关于中医和中药的小知识

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1. 冬季实用的中医小知识

2. 最受欢迎的中医小知识

3. 箭断的中药小知识

4. 中药抗菌小知识

5. 煎中药小知识

6. 高血压中医小知识

冬季实用的中医小知识

1.冬季养生小常识大全

自古以来，人们都认为冬季是进补的好时期。中医认为：“寒为阴邪，常伤阳气”人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明于温暖，失去她万物无法生存。因此冬三月，是万物闭藏的季节，那么我们该怎样养生呢？

早眠晚起：根据冬日要藏的养生要点，起居方面最宜居处密室，温暖衾服，调其饮食，适其寒温。早眠晚起，以避霜威。早眠晚起。

保暖：首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚十分重要。

节欲：冬与肾水相应。肾藏精，为封藏之本。冬日养生要顺应自然，最重要的是藏，即藏精。对肾精的保藏主要是节欲，减少房事，避免过度的房事。

多晒太阳：冬日里阳气内敛，外在的阳气不旺。多晒太阳是调摄七情、克服不良情绪的自然疗法。太阳可以驱散阴霾，沐浴在温暖的阳光里，心情自然会明亮起来，不良情绪随之消除。

不宜勤洗澡：阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤。

茶寮调理：每天饮用两杯 9味紫葡茶能够有效地激发人体固有的活力，促进身体的新陈代谢和良性循环，双向调节机体平衡，从而提高机体免疫力，预防疾病。推荐一下

2.冬季养生小常识大全

众所周知，冬季的气候特点为“寒”。

传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，因此冬季到来时，营养物质在体内也最易吸收和储存。

下面小编为大家介绍一下冬季饮食的小知识： 冬季饮食小常识1：冬天适当吃点凉菜有利于减肥。“迫使”身体自身取暖，多消耗一些脂肪。

冬季饮食小常识2：在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。 冬季饮食小常识3：在冬季不要经常饮用一些过热的饮料。

温度过高的饮料可造成广泛的皮肤黏膜损伤，蛋白质在43摄氏度开始变性，胃肠道黏液在达到60摄氏度会产生不可逆的降解 ，所以不要饮用过热的饮品。 冬季饮食小常识4：香菇味道鲜美且具有防治流感的作用，常吃能阻止血管硬化。

冬季饮食小常识5：冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之功效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂。

冬季饮食小常识6：怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜，如山芋、藕、大葱、土豆等。 冬季饮食小常识7：多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻辛辣食物，不宜多吃烧烤。

冬季饮食小常识8：冬季常吃萝卜，可止咳化痰，清热解毒。 温馨提示：传统医学认为冬季天寒，寒邪易伤肾阳，宜食温性食物。

而肾是人体的根本所在，是人体生命活动的源泉，它滋五脏的阴气，发五脏的阳气。所以冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。

3.冬天养生知识 小窍门

1，冬季养生，中医名词。

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

2，养生 ...

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。

3，冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。

4，炖补养生

冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。补法中以炖补为佳，炖补 ... 时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物：

羊肉：冬天吃羊肉非常合适，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。

鹅肉：自古以来流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。常食鹅汤、鹅肉，可以防治咳嗽，还能补益五脏。

鸭肉：冬天除吃一些能补阳的食物外，还要注意养阴，鸭肉营养丰富，是滋补妙品，尤适于体内有热、上火的人食用，特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人，食鸭肉最有益。

4.冬季养生小知识

冬季养生1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。

冬季养生2、强身健心在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量力而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精力消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。对于饮食方面冬季可以进补一些滋补品，例如海参，燕窝等，海参在这里推荐上品堂海参，滋补效果非常理想。

冬季养生小常识三إ冬季养生需要注意的小窍门 1、冬季养肺إ石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄ؤ均有生津止咳、润肺止咳之功效ؤ是冬季养肺的上好水果。 2、保鲜小窍门إ如果将削皮的水果浸泡在凉开水中ؤ既可防止氧化而且保持原有色泽ؤ还可使水果清脆香甜。 3、办公桌上养金鱼与盆景好处多إ烦恼的工作中ؤ在眼睛疲劳的时候ؤ可以看看绿色的植物或者鱼缸中自由自在游动的鱼儿ؤ放松双眼ؤ赏心悦目ؤ能预防干眼症。 4、吃火锅时喝点酸奶有好处إ吃火锅时喝点酸奶ؤ可以保护胃肠道黏膜ؤ预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等5、牙齿保健ئ喝水是最简单但却很重要的牙齿保健 ... 。适量喝水能让牙龈保持湿润إ ... 分泌唾液إ起到牙齿保健作用。 6、养生花粥ئ白兰花花粥إ将白兰花煮成浓汁إ再加蜂蜜、粳米煮熟إ能止咳、补脾إ对食欲不振有帮助。 7、有趣短语ئ以粗茶淡饭养养胃إ用清新空气洗洗肺إ让灿烂阳光晒晒背إ找群朋友喝个小醉إ忘却辗转尘世的累。 8、小雪节气养生ئ适宜吃降血脂食品إ如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品إ如黑木耳等。 9、秋冬换季保养ئ滋补素食推荐卷心菜إ其维生素C含量是西红柿的3.5倍إ多吃能增强机体抗病能力。 10、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方ئ把五个荸荠绞汁إ加入250克豆浆煮熟إ再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。

自古以来，人们都认为冬季是进补的好时期。中医认为：“寒为阴邪，常伤阳气”人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明于温暖，失去她万物无法生存。因此冬三月，是万物闭藏的季节，那么我们该怎样养生呢？

早眠晚起：根据冬日要藏的养生要点，起居方面最宜居处密室，温暖衾服，调其饮食，适其寒温。早眠晚起，以避霜威。早眠晚起。

保暖：首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚十分重要。

节欲：冬与肾水相应。肾藏精，为封藏之本。冬日养生要顺应自然，最重要的是藏，即藏精。对肾精的保藏主要是节欲，减少房事，避免过度的房事。

多晒太阳：冬日里阳气内敛，外在的阳气不旺。多晒太阳是调摄七情、克服不良情绪的自然疗法。太阳可以驱散阴霾，沐浴在温暖的阳光里，心情自然会明亮起来，不良情绪随之消除。

不宜勤洗澡：阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤。

茶寮调理：每天饮用两杯 9味紫葡茶能够有效地激发人体固有的活力，促进身体的新陈代谢和良性循环，双向调节机体平衡，从而提高机体免疫力，预防疾病。

更多养生资讯参考：

5.冬季养生知识大全

冬季养生知识有：早上晚点起，晚上早点睡；早饭晚点吃，晚饭早点吃等等。

1、早上晚点起，晚上早点睡

中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。著名健康教育专家、北京安贞医院心脏内科主任医师洪昭光教授也指出，当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。

2、早饭晚点吃，晚饭早点吃

冬天晚起床，早饭也应顺延。因为人在睡眠时，消化系统仍在努力工作，消化一天中吃下的食物。如果早饭吃得过早，会使消化系统疲劳应战。起床后，可以先喝一点水，再不慌不忙准备早饭，给消化系统留下足够的休息时间。

3、早上吃“硬”，晚上喝稀

这里说的早吃“硬”，其实并不是指口感硬的东西，而是营养丰富、能量较高的食物。刘德泉说，早饭吃得好，才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的老年人也得同时考虑食物是否易消化。

4、早上喝水，晚上喝蜜

中医有句话叫：“早喝盐水晚喝蜜”。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释说，盐有清热、凉血、解毒、养肾的作用。晨起后空腹喝一杯淡盐水，有助于降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化功能，且对上火、咽喉肿痛者也有好处。

5、晨练晚一点，晚练早一点

不论是早起锻炼，还是傍晚锻炼，也都需要适应冬天的时令特点。刘德泉认为，选择锻炼时间的一大原则是：见不到太阳不要锻炼。所以，晨练要等到太阳出来后，晚练要赶在太阳下山前，只有这样才能保证人体内的阳气不受损。

参考资料来源：人民网-健身知识：冬季养生分早晚

6.冬季养身有哪些小常识

春生夏长秋收冬藏，是我国古代关于农作物生长总结出来的自然规律。中医上，同样讲究这个规律。养生专家指出，男人冬季养生，重点在于“藏”。讲的即是秋冬季节，男人应该休养生息，以备来年的奋斗。具体来讲，男人冬天应尽量保存体力，达到阴阳气血的平衡。病减少过度消耗。达到“冬藏”的要求。男人“冬藏”应该从哪些方面做起呢？

