比如对乙酰氨基酚（acetaminophen）和布洛芬（ibuprofen）。这两类药物我们在介绍止痛药物时都有说明，前者最常见的品牌是 Tylenol，后者最常见的品牌是 Advil 和 Motrin。 $11.98 at Amazon 超过20%的成人与儿童有不同程度的过敏。本文编译自美国国家卫生研究院资料。 $11.49 at Amazon 左西替利嗪 (Levocetirizine) 用于缓解流鼻涕； 打喷嚏； 由花粉热、季节性过敏以及对其他物质（如尘螨、动物皮屑和霉菌）过敏引起的眼睛发红、发痒和流泪。 它还用于治疗荨麻疹的症状，包括瘙痒和皮疹。 左西替利嗪属于抗组胺药。它通过阻断组胺的作用起作用，组胺是一种在体内引起过敏症状的物质。 $17.49 at Amazon 色甘酸 (Cromolyn) 鼻用喷剂用于帮助预防或治疗季节性（短期）或慢性（长期）过敏性鼻炎的症状，包括打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、瘙痒。用于鼻腔吸入的色甘酸粉末用于帮助预防季节性（短期）过敏性鼻炎。该药物通过作用于体内某些称为肥大细胞的细胞起作用，以防止它们释放引起过敏反应（肿胀）的物质。以下内容综合编译自 Mayo Clinic 和 NIH 的文章。 $9.49 at Amazon 有读者问：Benadryl 是什么药？Benadryl 是美国很常见的过敏药，它的主要成分是苯海拉明 (Diphenhydramine)，这是第一代抗组胺药，用于缓解眼睛发红、发炎、发痒、流泪； 打喷嚏； 花粉热、过敏或普通感冒引起的流鼻涕。 苯海拉明还用于缓解轻微喉咙或气道刺激引起的咳嗽，预防和治疗晕动病/晕车，以及治疗失眠。 $21.21 at Amazon 哮喘是一种慢性病，以呼吸困难和喘息反复发作为特征，其严重程度和发作频率因人而异。患者一天或一周内可多次出现症状，一些人在运动时或在夜间时出现症状加重。在哮喘发作期间，支气管内壁膨胀，导致气道狭窄，减少了肺部通气量。周期性哮喘症状往往导致失眠、日间疲乏、活动量减少以及缺课和旷工[WTO]。 $33.35 at Amazon 西替利嗪是第二代 H-1 抗组胺药，用于缓解过敏症状，如流泪、流鼻涕、眼睛/鼻子发痒、打喷嚏、荨麻疹和瘙痒。它通过阻断人体在过敏反应期间产生的组胺起作用。西替利嗪不能预防荨麻疹或预防/治疗严重的过敏反应。如果您的医生开了肾上腺素来治疗过敏反应，请始终随身携带肾上腺素注射器，不要用西替利嗪代替肾上腺素。以下内容节译自 drugs.com。 $21.21 at Amazon 肾上腺素 (Epinephrine, 也叫 adrenaline)，既是一种激素，也是一种神经递质。 作为一种激素，它是由肾上腺产生和释放；肾上腺是位于每个肾脏顶部的帽状腺体。 作为中枢神经系统的神经递质，它是一种化学信使，有助于将神经信号通过神经末梢传递到另一个神经细胞、肌肉细胞或腺体细胞。 $14.97 at Amazon 羟甲唑啉鼻喷雾剂 (oxymetazoline nasal spray) 用于缓解因感冒、过敏和花粉症引起的鼻部不适。 它还用于缓解鼻窦充血和压力。除非医生建议，6 岁以下儿童不宜使用；6-12 岁应在成人监督下谨慎使用。羟甲唑啉属于鼻减充血剂，它通过缩小鼻腔中的血管起作用。本文内容编译自 NIH 旗下的 Medline Plus 项目。 $14.97 at Amazon 减充血剂 (Decongestants) 可以缩小血管和减少流向鼻道的血流，让空气可以顺利通过，以此来缓解鼻塞。减充血药有口服和喷/滴剂，其中喷剂见效会更快更明显，美国药剂师最推荐的品牌是 Afrin。 $13.57 at Amazon 以下内容编译自 WedMD.com 和 Familydoctor.org 关于止咳药和祛痰药的文章。 $4.88 at Amazon 桉树油（Eucalyptus Oil）提取自某几种桉树的叶子。 