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说到薄荷，大家肯定不陌生，在生活中，我们都吃过清清凉凉的薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，犯困时会用清凉油提神，这些都是添加了薄荷成分，也有一些人会种植薄荷盆栽，绿意盎然，十分的雅致，即可观赏又可食用。 就从食用来说，作为食材或用来泡水喝，可以说养生功效是非常强大的。那么为什么很多人喜欢泡薄荷水呢？营养、功效有哪些呢？一起来了解一下吧。 就从营养来说，薄荷中的营养还是很多的，例如在薄荷中有维生素C、膳食纤维、氨基酸、能量等物质，在人们食用的时候，补充身体需要，促进身体吸收。更多的时候，人们食用薄荷，是看重了它的功效，薄荷性凉，具有疏风散热、利咽喉、解透疹的作用。
丰富的营养和极佳的口感，让大家对于薄荷的食用更加的在意，尤其是烈日炎炎的夏天，更是到了吃薄荷的季节，如果你能适当的吃点薄荷，这些好处，想来会悄悄的找上身。但是，只泡薄荷多少有点单调，而且薄荷性凉，现在年轻人多多少少沾点脾胃虚，喝了之后可能还会刺激肠胃，出现不适症状，那么把薄荷压缩为茶弹，放入另一种与薄荷功效相抵的食物，又能补气血，还能健脾养胃，那么大家有想到是什么吗？那当然是大家常见的新疆和田骏枣啦~两者并不冲突，而且浓缩到一枚中一起喝，既缓解了薄荷性凉对脾胃虚的刺激，又能补气血、美容养颜，泡一枚枣基薄荷茶，喝进两种营养物质，一举两得！！！ 根据最近的研究报告，枣基薄荷茶可以通过消化刺激食物的运动，帮助消化，特别是适合肠胃不适或吃太多油腻食物后；在电脑前工作的上班族，喝枣基薄荷茶以恢复和缓解他们感到沮丧时的压力，此外，由于薄荷有独特的芳香，吃火锅、大蒜、吸烟后漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还能解腻哦~。 |
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