冬季调养以强肾

冬季的饮食有其自身特点，一些大热的食物，如羊肉、狗肉等温肾壮阳、产热量高的食物，体质虚寒者可适当食用，巧克力等也可不必忌口。而寒凉性质的食物，包括西瓜等，则要少食，在吃螃蟹等寒凉食物时，建议佐以加温后的黄酒，并放入姜丝，以助驱寒。此外，饮食也不可过咸，因为咸味入肾，使得肾水更寒，影响到心阳不足，对心脏产生不利影响。

此外，一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等也可以在三餐中适当加入。肾在五色中对应黑色，一些“黑色食品”能够入肾强肾，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、乌骨鸡、海带、紫菜之类。冬天常吃各类温性热粥，并将上述保健食品放在粥中同煮，既能驱寒，又可补充身体营养。

要指出的是，很多人以为补肾就是一味壮阳，这未必科学，因为这个“阳”指的是阳气，而非肾阳。事实上，肾有阴阳之分，无论阳虚、阴虚，都要根据自己的情况，对症下药。对肾的 ... 逐渐衰弱的老人，冬天可配食甲鱼、龟、藕、木耳等护阴的食品。

潜意识影响性功能

童年的经历可能忘记，但那时的创伤也许会影响人的一生。一些治疗不顺利的病人潜意识存在着对 ... 的压抑，这种压抑往往与早年经历有关，它可跨越漫长的时间距离而影响成年后的性功能。

人的渴求和控制欲望要求之间的矛盾冲突常常会引起一种弥漫性的恐惧感，即心理学上的“焦虑”。焦虑可使人产生许多种心理防御机制，其中最重要的防御机制是压抑，它可使心理矛盾冲突几乎完全隐蔽起来，不让我们意识到它的存在。

心理防御机制变得突出时，可以主宰一个人的人格及其发展，损害他（她）的生理机能。这些心理矛盾的性质与强度取决于儿童期的教养情况和父母的态度。解决潜意识阻抗的 ... 是把压抑的情绪识别出来，引导到意识领域中去，从而达到消除压抑的目的。因此，性功能障碍久治不愈者应求治于性心理门诊。

健康提示：

冬季养生重点在于“冬藏”。需要男人节房、强肾、养精，冬藏“藏”的好，来年才能保持好的性功能。一年之际在于春，既然春天的强大能量都来自于冬天的休养生息。由此可见，冬藏对于男人养生有多么的关键了。

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相濡以沫

不若相忘于江湖

7.冬季养生的小常识有哪些

冬季最宜藏与补 冬季三个月，起于立冬，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止于立春前一天。

《素问-四气调神大论》中对于冬季养生的原则有一番详尽的论述。大意是说，在冬季，草木凋零，水寒成冰，大地龟裂。

许多动物都入穴冬眠，不见阳气。 人在这时也应当顺从自然规律，让自己处于闭藏状态。

对待体内的精气，要像获得了自己渴求的东西，非常珍惜它，把它很好地藏起来一样。 冬季适宜进补。

俗话说：秋冬进补，开春打鼓。这显示了我国古代劳动人民不仅顺应自然，而且依靠自然、主动出击的积极一面。

进补切忌盲目。原则是畏寒体质补阳，虚火体质滋阴，以达到阴阳平衡、身体强壮的最佳效果。

当然，最好还是先请中医师辨别一下自己的体质。 情志养生：安静自若 冬季天气寒冷、干燥。

这种环境容易给人们的生理、心理带来诸多不良影响。稍不注意，就可能患病或者引起旧病复发。

特别是一些呼吸系统疾病，比如慢性阻塞性肺病，很容易在冬季发病。寒冷的天气还可能诱发心绞痛、心肌梗死等急症。

因此，许多人，特别是老年人害怕过冬天。老年人常讲过年关，一到冬季，他们的心理负担就很重，害怕健康出问题。

所谓情志养生。就是指精神方面的调养。

中医养生网讲究神志深藏于内。安静自若，严守而不外泄。

如此，就可以保持良好的身心状态。其实冬季并不可怕。

只要顺其自然，重视自我保健，就能平平安安地度过。 饮食养生：滋润进补 冬季饮食养生的基本原则应该以藏热量为主。

身体储备了充足的能量物质，才能够很好地抵御寒冷。 同时，冬季饮食还要遵循少食成，多食苦的原则，以养阴潜阳。

中医认为，冬天需要重点调养的脏器是肾。这里的肾，不仅指西医的肾脏，也包含了其他一系列生理功能。

肾为封藏之本，也是人体精气的源泉。少咸多苦，有助于养肾藏精，提升抵抗力。

此外，冬季不宜多食油炸、黏硬、生冷的食物。 除加强饮食调补外，寒冷的时节还可以适当药补。

但是，最好在中医师的指导下进行。滥补无益。

起居养生：避寒趋暖 冬日起居调养切记养藏。《黄帝内经》认为，冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。

冬天昼短夜长，人们的起居也要适应自然界变化的规律。 居住的房间也需要严密保暖，使人体能够很好地躲避严寒。

为了温养身体，也为了获得良好的睡眠质量，可以每晚在临睡前用热水泡脚。 民俗中有春捂秋冻的说法，此言不虚。

冬季穿衣就应该渐渐加厚。不能一遇寒冷就将所有御寒衣物都套上。

冬天天气干燥，皮肤易瘙痒，故在内衣裤的选择上要注意清洁、柔软，宽松、舒适，最好是纯棉制品，或者是亲肤性好的纤维。 运动养生：适度适量 中医有肾主骨，骨为肾之余的说法，善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼。

由此可以取得养肝补肾，舒筋活络、畅通气脉的功效。冬季经常进行室外活动，适度经受寒冷 ... ，可以增强机体对寒邪的抵抗力，预防冬季常见病的发生。

个人可根据自身情况选择步行、慢跑、拳剑、气功、健身操，羽毛球等项目。但是，锻炼前一定要做充分的准备活动。

冬季锻炼还要注意保暖。晨练不宜太早，以太阳初升为宜，以身体微热不出大汗为度，运动结束后，一定要及时添加衣服，以防感冒。

最受欢迎的中医小知识

1.中医饮食小常识

送你养生98条。

养生的知识基本都包括了。祝你健康。

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。

因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。 5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。 11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。

五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。

人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。 13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。

所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。 14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。

但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。 15 健康，从调节心性开始。

为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。

16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的 ... ，二是通过 ... 打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。

这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。 17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。

这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。 18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。

道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

19 人要想健康，就必须使体内有足够的'气'来'气化'所进的食物.只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的'虚火'损害你体内的脏器.这个'虚火'反过来会损耗你的'气'.所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故. 21 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。

老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。

当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。

22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。 23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。

凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。 24 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。

忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。 25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。

而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。

以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉。

2.中医为什么受欢迎

朋友，你的问题涉及到中医的本质，我还是按照中医的感悟来回答下： 1。

疗效卓越。尽管现在普遍存在中医师不懂中医，乱开药，真正的中医师严重缺少的问题。

但我们不能用此来否定古中医本身救人的功效。有很多病人西医完全放弃了治疗，而通过有医德医术的中医师的调养后，他的健康完全恢复甚至健康胜于以往。

2。方便而且便宜。

中医药的汤剂是非常便宜的，西医院去住一天的院，可以吃中药3个月了。这是最经济实惠的地方。

并且在吃对药的前提下，疗效非常的快，很可能几天就好了。 3。

绿色。中药以植物为主，也设计动物和石头，但化学物品的应用则根本没有。

中药的原理就是人体吸取吃下去的药的自然之气的精华来补足自己的精华，因为同生于天地间，天地的灵气则是共通的。所以在吃对药的前提下，非常安全和健康。

4。道术合一。

也就是说中医不仅仅是术，而且承载着我们古代几千年的传统文化，浩浩几千年书籍的积累，其实文史哲甚至科学都包含很多在里面了。 更可贵的是传下了大道，那就是大医精诚，济世救人，无论贫贵，一律平等。

天地以诚字立极，中医则是得此大道的。当然现在奉行的中医师很少，但不能否定中医无此大道。

5。亲民。

去看西医，有一种很冷酷的感觉，令人远之，而一般正统的中医那里去看病，那是同于说家常那样的，这就有令人感动和尊敬的东西在里面了。 其他还有很多，说不甚说，但作为我们炎黄子孙，至少要爱戴中医学，不能数典忘祖，甚至妄图毁灭中医，那必然遭天谴责了。