这些桉树属于桃金娘科植物，包含700多种花卉植物，灌木以及油桉等不同品种。原产于澳大利亚、塔斯马尼亚和附近的岛屿。桉树油的作用包括缓解疼痛、抗氧化、减少炎症、抗感染、帮助清除呼吸道的粘液和改善呼吸系统状况，常见于药膏、香水、甚至清洁产品。 $27.48 at Amazon Voltaren「扶他林」是双氯芬酸 (Diclofenac) 在美国的非处方药品名。双氯芬酸是一种能够减轻肿胀（炎症）和疼痛的药物，用于治疗关节、肌肉和骨骼问题以及很多种疼痛，有处方药（片剂、胶囊、注射剂等）和外用、非处方的凝胶/贴膏，Voltaren 就是外用凝膏，用于关节炎和局部强力止痛。 $7.47 at Amazon 生理期（姨妈、月经）疼痛主要分为两种： $11.92 at Amazon Tylenol「泰诺」是一种止痛药和退烧药，有效成分主要是对乙酰氨基酚 (Acetaminophen，缩写为 APAP)，用于治疗感冒/流感、头痛、肌肉疼痛、关节炎、痛经等各类常见疼痛以及退烧等。下面是常见的泰诺配方。 $16.46 at Amazon 肌肉疼痛 (Muscle pain 或 Myalgia) 是受伤、感染、疾病等多种健康问题的征兆。肌肉疼痛可能还同时伴随着关节疼痛、肌肉痉挛等症状。以下内容编译自克利夫兰诊所的相关文章。 $15.98 at Amazon 有读者问，Melatonin 是不是安眠药？简单来说：它有助眠作用、能帮助改善睡眠，但它不是药物，FDA 将它归类为膳食补充剂（保健品）。 $19.99 at Amazon 多西拉敏 (Doxylamine) 是第一代 H1 抗组胺药，用于短期治疗失眠（但不应用于儿童）。多西拉敏还与减充血剂和其他药物联合使用，以缓解普通感冒引起的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等症状。多西拉敏属于抗组胺药，它能阻断组胺的作用。组胺是一种在体内引起过敏症状的物质。 $27.47 at Amazon 抗组胺药（Antihistamines）是一类常用于治疗过敏症状的药物。这些药物有助于治疗由过多组胺引起的病症；组胺是人体免疫系统产生的一种化学物质。对花粉和其他过敏原有过敏反应的人最常使用抗组胺药。它们还用于治疗各种其他疾病，例如胃病、感冒、焦虑等。本文编译和节选自 Cleveland Clinic 的介绍。 $29.80 at Amazon Aleve 是一种非甾体类抗炎药 (NSAID)，也是美国常见的止痛药品牌，有效成分主要是萘普生 (Naproxen)，通过减少引起体内炎症和疼痛的激素起作用。Aleve 用于暂时缓解因关节炎、肌肉疼痛、背痛、痛经、头痛、牙疼和普通感冒引起的轻度疼痛以及退烧。 $7.48 at Amazon 薄荷醇 (Menthol) 用于缓解关节炎、背痛、扭伤等肌肉和关节的轻微疼痛，还用于缓解晒伤、昆虫叮咬或轻微擦伤等引起的瘙痒和皮肤刺激。薄荷醇的作用是让皮肤感到凉爽然后温暖。美国知名的止疼品牌 Icy Hot，有止痛膏、镇痛滚珠、止痛泡沫/喷雾、以及止痛贴，主要成分就是薄荷醇。薄荷醇还是喉糖的常见成分，用于缓解喉咙痛、喉咙刺激或感冒引起的咳嗽等症状，它的作用是提供凉爽的感觉并增加口腔中的唾液。 $15.97 at Amazon 背痛包括肌肉酸痛、剧痛、灼热感或刺痛，还可能会延伸到腿部，在弯腰、转身、提重物、站立或行走时可能会加重。很多人因为背痛不得不看医生，它也是全球范围内很常见的一项致残原因。有些措施可以预防或缓解大多数背痛发作。简单的居家治疗通常能在几周内缓解背痛。只有在极少数情况下，背痛可能需要手术治疗。 $8.58 at Amazon 季节更替的时候乍暖还寒，病毒流行，最容易感冒发烧。如果你染上了感冒、发烧，但是症状不严重，并且不想花费时间和金钱去看医生，可以试试这些常见的感冒（cold/flu medicine）和退烧药（Antipyretics）。