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彭祖曰： 至道不烦，但不思念一切，则心常不劳；又复导引、行气、胎息，真尔可得千岁；更服金丹大药，可以毕天不朽。 清斋休粮，存日月在口中，昼存日，夜存月，令大如环，日赤色，有紫光九芒；月黄色，有白光十芒。存，咽服光芒之液，常密行之无数。若修存之时，恒令日月还面明堂（云石按：明堂即眉心入内一寸处）中，日在左，月在右，令二景与目瞳合，气相通也。所以倚运生精，理利魂神，六丁奉侍，天兵卫护，此真道也。 凡夜行及眠卧，心有恐者，存日月还入明堂中，须电百邪自灭。山居恒尔。凡月五日夜半，存日象在心中，日从口入，使照一身之内，与日共光相合会，当觉心腹霞光映照，毕，咽液九遍。到十五日，二十五日，亦如是。自得百关通畅，面有玉光。又男服日象，女服月象，一日勿废，使人聪明朗彻，五脏生华。 |
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