再会，朋友。

3.健康小知识

胡芯智啊！ 果汁服药危险大 癌症病人不能吃橘子。

胆固醇高每天吃两块红薯 心脏不好适当吃土豆。第一部分， 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。

2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。

6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。

8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要会传播流行性出血热. 五、六年级掌握。 11、苍蝇能传播肠道传染病。

12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。

14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。 15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

第二部分： 1、早晚刷牙是保护牙齿的有效 ... 之一。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。

3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的 ... 。

五、六年级掌握： 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。

11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应 ... 紧身裤，女生应不束胸、不束腰、 ... 高跟鞋。

13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 14、预防碘缺乏病最简单、经济的 ... 是长期坚持食用碘盐。

第三部分： 1、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。

3、正确的刷牙 ... 是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。 4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。

5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态. 五、六年级掌握： 7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。

8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。 9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。

10、急救的设施包括急救 ... （120）；救护车和医院急诊室等。 开展心理健康教育 小学心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循以下一些基本原则： 1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。

2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。 3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。

4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来. 马路边油炸的东西不能乱吃 多吃水果蔬菜好 少吃油炸的东西 隔夜菜或变质了的食物 食物搭配不当可致病 海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。

如果吃海鲜时饮啤酒，就会促使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难以排泄的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒则易导致血液中尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于 出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

火腿与乳酸饮料易致癌 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物 ... 及肉毒杆菌生长。

当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉制品，以免增加致癌风险。

萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。 鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受阻，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

牛奶与巧克力易腹泻 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含草酸，二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，从而影响人生长发育。 水果与海鲜不易消化 吃海鲜时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹泻等。

因为这。

4.中医西医的比较

国内目前的情况是西医容易就业，容易很多。

国外中医倒是开始热门。以后国内应中医该会变热吧，但是现在是很难就业的。

我就是读中医的，深明白中医就业之难。但是就业难不代表中医鸡肋，只是中医在赚钱方面没西医快，所以医院一般喜欢西医，毕竟西药开贵了你没话说，中药来去是些草药，能开贵吗？当然这只是其中一方面，在医院需求方面就是，西医医院比中医医院多，而且大部分西医医院不收中医医生，而中医医院肯定收西医医生，所以哪个就业容易些显而易见了。我们的师兄师姐很多都转读西医研究生了。中医本科，就业真的是，唉。

所以相对于中西医来说，你学的内容也就不重要了，仅仅也是赚钱而已，与兴趣无关。同是西医或者中医，分数越高的专业越容易就业，所以想知道哪个专业好，看该校去年的专业录取分数线就可以了。

箭断的中药小知识

1.中药一支箭的作用

一支箭（《草木便方》）【别名】青藤（《分类草药性》），蛇咬子（《四川中药志》）。

【来源】为瓶尔小草科植物一支箭或狭叶瓶尔小草等的带根全草。【产地】①分布福建、台湾省、广东、安徽、江西、四川、贵州、云南等地。

【植物形态】①一支箭多年生小草本，高15~20厘米。根状茎短，呈圆柱形。

营养叶单一，卵圆形。长3~6厘米，宽2~3厘米，先端钝或有小突尖，全缘，基部阔楔形，侧脉网状，不与中脉平行；孢子叶自营养叶基部抽出，线形穗状，先端尖；孢子囊约30~60对，排成2列；孢子苍白色，近于平滑。

生于沟边、草地等阴湿处。 ②狭叶瓶尔小草多年生小草本。

高10~16厘米。根茎短而直立，簇生多数细长的肉质根。

叶单生或2~3叶同自根部生出，总柄长8~13厘米，纤细。营养叶自总柄基部以上3~6厘米处生出，长2~5厘米，宽3~10毫米，倒披针形或长圆倒披针形，先端微尖或稍钝，基部狭楔形，全缘，叶脉网状；孢子叶自营养叶的基部生出，有长柄，高出营养叶，孢子囊穗呈狭线形，长2~3厘米。

生于河滩、草地阴湿处.分布东北、河北、陕西，湖北、江苏、台湾省、江西、四川、云南等地。此外，同属植物心脏叶瓶尔小草和钝头瓶尔小草亦同等入药。

两种的主要特征是：前种营养叶宽卵形，基部心脏形，有短柄；后种营养叶广卵形，无柄。【采集】春、夏采挖带根全草，洗净泥沙，阴干或鲜用。

【性味】苦甘，凉。①《草木便方》：'苦。

'②《分类草药性》：'味甘，平，无毒。'③《陕西中草药》：'甘辛，凉，有小毒。

'④《四川常用中草药》：'苦，平。'【功用主治】清热解毒，活血散瘀。

治乳痈，疔疮，疥疮身痒，跌打损伤，瘀血肿痛。①《草木便方》：'清热毒，除风热。

治肾囊种痛，疔肿恶毒，胸腹宿血，蛇毒。'②《分类草药性》：'治痒子，消疮毒，跌打损伤，肿毒。

'③《四川中药志》：'清热解毒，消痈肿。治犬伤，疥疮。

'【用法与用量】内服：煎汤，0.5~1两。外用：捣敷。

【选方】①治疥疮身痒：一支箭、蒲公英、鱼鳅串、侧耳根，炖鳝鱼服。（《四川中药志》）②治痈肿初起：一支箭、鱼胆草、铧头草、野烟叶，捣烂敷。

（《四川中药志》）③治乳痈：一支箭、蒲公英各适量，捣烂外敷。④治疖疮痈肿：一支箭、熟大黄各一钱五分，对经草四钱，柴胡二钱。

水煎服。⑤治毒蛇咬伤，无名肿毒：一支箭鲜品适量，捣烂外敷。

（③方以下出《陕西中草药》）⑥治小儿疳积：一支箭、使君子、鸡内金，煎服。（江西《。

2.一枝箭草药有何功效

苦甘，微寒。入心、脾二经。

①《草木便方》：'苦。'

②《分类草药性》：'味甘，平，无毒。'

③《陕西中草药》：'甘辛，凉，有小毒。'

④《四川常用中草药》：'苦，平。'

8功用主治

清热解毒，活血散瘀。治乳痈，疔疮，疥疮身痒，跌打损伤，瘀血肿痛。

①《草木便方》：'清热毒，除风热。治肾囊种痛，疔肿恶毒，胸腹宿血，蛇毒。'

②《分类草药性》：'治痒子，消疮毒，跌打损伤，肿毒。'

③《四川中药志》：'清热解毒，消痈肿。治犬伤，疥疮。'

9选方

①治疥疮身痒：一支箭、蒲公英、鱼鳅串、侧耳根，炖鳝鱼服。（《四川中药志》）

②治痈肿初起：一支箭、鱼胆草、铧头草、野烟叶，捣烂敷。（《四川中药志》）

③治乳痈：一支箭、蒲公英各适量，捣烂外敷。

④治疖疮痈肿：一支箭、熟大黄各一钱五分，对经草四钱，柴胡二钱。水煎服。

⑤治毒蛇咬伤，无名肿毒：一支箭鲜品适量，捣烂外敷。（③方以下出《陕西中草药》）

⑥治小儿疳积：一支箭、使君子、鸡内金，煎服。（江西《中草药学》）

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3.七叶子一枝箭中药材,

多年生草本。鳞茎肥大，近球形，直径约5厘米，外被黑褐色鳞茎皮。鳞茎肥大，近球形，直径约5厘米，外被黑褐色鳞茎皮。生长于阴湿的岩石上及石崖下土壤肥沃的地方。

栽培技术

以分球繁殖为主，秋季开花后或春季叶刚枯萎时进行。分鳞茎时尽量多带须根，有利当年开花。一般分球繁殖需隔4~5年进 行一次。也可采用人工切割鳞茎法繁殖。即用快刀将鳞茎从基 部向上作十字形交叉纵切，深约至鳞茎的3/4，然后将鳞茎埋在 沙或泥炭藓中，切口处可生出许多小球，再分开栽种，小球约3~ 4年后开花。播种，秋季采后即播，当年长胚根，翌春发芽。实生 苗需培植5~6年后方可开花。

4.古人将箭折断什么意思

你好有以下几种情况1 很气愤的情况下和会将箭折断2 发誓的时候，会这样，还要说犹如此箭，表示自己的决心！3 典出< >：吐谷浑的首领阿豺有二十个儿子。

一天，阿豺对他们说：“你们每人给我拿一支箭来。”他把拿来的箭一一折断，扔在地下. 隔了一会儿，阿豺又对他的同母弟弟慕利延说：“你拿一支箭把它折断。”