如果症状严重，或一星期以上未好转，请及时就医，不要自己琢磨、延误病情。 $12.47 at Amazon 很多在中国常见的感冒退烧中成药都含有西药成分，能够在美国找到替代药品。这些感冒中成药包括：重感灵片、银翘解毒片、复方小儿退热栓、抗感灵片、速感宁胶囊、感冒灵胶囊、银菊清解片、维 C 银翘片、扑感片、贯防感冒片、治感佳片、治感佳胶囊、感冒清/胶囊、复方感冒灵片/复方感冒灵颗粒、特感灵胶囊、感冒灵胶囊、感冒安片、速克感冒片，等。携带中成药入境需要格外谨慎，有些药品所含成分未获准在美国使用、或已被禁多年。 $20.97 at Amazon 曲普利啶（Triprolidine）是第一代抗组胺药，用于缓解过敏性鼻炎、花粉症和普通感冒的症状，包括皮疹、流泪、眼睛/鼻子/喉咙/皮肤发痒、咳嗽、流鼻涕和打喷嚏。这种药物通过阻断人体在过敏反应期间产生的组胺起作用。它有镇静作用，可能会让人嗜睡。 $11.83 at Amazon 己基间苯二酚（Hexylresorcinol）是一种非处方局部麻醉剂，用于临时缓解偶发的口腔和咽喉症状，包括轻微刺激、疼痛、口腔痛和喉咙痛。某些轻微皮肤感染的消毒药也含有己基间苯二酚。己基间苯二酚被认为可以阻断神经细胞中的钠通道，从而抑制传递疼痛的神经信号的产生和传导。己基间苯二酚还具有温和的杀菌活性。 $16.97 at Amazon 有读者问：Motrin 是什么药？Motrin，中文名「美林」，是一种非甾体抗炎药 (NSAID)，有效成分布洛芬 (Ibuprofen) ，用于治疗感冒退烧，以及头痛、牙疼、背痛、关节炎、痛经等各种疼痛和炎症。 $11.77 at Amazon 湿疹的英文是 Eczema，者是一种皮肤炎症反应，症状有皮肤增厚、色素沉着、反复发作、瘙痒剧烈等。常见于儿童，但成年人也可能有。有些患者随着时间推移会自愈，但也有人长期受其困扰。 $15.28 at Amazon 嗓子疼 (Sore Throat) 大多是由病毒或细菌感染引起的，过敏症、胃食管反流病、烟雾等空气刺激物、大喊大叫也会引起嗓子疼。严重的嗓子疼还可能导致吞咽苦难。治疗嗓子疼的药有液剂、喷雾剂、贴片以及含片。下面是美国药剂师最推荐的 5 款缓解嗓子疼的非处方药，Cepacol 是获得最多推荐的品牌。 $9.98 at Amazon 有读者问：Advil 是什么药？Advil 是一种非甾体抗炎药 (NSAID)，有效成分是布洛芬 (Ibuprofen)， 用于缓解头痛、牙疼、背痛、痛经、肌肉酸痛、关节炎等各种身体疼痛，以及感冒发烧等。它通过阻止身体产生引起疼痛、发烧和炎症的物质来起作用。 $30.00 at Amazon 有读者问「Mucinex 是什么药？」Mucinex是愈创甘油醚（Guaifenesin）的商品名。愈创甘油醚是美国 FDA 批准的唯一一款非处方祛痰药，它能够减少和松弛呼吸道中的粘液，清除充血，使痰液更容易咳出。通常用于暂时缓解由普通感冒、支气管炎和其他呼吸系统疾病引起的咳嗽。香港版本叫「美清痰」。 $20.25 at Amazon 胃灼热 (Heartburn) 是个广义上的医学名词，胃灼热的症状包括胸部灼痛、消化不良 (indigestion) 和胃顶部疼痛等，有时还伴有恶心 (Nausea)。饮食、细菌感染、药物副作用甚至环境压力都可能导致胃不适。 $18.90 at Amazon 西替利嗪（Cetirizine）是一种抗组胺药，有助于缓解过敏症状。它用于治疗：花粉过敏、结膜炎（眼睛发红、发痒）、湿疹、荨麻疹（荨麻疹）、蚊虫叮咬、某些食物过敏等。西替利嗪是第二代 H-1 抗组胺药，不太会让人嗜睡。美国最常见的商品名是 Zyrtec。 $30.00 at Amazon 愈创甘油醚（Guaifenesin）是祛痰药（expectorants/mucus relief）。它的作用是稀释气道中的粘液，使其更容易咳出，从而清理呼吸道。