气血不足，教你们一个益气养血的方子你要是气血不足，教你们一个益气

气血不足，教你们一个益气养血的方子

你要是气血不足，教你们一个益气养血的方子，女性养血重在调养气血，气血不足则疲乏无力，心烦失眠，面色也是苍白萎黄，皮肤，头发粗糙干枯，有时候严重了气血不足的女性甚至会影响你的月经和你的生殖功能，所以调养气血可以是女性必修课。

那么今天教你们一个益气养血的小方子，龙眼肉五到十克，大枣三个，枸杞子五克，如果体寒你可以加两片红参，体热的换成西洋参，放在保温杯里冲泡，泡完的东西也吃掉，每天一杯，帮助你一起养血安神。