慕延利毫不费力地折断了。阿豺又说：“你再取十九支箭来把他们一起折断。”

慕延利竭尽全力，怎么也折不断。 阿豺意味深长地说：“你们知道其中的道理吗！单独一支容易折断，聚集成众就难以摧毁了。

只要你们同心协力，我们的江山就可以巩固。” 后人用“阿豺折箭”的这个典故告诉人们，团结就是力量。

中药抗菌小知识

1.哪些中草药具有抗菌作用

能抑制病原微生物生长繁殖，提高机体抵抗力，用于治疗感染性疾病的中草药，都属抗菌中草药。

抗菌中草药多含生物碱、黄酮类以及香豆精等有效成分，能抑制和 ... 灭多种病原微生物。常用的有以下数种：

(1)黄连和黄柏：主要成分为小檗碱（黄连素），具有广谱抗菌作用，对多种革兰氏阴性菌及阳性菌如痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等具有抑 ... 用。常用于肠炎、肺炎、血尿、疮疡肿毒等病症。

(2)黄芩：性苦寒，功能为清湿热、泻实火，并能止血安胎。黄芩对大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌雏鸡白痢杆菌和牛、羊、猪三型布鲁氏菌等革兰氏阴性菌及金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等革兰氏阳性菌有抑 ... 用，特别是对葡萄球菌和绿脓杆菌的抑 ... 用较强。常用于治疗肠炎、布鲁氏菌病、肺炎、流感及炎肿等，亦可用于预防雏鸡白痢。

(3)金银花：性甘、寒，功能为清热解毒。主治温病发热、痈肿疮毒、热毒下痢、咽喉肿痛等。其抗菌作用系含有异绿原酸及忍冬苷等抗菌成分，对金黄色葡萄球菌的抗菌作用最强，对绿脓杆菌、大肠杆菌等次之。用于流感、肠炎、热性传染病及创伤感染的治疗。

(4)板蓝根及大青叶：性苦寒，功能为清热、解毒、凉血。对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八联球菌、大肠杆菌、肠炎杆菌、溶血链球菌均能抑制，对流感病毒也有一定作用。常用于细菌性感染、肺炎、肠炎、血痢、猪肺疫等。

(5)连翘：为木樨科植物连翘的干燥果实，性苦、微寒，具有清热、解毒、散结、消肿功能。对金黄色葡萄球菌具有较强的抑 ... 用，对肺炎双球菌、大肠杆菌、溶血链球菌等也具有抑 ... 用，对流感、肺炎、肠炎等症有一定治疗作用。

(6)穿心莲：对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、钩端螺旋体等均有抑 ... 作用，还可增强动物机体的免疫功能，具有解热抗炎作用。该品全草经提炼制成注射液已广泛应用于临床。

(7)鱼腥草：含有癸酰乙醛而具有广谱抗菌作用。对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、溶血性链球菌等革兰氏阳性菌及流感杆菌等革兰氏阴性菌均有较强的抑 ... 用。用于肺炎、支气管炎、尿路感染、仔猪白痢及外伤感染等疾患。

另外，大蒜、蒲公英、地丁、马齿苋等中草药也都有一定的抗菌作用，被广泛应用于畜禽疾病的预防和治疗。

2.什么中草药抗菌

能抑制病原微生物生长繁殖，提高机体抵抗力，用于治疗感染性疾病的中草药，都属抗菌中草药。

抗菌中草药多含生物碱、黄酮类以及香豆精等有效成分，能抑制和 ... 灭多种病原微生物。常用的有以下数种：（1）黄连和黄柏：主要成分为小檗碱（黄连素），具有广谱抗菌作用，对多种革兰氏阴性菌及阳性菌如痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等具有抑 ... 用。

常用于肠炎、肺炎、血尿、疮疡肿毒等病症。（2）黄芩：性苦寒，功能为清湿热、泻实火，并能止血安胎。

黄芩对大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌雏鸡白痢杆菌和牛、羊、猪三型布鲁氏菌等革兰氏阴性菌及金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等革兰氏阳性菌有抑 ... 用，特别是对葡萄球菌和绿脓杆菌的抑 ... 用较强。常用于治疗肠炎、布鲁氏菌病、肺炎、流感及炎肿等，亦可用于预防雏鸡白痢。

3.哪些中药有抗菌作用

中药中有多种具有解热清毒的中药如蒲公英、金银花、黄连、黄芩、黄柏、大黄、紫花地丁、野 菊花、连翘、百部、鱼腥草、大蒜、艾叶、白芷、姜、芦荟等有广谱 抗菌作用。

抗菌中药有哪些 蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、结核杆菌均有显著的抑 ... 用，对肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟氏球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌亦有一定的 ... 菌作用。 金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、变形链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、百日咳杆菌、流感病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体等多种致病微生物有抑制和 ... 灭作用。

黄连主要成分为小檗碱（黄连素），有广谱抗菌作用，对多种球菌、杆菌均有明显抑 ... 用，低浓度时可抑菌，高浓度时则 ... 菌。 大青叶、盐肤木树皮、半支莲挥发油也有一定的抑菌效果，而且大青叶、盐肤木树皮、半支莲挥发油可增强左氧氟沙星对 细菌的抑菌效果。

黄芩、连翘、大黄、大蒜、三颗针、金银花、白头翁、苦参、马齿苋对致病性大肠杆菌具有不同程度的抗菌活性。其中黄连、黄芩、大蒜抗菌活性较好。

黄芩、白芍、金银花和 虎杖对大肠杆菌具有抑 ... 用，黄芩、白芍、金银花、虎杖、杜仲、白头翁则对枯草杆菌有抑 ... 用。

4.什么中草药抗菌

能抑制病原微生物生长繁殖，提高机体抵抗力，用于治疗感染性疾病的中草药，都属抗菌中草药。

抗菌中草药多含生物碱、黄酮类以及香豆精等有效成分，能抑制和 ... 灭多种病原微生物。常用的有以下数种：

(1)黄连和黄柏：主要成分为小檗碱（黄连素），具有广谱抗菌作用，对多种革兰氏阴性菌及阳性菌如痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等具有抑 ... 用。常用于肠炎、肺炎、血尿、疮疡肿毒等病症。

(2)黄芩：性苦寒，功能为清湿热、泻实火，并能止血安胎。黄芩对大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌雏鸡白痢杆菌和牛、羊、猪三型布鲁氏菌等革兰氏阴性菌及金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等革兰氏阳性菌有抑 ... 用，特别是对葡萄球菌和绿脓杆菌的抑 ... 用较强。常用于治疗肠炎、布鲁氏菌病、肺炎、流感及炎肿等，亦可用于预防雏鸡白痢。

5.抗菌药物如何分类

抗菌药物最常见的分类是：抗生素类抗菌药、磺胺类抗菌药、甲硝唑类抗菌药、抗真菌类药、中药抗菌药。

抗生素类抗菌药有一，β-内酰胺类抗生素： 1，青霉素类抗生素：如青霉素G、青霉素V、普鲁卡因青霉素、阿莫西林、氨芐青霉素、美洛西林、羧苄青霉素、亚胺培南（泰能）、美罗培南、帕尼培南。 2，头孢菌素类抗生素：如、头孢氨苄（先锋4）、头孢唑林钠（先锋5）、头孢拉定（先锋6）、头孢羟氨苄、头孢曲松钠（菌必治）。

3，碳氢霉烯类和青霉烯类：如亚胺培南。 4，单环类抗生素：如氨曲南。

二，氟喹诺酮类抗菌素药物：如环丙沙星、氧氟沙星、诺氟沙星、盐酸左氧氟沙星、加替沙星。 三，大环内酯类抗生素：如罗红霉素、阿奇霉素、克拉霉素。

四，氨基糖苷类抗生素：庆大霉素、丁氨卡那霉素、小诺霉素。 五，其它抗生素： 1，四环素类：土霉素、甲烯土霉素、四环素、强力霉素。

2，氯霉素类：氯霉素、甲砜霉素。3，林可霉素： 林可霉素、氯林可霉素。

4，利福霉素类：利福喷丁、利福平、利福布汀。 5，多肽类：万古霉素、去甲万古霉素，包括多粘菌素类 ：多粘菌素B、多粘菌素E、杆菌肽。

不是抗生素但是属于抗菌药物的还有：6，磺胺类：磺胺嘧啶（SD）、磺胺二甲嘧啶（SM2）、磺胺甲基异恶（SMZ）、磺胺脒（SG）。7，甲硝唑类 ：甲硝唑、替硝唑、奥硝唑。