愈创甘油醚可能有助于控制症状，但不能治疗症状的起因、也不能加速康复。服用这种药物时要多喝水。美国最常见的品牌是 Mucinex。 $13.57 at Amazon 右美沙芬（Dextromethorphan）通过直接作用于大脑中的咳嗽中枢来抑制咳嗽的冲动。常用于缓解因感冒或流感引起的咳嗽。不能用于因吸烟、哮喘或肺气肿引起的慢性咳嗽。若咳嗽时出现量很大的粘液或痰，也不应用右美沙芬。右美沙芬常见品牌有 Delsym、Robitussin 等。 $7.29 at Amazon 水杨酸（Salicylic Acid）用于治疗许多皮肤病，例如痤疮（acne）、头皮屑（dandruff）、牛皮癣（psoriasis）、皮肤和头皮的脂溢性皮炎（seborrheic dermatitis）、老茧（calluses）、鸡眼（corns）、寻常疣和足底疣（warts）。水杨酸属于角质层分离剂。它可以减少肿胀和发红、以及疏通堵塞的皮肤毛孔，从而使粉刺缩小。它还能软化和松弛干燥、鳞状或增厚的皮肤，使其脱落或容易去除。 $28.94 at Amazon 随着年龄的增长，遗传性脱发是秃顶的最常见原因。有些人放弃治疗，剃个光头也是一种时尚。有些人可能会用发型、假发、帽子或围巾来掩盖它。还有一些人不向命运低头，选择积极治疗。本文部分内容编译自 Mayo Clinic: Hair Loss。 $9.29 at Amazon 氢化可的松（Hydrocortisone）用于治疗各种皮肤状况的发红、肿胀、瘙痒和不适。氢化可的松属于皮质类固醇，它通过激活皮肤中的天然物质来减少肿胀、发红和止痒。氢化可的松药物包括软膏、霜剂、溶液、喷雾剂或乳液等。 $8.13 at Amazon 普拉莫辛（Pramoxine）用于暂时缓解昆虫叮咬、毒藤、毒橡树或毒漆树等引起的疼痛和瘙痒；轻微割伤、擦伤或烧伤；轻微的皮肤刺激或皮疹；或皮肤干燥、发痒。普拉莫辛也可用于治疗因痔疮和其他轻微的直肠刺激或瘙痒引起的酸痛、灼痛、瘙痒和疼痛。普拉莫辛属于局部麻醉剂，它通过阻止神经发送疼痛信号来起作用。包含普拉莫辛的常见药物有 Itch-X® 蚊虫叮咬/止痒膏、 Tronolane® 痔疮膏等。 $5.32 at Amazon 去氧肾上腺素（Phenylephrine），也称「苯肾上腺素」，主要用于缓解因感冒、过敏和花粉症引起的鼻部不适。它还用于缓解鼻窦充血和压力。去氧肾上腺素会缓解症状，但不会治疗症状的原因、或加速康复。去氧肾上腺素属于鼻减充血剂，它的作用是减少鼻腔血管的肿胀。包含去氧肾上腺素的常见药物有 Children's Sudafed PE Nasal Decongestant、Lusonal、PediaCare Children's Decongestant、Sudafed PE Congestion、Suphedrin PE 等。 $38.90 at Amazon 开瑞坦的活性成分是 Loratadine (氯雷他定) 10mg。氯雷他定是第二代 H-1 抗组胺药，常用于治疗花粉热等常见过敏引起的瘙痒、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状。中英文商品名还有：息斯敏、克敏能、佳力天（Claritin）、乐敏锭（Lomidine）等，常见 generic 品牌还有 GoodSense 等，下面这些都是开瑞坦的替代药物。 $7.56 at Amazon 口腔溃疡（Canker Sores）就是常说的「嘴里面烂了」，引起原因有很多，比如生活环境变化，工作学业压力增大，食物刺激或是长期不良饮食习惯导致维生素缺乏等，国内常说的「上火了」，究其原因大多属于这几类；女生月经期由于荷尔蒙变化也可能引起口腔溃疡；此外，口腔内的直接创伤，比如吃饭咬到舌头或者口腔内壁后，伤口也可能演变成溃疡。 $4.99 at Amazon 苯扎氯铵 (Benzalkonium Chloride) 是一种防腐剂，具有对细菌、真菌和病毒的广谱抗菌特性。 