股骨头坏死是一种会导致患者出现髋关节疼痛以及功能障碍的疾病,同时也是目前导致青壮年发生髋关节残疾的一种常见疾病。股骨头坏死的发展加重,会直接影响到患者的正常行为活动,导致跛行或者是行走困难的情况发生。疾病发生后,哪些生活习惯应该注意呢? 1.适量运动 股骨头坏死患者锻炼需要注意不能让髋关节部位负重,而全身其他部位需要锻炼到,从而预防关节粘连,进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。每天锻炼时间以微微的疲劳为宜,掌握锻炼的时机也同样重要。 2.有合理的饮食习惯 除此之外,还要做到不吃辛辣食物,不过量饮酒、不抽烟、不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量、食用新鲜蔬菜和水果、多晒太阳、经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。 3.要注意保暖 关节类疾病患者对湿冷感觉非常明显,冬季来临,股骨头坏死患者需注意对关节保暖。 4.要保持正常生活作息 上班族经常长时间久坐,容易引起关节退化,需适当起身舒展关节,可降低发病几率。作息需正常,不宜熬夜。酗酒是目前导致股骨头坏死的重要原因之一。 中早期的股骨头坏死,治疗并没有想象中那么困难,只要及时去医院,就能使病情稳定。希望患者都能找到合适自己的治疗方法,摆脱股骨头坏死疼痛危害。 |
|