六，抗真菌药物：酮康唑、氟康唑、伊曲康唑、伏立康唑、泊沙康唑。萘替芬、特比萘芬 。

七，中药抗菌药：黄连、黄柏、鱼腥草、大青叶、苦参、头花蓼、金樱根、菝葜、金银花、黄芩、鱼腥草、蒲公英、紫花地丁、玄参、柴胡、赤芍、板蓝根、虎杖、荆芥、青蒿、紫苏叶、穿心莲、板蓝根，等等中药材都有抗菌功效。 由中药材制成的中成药 有很好的抗菌功效，比如：众生丸、热淋清颗粒、三金片、妇科千金片、消炎利胆片、三 ... 、牛黄解毒丸（片）、双黄连口服液、穿心莲胶囊（片）等等。

煎中药小知识

1.怎样煎煮中药 煎煮中药的基本常识

1、煎药器皿的选择。

煎中药时第一件需要注意的事情就是对于煎药器皿的选择。在琳琅满目的众多熬煮器皿中对于煎药来说最为适合的就是砂锅或陶瓷器皿，因为这类的器皿成分相对稳定不易与煎煮的中药发生化学反应，同时这类锅更加密实，熬出来的汤药更浓。

最忌用铜锅、铁锅之类的。这类器皿很容易与中药中的某些成分发生化学反应，所以一定要禁用哦！2、煎药前浸泡。

煎药时不是将中药全部倒入锅中就开始熬药了。一般情况下中药在熬制之前都要先浸泡10-30分钟左右再开始煎煮，这样可以让中药在煎煮过程中更好地发挥药效。

3、煎药水量温度。通常一般的药材加入量控制在淹没药材药面一寸左右为宜，因为水量直接影响了汤药的质量，所以必须重视。

另外一些吸水量好些的药材通常水量会多一些，而介壳类、矿石类等吸水量小的药材水量就可以稍微少一些。4、煎药时间。

煎药的时间根据不同中药的特性，其煎药时间也有所区别。一般的药材每次煮沸后再煎煮20-30分钟左右即可。

解表药、清热药、芳香类药材，最好武火急煎，煮沸后10-15分钟即可，滋补类中药最好文火久煎，煮沸后30-40分钟左右为佳。5、煎药锅盖问题。

煎药的时候一定要注意盖上锅盖。第一，盖上锅盖可以让中药在煎煮过程中更好地发挥药效，第二，对于一些容易挥发的中药盖上锅盖可以防止中药药效挥发。

第三，盖上锅盖可以让汤药更加浓。注意一些有毒的药材在煎煮过程中可以先打开锅盖，等毒性挥发地差不多后与其他药材同熬制时再盖上锅盖。

另外如果怕盖上锅盖药会煎糊的话，可以用筷子架起锅盖，这样既不容易糊锅，也能充分发挥药效。不同特殊中药煎熬顺序1、先煎药。

第一种，一些质地轻而分量需要很大的药物可以先煎煮10-20分钟左右后取其汁水后用这个药汁代替水继续煎煮其他中药。第二种，一些毒性药物，例如川乌等，需要慢火煎煮一个小时以上，这时就可以先将这类毒性药材先煎煮四五十分钟过后，等其毒性去除减轻，直至无麻味后方能同其他药物一起煎煮。

第三种，一些介壳类、矿石类的药物如龙骨、磁石等因其质地坚硬短时间类无法煎出药效，所以一般需要根据情况不同提前10-35分钟煎煮，然后再与其他中药继续煎煮。2、包煎药。

一些粉状或是小颗粒的中药为了防止影响药汤上浮游太多或是容易糊锅，影响药汤的药效和口感，通常需要先用薄棉布或是纱布包起来，然后与其他中药一起煎煮。3、后煎药。

对于一些煎煮时间不宜过长的中药，或是煎煮太久反而容易破坏药效的中药，或是一些芳香类易挥发的中药，都应根据医嘱，在其他中药煎煮一段时间后，在关火的前4-15分钟左右放入，根据药材不同煎4-15分钟即可。4、另煎药。

通常一些贵重的中药，例如鹿茸之类的中药，为了更好地保持药效或节约药材，或是一些药材的煎煮时间过长，例如一些毒性药材或是滋补药材，通常会采用另起灶炉煎一剂，然后将煎好的药液根据医嘱混入其他药液一起服用或是单独服用。5、冲煎药。

并非所有中药都适合煎煮的，一些比较贵重的中药细粉就无法同其他的中药一起煎煮。这个时候可以用冲服的方式，即用温水或等其他中药熬好过后将中药热汤直接加入这些适合冲服的药粉就可以了。

然后根据医嘱混入其他药液一起服用或是单独服用。这样既不会浪费药材，同时也能更好地发挥这类中药的药效。

6、熔化（烊化）药物。通常一些凝结成胶质的或是固态中药，如鹿角胶等，需要先用清水将其蒸化后，然后兑入其他药汁同服。

同时如果药汤的温度过高的话，也可直接用滚烫的药汤完全化开然后根据医嘱混入其他药液一起服用或是单独服用。注意事项煎煮中药前一定要提前检查一下这些中药的分量以及药材是否是自己的，这点一定要检查清楚，因为对于中药不熟悉的很容易混淆。

煎煮中药前一定要提前询问医嘱是否有什么特别需要注意的，特别是遇上特殊药材一定要按照医嘱吩咐的顺序执行，千万不要偷懒一起煎煮。

2.如何正确煎中草药

1.煎药器皿应选用砂锅，不宜用金属锅，以防与药物起化合作用，改变了药性。

煎药用水以清洁无毒为标准，自来水、井水、泉水均可。2.煎发汗、清热、攻泄的药，应用急火煎，时间可短些；滋补药应用慢火煎，时间可长些。

3.先煎药物如金石类、甲壳类等，非用文火久煮不易提出其有效成分，故宜先煎。后入药物如苏叶、薄荷等，不宜煎煮过久。

4.包煎药物如旋复花、枇杷叶细毛丛生的药品，宜用布包好，粉剂类药物亦须用布包好，以免药汁浑浊不易饮用。5.冲入药物如甘蔗汁、生姜汁、萝卜汁等不宜火煎，皆宜冲入煎好的药中。

6.对吉林参、西洋参、霍石斛等需另炖兑服。因这些药物价昂量小，若与它药同煮，可降低疗效。

3.煎煮中药常识有哪些

煎药的正确程序

先把药物放入锅里，然后加入凉的饮用水，浸泡20~30分钟，再加水没过药物，将药锅放在火上用中火煎煮。一般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150~200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量（若药渣放凉再煎煮时应放凉水），进行第二次煎煮，叫二煎药。有时也可以再加水，煎煮第三煎，或是第四煎。这要按照医生的要求去做。

如何计算煎药的时间

从水开后算起，分为三种情况：

(1)用于治疗急性热病、四季外感风寒、风热类疾病的清热发散性药物。头煎从沸后用中火偏大煎煮15~20分钟，第二煎沸后再煎10~15分钟左右。

(2)用于治疗一般常见的慢性病，如：脾胃病、脏腑功能失调、高血压病、心血管类疾病的调理性药物。头煎从沸后中火煎煮20~30分钟，第二煎沸后再煎15~20分钟左右。

(3)用于治疗虚损性疾病的补益药，如：气虚、血虚、肾虚等各类虚损病症的药物。头煎从沸后小火（文火）煎煮30~40分钟左右，第二煎药沸后再煎20~30分钟。

为什么某些饮片在煎煮时要“后下”

芳香类药物，含有容易挥发的成分，煎时间长了损失药效，所以要等其他药煎好之前5分钟放入锅内，后下药一般由药房包好并注有“后下”字样。

含有芳香性及挥发油的药材，如：桂枝、薄荷、佩兰、白蔻仁、砂仁、肉桂、沉香等，皆属轻清发散药，有效成分容易随水蒸气扩散掉。例如薄荷若煮的时间太长，药液中薄荷油及薄荷醇的含量必将减少，直接影响功效。