它常用于外科手术之前、或用于小伤口护理以降低感染风险。它还可用于唇疱疹护理。很多杀菌、消毒、急救护理的产品都含有苯扎氯铵。 $26.82 at Amazon Cold sore 是唇疱疹，就是俗称的「烂嘴角」。它是一种自愈的疾病，不过得上了也挺烦人的。本文介绍患唇疱疹的原因和治疗方法吧，资料编译自 WebMD 和 Mayo Clinic。 $11.97 at Amazon 霉菌性阴道炎（英语：Vaginal Yeast Infections），是很常见的妇科疾病，气候潮湿闷热、免疫力低下都可能引起阴道菌群失调而患上霉菌性阴道炎，并非是因为患者「作风不检点」哦，放宽心治疗就对了。超市和药店也很容易买到相应的非处方药，通常放在卫生棉附近。本文科普知识来自 HealthLinkBC。 $12.99 at Amazon 早泄的常见治疗方案包括行为技巧、药物治疗和心理咨询。行为技巧包括提前自慰、盆底练习（凯格尔运动、增强盆底肌肉）、暂停 挤压技术（想要射精时抽出来，挤压阴茎末端，直至想要射精的感觉消失，然后继续进行，多次练习后，延迟射精可能会变成习惯，从而不再需要采用该技术）等。本文主要介绍一下非处方药物（以及避孕套）。 $3.99 at Amazon 苯佐卡因（Benzocaine）是一种局部麻醉药物，用于缓解由晒伤或其他轻微烧伤、昆虫叮咬或蜇伤、毒藤、毒橡树、毒漆树、轻微割伤或抓伤等情况引起的疼痛和瘙痒。苯佐卡因使皮肤中的神经末梢麻木。此类药物不会像全身麻醉药用于手术时那样引起意识丧失。 $11.49 at Amazon 用于治疗偏头痛（migraine）的药物分为两大类： $15.08 at Amazon 在美国，轻微的头痛、肌肉痛、牙痛，大家都会去药房或超市买点止疼片，甚至一些小病去看医生医生也会建议你自己买点止痛片；更多美国家庭常备的 OTC 药物参见这篇文章；大姨妈疼痛的药物、保健品和痛经贴参见这篇文章。 $22.39 at Amazon 萘普生（Naproxen）是一种非甾体抗炎药，可缓解偏头痛、牙痛、经痛、肌肉疼痛、关节痛等，也有退烧作用。它可作为萘普生 (naproxen)、或萘普生钠 (naproxen sodium) 使用，主要区别是后者的吸收更快（萘普生在人体的吸收峰值是 2-4 小时，而萘普生钠只要 1-2 小时）。萘普生在美国常见的商品名是 Aleve。 $16.46 at Amazon 阿司匹林（Aspirin）也叫乙酰水杨酸（acetylsalicylic acid），和布洛芬类似，是一种非甾体抗炎药，可消炎退热止痛，还有抗血小板凝集效果。阿司匹林起效比布洛芬慢，不能急速缓解疼痛，但止痛效果较强。 $15.08 at Amazon 对乙酰氨基酚（Acetaminophen）最常见的商品名是泰诺（Tylenol），在国内叫扑热息痛。其镇痛原理尚不明确，但主流看法是它能够抑制引起痛感的前列腺素生成。对乙酰氨基酚可以有效缓解头痛、经痛以及感冒发烧引起的关节痛，也有退热作用，参见：[https:///17267]。 $9.99 at Amazon 布洛芬（Ibuprofen）是一种非甾体抗炎药（非类固醇消炎药），通过抑制前列腺素生成以及干扰疼痛信息传递到大脑而起作用，对于头痛、牙痛、经痛、肌肉痛和关节痛都有效果，它同时也有退热作用。布洛芬常见的商品名有美林（Motrin）和 安舒疼（Advil）。 $27.18 at Amazon 非索非那定，也叫「非索非那丁」，英文名 Fexofenadine，是第二代 H-1 抗组胺药（不会让人嗜睡），用于缓解过敏症状，如流泪、流鼻涕、眼睛/鼻子发痒、打喷嚏、荨麻疹和瘙痒，等。 它的作用是阻断人体在过敏反应期间产生的组胺。美国常见品牌 Allegra。
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