有些饮片所含有效成分能迅速溶解在水中，如：钩藤、大黄、番泻叶、青蒿、徐长卿等，这类药如果久煎，其化学成分可能发生变化。如大黄煎久了，所含的蒽醌类化合物就会被破坏，而降低了泻下的功效，而钩藤如果煎煮的时间超过二十分钟，其降血压的作用明显降低。

4.怎样熬中药

熬制器具的选择不同的中药在熬制的过程中有所不同。如果是需要长期服用中药，最好使用陶器、砂器。如果条件不允许或者不想购买砂锅，使用不锈钢制品也是可以的，但是相比陶器和砂器的熬制效果会稍差一些。熬制前的浸泡在煎药前最好将药品浸泡30~60分钟，稍微再长点时间也可以，但不可太久，若浸泡时间太久，煮的是时间。泰兴市皮防院中西医结合科印利华

熬制器具的选择

不同的中药在熬制的过程中有所不同。

如果是需要长期服用中药，最好使用陶器、砂器。

如果条件不允许或者不想购买砂锅，使用不锈钢制品也是可以的，但是相比陶器和砂器的熬制效果会稍差一些。

熬制前的浸泡

在煎药前最好将药品浸泡30~60分钟，稍微再长点时间也可以，但不可太久，若浸泡时间太久，煮的是时间可相对缩短一点。赶时间的话可以略去这一步。

浸泡的水最好是凉开水，也可以是自来水，凉开水好的原因是：自来水中含有漂白粉，即有大量的氯元素，这样浸泡后熬制会对中药的药效造成影响。如果这两种水都没有，那么放置一段时间的自来水或者纯净水也可以替代。当然，如果有天然或者水质较好的井水或者泉水是最好的。

浸泡的加水量和第一煎的加水量

浸泡后，直接开始头煎就可以，若略去了浸泡这一步，直接进行头煎，头煎的加水量应与浸泡的加水量相同，且应在加好水后，将锅底擦干，再放在火上熬制。

一般的煎药常识上会说加水量为超过药面3-5厘米，但是大家可想而知，如果煎药器具的大小不同，那么3-5厘米的水量是大不相同的，一般量的药，可以参考一个加水量：600毫升-750毫升，大约相当于一般大小饮料瓶的一瓶再多些。

一煎/头煎和二煎的煎煮时间

一般在拿到药后医生都会大概讲解煎药的时间，病人也应该已经清楚自己的药属于哪一类，下面有针对的描述不同类药的煎煮时间

注意煎煮的时间都是从药液煮沸后开始计算

解表类药：

头煎需10-15分钟，二煎需10分钟左右；

一般类药：

头煎需20-25分钟，二煎需15-20分钟；

滋补类药：

头煎需40-50分钟，二煎需25-30分钟。

重要注意事项

---千万不可使用铁、铝、铜等器具熬制，实在没有合适器具时，电饭锅也可以，但是微波炉不可以。

---由于使用陶器或者砂器进行头煎时，刚放到火上的器具与猛火之间的温差很大，可能会导致炸锅，所以要将器具的底部完全擦干，先开中火，待器具加热后再开至大火为好。

---切记熬糊的中药是不能喝的

5.怎样煎中药

汤剂是中医临床上应用最早，最广泛的剂型。

因其适应中医辨证施治，随症加减的原则，又具有制备简便，吸收显效迅速等特点，倍受医生和患者的青眯。 但是，面对一包包的中药，常常使人们不知所措，为此向您介绍一些煎中药的知识。

一.煎药器具的选用 中药汤剂的质量与选用的煎药器具有密切的关系。现在仍是以砂锅为好，因为砂锅的材质稳定不会与药物成分发生化学反应，其传热均匀缓和，这也是自古沿用至今的原因之一。

此外，也可选用搪瓷锅，不锈钢锅和玻璃煎器。但是不能使用铁锅，铜锅，主要是因为铁锅或铜锅的化学性质不稳定，易氧化。

在煎煮药时能与中药所含的化学成分发生反应，如与鞣质类的成分可生成鞣酸铁，使药液的颜色加深。与黄酮类成分可生成难容性聚合物。

与有机酸类成分可生成盐类。这些都会影响汤剂的质量，直接关系到中药汤剂的临床疗效。

二.煎药的加水量 煎药的加水量也很重要，加水量的多少直接影响到汤剂的质量。加水少了，会造成药物煎煮不透，有效成分浸出的不完全。

加水多了，煎煮出的药液多，病人服药时很不方便。 中药材因其质地不同，它的吸水量差别也较大，一般加水量控制在5-10倍。

重量相同的药物，质地疏松其体积就大，吸水量自然就多。质地坚实其体积就小，吸水量就少。

因此，煎煮花，叶，全草类药物，加水量就要多一些。煎煮矿物类，贝壳类药物，加水量就少一些。

按照传统的加水 ... ，是将药物放入锅内，第一次煎煮的加水量以水超过药物表面3-5厘米，第二次煎煮的加水量以超过药物表面3厘米为准。这种加水 ... ，简便易行，又很容易掌握。

三.煎药中注意的问题 1.煎药前的浸泡：药物在煎煮前一定要浸泡，这是因为来源于植物类的中药多是干燥品，通过加水浸泡可使药材变软，组织细胞膨胀后恢复其天然状态，煎药时易于有效成分浸出。 一般以花，叶，茎类为主的药物，浸泡时间为1-1.5小时。

以根，种子，根茎，果实类为主的药物浸泡时间为2-3小时。 2.煎煮次数：以多次煎煮比一次长时间煎煮的效果好。

实践证明，汤剂煎煮两次能够煎出所含成分的80%左右，所以煎药的次数以两次或三次为宜。 3.煎药的温度：煎药温度的高低，中医称之为'火候'一般习惯上称为'文火'或'武火'。

所谓文火，就是弱火，温度上升缓慢，水份蒸发较慢。所谓武火，就是强火，温度上升快，水份蒸发的也快。

如煎药时火候过强，水份蒸发快，会影响有效成分的浸出，也容易糊锅。反之，火候弱，煎煮的药效果就差。

一般是在未沸腾前用武火，至煮沸后再改用文火，保持在微沸状态，可减慢水份的蒸发，这样有利于有效成分的煎出。 4.煎煮时间：主要根据药物和疾病的性质，以及药物的情况而定。

一般对第一煎以沸腾开始计算需要20-30分钟，第二煎30-40分钟。治疗感冒类药物，第一煎10-15分钟，第二煎15-20分钟。

滋补类药物，第一煎30-40分钟，第二煎40-50分钟。 5.留取药液量：一般指一剂药经两次煎煮合并后的药液量。

成人取400-600毫升，每日分两次服用。儿童取200-300毫升，每日分两到三次服用。

6.服药的 ... ：一般一剂药煎煮两次后合并药液，分两次服用。儿童可分2-3次服用。

治疗感冒，发热，肠炎，腹泻的药，也可采用频服的 ... ，即每4小时服一次，每次服用30-40毫升，病愈即止，再改为每日服2-3次，小儿以少量多次为好。 7.特殊药的煎煮：医生会根据患者的病情和药物的性质，在处方中开出带注脚的药物。

（1）先煎药：一般是一些矿物，贝壳，角甲类药物，因其质地坚硬有效成分不易煎出，一般要先煎30-40分钟，再与其它药物混合后煎煮。常见的有生石膏，生龙骨，珍珠母，生赭石等。

另有毒性药物先煎，久煎可达到减毒或去毒的目的。如乌头类药物久煎可使乌头碱分解为乌头原碱，其毒性只有原来的1/2000。

如附子久煎不仅能降低毒性还能增加强心作用。 （2）后下药：一般是气味芳香含挥发油或不易长时间煎煮的药物，要在药物煎好前10-15分钟投入锅内。

常见的有霍香，钩藤，大黄等。如钩藤所含的藤碱，煎煮时间超过20分钟其降压成分易被破坏。

大黄，具有泻下清热作用的成分，是大黄甙，但其对热不稳定，长时间加热会分解。而大黄甙泻下作用又比甙元强，故不易久煎，多采用后下 ... 。

（3）包煎药：一般是种子和各别的花粉药物，用纱布袋装好放入群药内共煎煮。常见的有车前子，旋复花等。

如车前子易粘锅糊化，焦化。所以需包煎，。

旋复花包煎可避免绒毛脱落混入汤液中 ... 咽喉。 （4）溶化服：用热药液将药物溶化后服用。

常见的药物有玄明粉，芒硝。 （5）烊化服；主要是一些胶类药物，用热药液烊化后服用。

如果混煎会使药液粘性大，影响其它成分的浸出，胶类药物也有一定的损失，所以采用烊化服用的 ... 。常见的有生阿胶，鹿角胶，龟板胶。

（6）另煎兑入，一些贵重药要单独煎煮后，再将药液兑入到一起服用。常见的有人参，西洋参，鹿茸等。

（7）冲服，一些贵重的药物细粉不能与群药一起煎煮，多采用冲服的 ... 服用，即将药粉溶于药液中服。这样既有利于发挥药物的作用还又可节省药材。

常见的有三七面，羚羊角面，牛黄面等。

6.煎中药应注意什么

中药煎煮 ... 的正确与否，关系着疗效的好坏，在煎煮中药时要特别注意下列问题。

首先是浸泡，在煎药前要先用清水将药材浸泡30分钟，使其软化，然后再加热煎煮，而不能直接用沸水煎煮，否则药物里的蛋白质很快就会凝固，影响中药内有效成分的煎出。至于应该加多少水，要根据用药量而定，一般以水面超过药物少许即可，使每剂每次煎成的药液在200毫升左右，为儿童煎取的药量要少，而对热性病者，煎取的药液要适当多些。

煎煮时要注意火候，未煮沸前可用猛火，水开后就要用小火了，同时应注意加盖煎煮，以防止药物中挥发性成分逸出。煎煮中药的时间也因药性而有所不同，如解表药不能久煎，通常煮沸后15分钟即可；味厚滋养的补益药，煎煮的时间宜长，煮沸后要再用文火煎煮1小时左右，以使药中的有效成分更好地溶于水中。另外，一些毒性较大的药物经慢火久煎后，可以减低或消除其毒性，如附子、生半夏等，煎煮的时间也要稍长一些。药煎好后要趁热将药汁滤出，每剂药一般只煎两次。

还有，要记得金石介壳类中药需先煎，如龙骨、石膏、牡蛎、磁石、龟板、鳖甲等，宜先煎半小时左右。而另一些气味芳香的药物，如薄荷、藿香和钩藤等却要后下。易于沉底焦化和糊化、难以过滤的药物，如赤石脂、青黛，可用纱布将药包好或装入纱布袋内，再放入锅内煎煮。凡贵重、数量少和挥发性强的药物，如珍珠和三七不需煎煮，只要将药物研成细末，再用煎好的药液冲服即可，而对人参、鹿茸等，为了减少损失，加热煎煮。有些胶、糖类药物（如阿胶和饴糖）溶解后粘度较大、泡沫多，煎时会结底焦化，并影响其他药物有效成分的煎出，所以也应该将这类药物溶于已煎好的药液中。有效成分容易浸出的药物，如肉桂末，最好是将其 ... 成片，放入有盖的容器中用沸水浸泡后服用。

7.煎中药注意哪些

汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的，是把药物里的有效成分，经过物理、化学作用（如溶解、扩散、渗透和脱吸附等），转入到汤液里去。一包包中药，不能简单地加些水煎煮一下就算完事，还需要注意一些原则、 ... 和条件。一般说来，需要注意下面几个问题：

用具 中药汤剂的质量与选用的煎药器具有密切的关系。现在仍是以沙锅为好，因为沙锅的材质稳定，不会与药物成分发生化学反应，且传热均匀缓和，这也是自古沿用至今的原因之一。

此外，也可选用搪瓷锅、不锈钢锅和玻璃容器。但是不能使用铁锅、铜锅，主要是因为铁锅或铜锅的化学性质不稳定，在煎煮药时可能与中药所含的化学成分发生反应，如与鞣质类的成分可生成鞣酸铁，与黄酮类成分可生成难溶性聚合物，与有机酸类成分可生成盐类。这些都会影响汤剂的质量，直接关系到中药汤剂的临床疗效。

水 现在大都是用自来水、井水、泉水来熬药，只要水质洁净即可。自来水只要符合国家规定的饮用标准就可以了，如果考虑到残余氯的问题，将自来水在容器内放置数小时再用来煎药，即可明显减少氯的含量。

温度 温度是煎药时使中草药有效成分析出的重要因素。煎药时一般以小火（文火）为宜。因为一开始就用大火煎熬，常可使植物性中草药所含蛋白质很快凝固而影响有效成分析出。故最好是在煎药前，先用冷水将中草药浸泡15分钟，这样做可使植物性中药的细胞经过浸泡而胀大，再用小火煎药，可使蛋白质慢慢析出，这样药性可不被破坏，水分也不会很快被煎干。

时间 因药性不同而长短不一，一般以30分钟左右为宜。但发汗药、挥发性药只要20分钟（大约在水沸后再煮5分钟左右）就够了；对强壮补益药则煎的时间要长一些。

很多人习惯以颜色的深浅来决定煎药时间的长短，认为把汤液的颜色煎到最深才算煎好，这也是错误的。因为有些中草药的颜色可以越煎越深，但实际上药的有效成分却早已煎出来了。有的药煎的时间太长，会造成某些挥发性物质的逸散和有效成分的破坏。

次数 中草药汤剂，每剂一般需煎2次（第一次的药液叫“头汁”，第二次的叫“二汁”）。头汁的加水量以盖过药面为宜，大约为药料体积的2~3倍；二汁的加水量可适当减少一些。对一些较难煎出有效成分的药料如矿物药、贝类药等，则需煎3次。

另外，有些药物如矿物类的紫石英、寒水石等，因在水中溶解度很小，故一般需先煎一段时间再加其他药同煎，有的还须先打碎再入煎。另一些药，如发汗药（薄荷、荆芥等）或芳香健胃药（如木香、丁香等），因含有挥发性的有效成分，故不宜久煎，须待其他药物先煎一段时间后再加入（叫“后下”）同煎。有些贵重药品如犀角、羚羊角等须磨碎冲服，三七、白药等药粉也需冲服。

以上列举的只是一般情况下的注意事项，平时在看病拿药之后还应询问医生，自己的药有没有煎药上的特别要求，别因为煎药不慎而影响疗效。

高血压中医小知识

1.中医把高血压病分为哪几型

针对中医把高血压病分为哪几型这个问题做如下介绍：

中医理论对高血压病（原发性高血压）的辨证分型有多种方式，目前最常用的是以脏腑、八纲、病因、病机、病名相互结合的分型方式。较统一的看法是，病之本为阴阳失调，病之标为内生之风、痰、淤血。故从实用、方便、易于掌握应用的观点出发，可分为肝阳上亢型、阴虚阳亢型、阴阳两虚型、肝肾阴虚型四个证型及内风、血淤、痰阻三个兼证。

肝阳上亢型：表现为头胀、头痛、面红赤、口苦、心烦、舌红、脉弦有力。治则以平肝潜阳，方剂用天麻钩藤饮加减，如天

麻、钩藤、生石决明、山栀、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、牛茯神。

阴虚阳亢型：除具有一般阳亢症状外，还有眩晕、心跳、失眠、耳鸣、健忘、脉弦细而数、舌苔黄、舌质绛红。治则以滋肾养肝为主。方剂以知柏地黄丸加减，如熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻、茯苓 、知母、黄柏、生牡、龙骨、龟板等药。

阴阳两虚型：主要表现为四肢冷伴无力、腰酸、头痛、耳鸣、心悸、腿软、舌淡苔白、脉弦细。治则以育阴助阳为主，属阳虚型则用右归丸，由熟地、山药、枸杞子、杜仲、山茱萸、肉桂、附子、菟丝子、当归、鹿角胶等组成；如偏阴虚则用左归丸，由熟地、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、牛膝等组成。

风痰兼夹型：主要症状有肢体麻木，言语障碍，神志呆钝，半身不遂，出冷汗，脉细弦，舌苔白腻，舌质红。治则为祛风豁痰，宣窍通络。方剂用导痰汤加减，如半夏、陈皮、茯苓、甘草、枳实、南星等药。

肝肾阴虚型：表现为头晕目涩，腰酸腿软，耳鸣，手足心热，失眠，舌质干红少苔或无苔，脉弦细。治则以滋肾养肝为主。

以上几型兼内风者，可加潜降熄风药；兼血淤者，加入活血化淤之品；兼痰阻者，加豁痰利气之属。

2.有什么医疗小常识能治疗高血压

高血压偏方是民间经常应用的一种自疗降压法，常常收到比较好的降压效果。

草决明， 30 克，每日煎水服，不仅可以降压，还可以降低血脂。 车前子、草， 50 克，煎水服，降压，利尿清火，打肾结石。

三黄清心汤：大黄、黄连、黄芩各 9 克，降压效果非常快捷，且有较强的安神功能。 天麻、杜仲、桑椹子各等份，降压效果比较肯定。

田七、丹参、水蛭、黄芪，对于动脉硬化和外周血管阻力性高血压非常有效。 地黄、山药、伏苓、早皮、丹皮、泽泻、牛夕，适应于肾虚性高血压，一个月有治愈趋向，对肾源性高血压也非常有效。

夏枯球、勾腾 ： 降压、安神 黄芪、川芎、当归、黄芩、白芍、生地、栀子为台湾省黄元培教授所创，疗效很好。 龙骨、牡蛎、桂枝、甘草、饴糖、早仁对神经衰弱性高血压有效。

中药偏方降压，都需中医辨证，才能发挥最佳效能 【〖蜂蜜治疗高血压偏方〗】 蜂蜜治高血压：用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。 蜂蜜治血压不稳：每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，能给血压不平衡的患者消除烦恼。

花生治疗高血压，可用花生米浸入醋中，五日后服用，每日晨空腹吃10粒。 治疗高血压的偏方 1、何首乌60克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。

[制用法] 何首乌煎取浓汁，去渣人粳米、大枣，加冰糖适量，煮为粥。早晚服用。

[适应证] 高血压阴虚阳亢证。 2、生龙骨、生牡蛎、牛膝、枸杞子、白芍各15克，元参12克，黑桑葚30克，生地、熟地各24克。

[制用法] 水煎服。[适应证] 高血压阴虚阳亢证。

3、龙胆草、黄芩、栀子、杭白芍各10克，细生地18克，柴胡6克，决明子30克。 [制用法] 水煎服。

[适应证] 高血压肝火亢盛证。 4、桑寄生、川杜仲各12克，元参15克。

[制用法] 水煎服。 [适应证] 高血压阴阳两虚证。

高血压——17种控制 ... 下列疗法是专为轻度高血压患者设计的，以有效地控制血压。如果你正服用药物治疗高血压，可能需要调整剂量。

在采取任何改变前，应向医师咨询。 控制体重 尽管许多高血压患者身材不胖，但肥胖者患高血压的比例是体重正常者的3倍。

卡普朗医师说。体重超过理想值（根据身高及骨架结构而定）的20%，即是肥胖的开端。

但肥胖者无需减去所有超过的体重以降低血压。一项以色列的研究显示，肥胖的高血压患者仅需减半超重的部分，即可达到正常血压，即使他们仍具肥胖外观。

甚至仅稍减体重，也可看出明显的血压下降。卡普朗医师说。

我们鼓励肥胖者尽可能减去所有超过的重量。但如果办不到，最起码他们所减去的一小部分也能有助于血压降低。

剔除用盐的习惯 钠与高血压的关连从不被排除在外。现在所知的是，有一型高血压可能与对盐敏感有关，而且你可能是其中的受害者。

想知道你是否对盐敏感，可采取低盐饮食，并观察血压的变化。卡普朗医师说。

因此，我们建议高血压患者将每日用盐量减至5克左右，希望有效。尽管这是一般美国人饮食中用盐量的一半，但当大部分人减少盐的用量后，发现他们需要的盐量的确没有想像的多。

所以，应采低盐饮食，不要太依赖它。 减少酒量 由于喝酒和高血压的关连不断地被报道，有高血压的人应该限制酒精的用量。

为何不干脆建议高血压患者戒除所有的酒类？医学研究不曾显示每天饮少量酒的人，其血压比喝多酒或都不喝者还低，医师会建议他们戒酒。一天喝两小杯或更少酒，可能对血压无大碍，但若超过此量，则自找麻烦。

卡普朗医师说。 摄取钾 提高此矿物质的用量可能有益于控制血压。

钾降血压的效果似乎视研究期间的长短而定。在为期两周的研究里，我们发现30%左右的患者血压下降了。

但在为期八周的研究中，我们可能将发现70%的患者血压下降。韦相指出。

韦柏博士相信，你所摄取钾的总量不如维持饮食里正常的钠与钾比值更重要。我们认为，当你摄取的钾量是钠的3倍时，会有明显的好处。

他说。如果你正采取低钠饮食，每天仅用2克钠（相当于5克食盐），则每天应摄取6克钾。

如何知道钾量是否足够？要设计一种不含高钾的低盐饮食实在不可能。如果你吃很多天然食品，很难避免钾。

马铃薯、新鲜水果、鱼等，都含高量的钾。若想计算出钠/钾值，你需参考营养书里的表格。

与钙的关连 钙对某些人似乎有不错的作用。利尔博士说。

但究竟钙对哪些人特别有益，目前仍在研究中。对盐敏感的高血压患者似乎对钙有良好反应。

雷斯尼教授说。所以，如果盐对你有害，则钙对你有益。

避免锻炼肌肉的运动 不妨将运动列入计划以帮助血压降低。史波迪医师说。

但他又补充，像举重等锻炼肌肉的运动应该避免。理由是举重可能使血压暂时窜升。

试以有氧运动代之 许多研究显示有氧运动对高血压的多种益处，然而，专家仍提醒患者需谨慎而行。起初，我们让患者快走1/4哩，接着由此距离逐渐延长，直到他们能快走1哩之后，展开跑步计划一一但仅在通过体检后，可能的话，再作个心电图。

卡德博士说。运动的用意在迫使血管舒张，以降低血压。

即使运动期间血压回升，但运动结束后会再下降。当血压回升时，也不会上升过多。

卡德博士说。游泳、步行。

3.高血压小常识：什么是高血压自觉症状

什么是自觉症状？

所谓自觉症状，是指患者的自我感觉。除了精神障碍者，自觉症状都是疾病真实的反应。自觉症状对于诊断十分重要，但常备忽视，原因是多数患者缺乏一般的医学卫生知识；另外也由于对血压升高的适应性，有些症状可能逐渐消失，而被忽略。为了引起重视，下面把常见的症状以及所说明的问题简述如下：

头晕、头痛、头重、项强（颈项部肌肉筋脉牵强僵硬）、耳鸣、失眠等，这都喝大脑有关，多数血压升高引起大脑的功能失常。

耳鸣、心慌、失眠者测得血压高时，要排除情绪紧张等引起的一过性高血压，再排除症状性高血压（继发性高血压，是在某些疾病过程中继发的血压升高）。

眩晕，如失去平衡感，老年人应特别注意，因为可能是中风先兆。

眼花与眼底出血、眼底动脉硬化或痉挛有关。

心悸、气短、乏力、疲劳等是心脏功能受损的表现。

尿液改变时，说明高血压以及损及肾脏，肾脏功能已经明显减退。

手足等处的麻木，其中高血压引起的麻木与神经系统有关，所是暂时性的，如症状长时间不缓解，可能最后发展成为半身不遂。

康兴半导体激光治疗仪：

经大量临床研究发现，波长为630-650nm 的激光处于血红蛋白光谱吸收峰值，最容易被人体血液中的血红蛋白吸收，被称为 “人体的黄金波段”。650nm激光透过鼻腔内黏膜和血管壁照射血管，能使血液吸收，进而产生一系列治疗作用：

1、激活血液中多种酶的活性，促使血液中溶蚀脂肪层和胆固醇的酶体数量增加。

2、改善血液流变学的性质，降低全血黏度和 ... 黏度，降低血小板和红细胞聚集能力。

3、改善血液的流动状态，降低血液粘度和血脂，逐渐消溶血管壁的过氧化脂质。

4、提高血红蛋白的质量，有效提高血液中红细胞携氧功能和变形能力，改善微循环，促进脑神经和心肌细胞功能恢复，有效预防和治疗心脑血管性疾病。

4.高血压在中医中可以被归纳在哪几个方面

肝阳上亢，就是临床表现头晕目眩；痰淤互结，头晕脑胀，四肢发麻，脾胃虚弱。

这些都可以出现我们所说的高血压的症状。那么中医在治疗高血压上首先看什么呢？临床表现出的头晕、心慌、手麻，甚至抽搐的这些症状，中医就会分析你是什么原因造成的。

如果是肝阳上亢的话，就得用育阴潜阳的办法，就是让你的阴阳平衡起来，让往上走的阳气能够降下来，从而达到治疗高血压的目的。如果是脾胃虚弱，这时候肝阳上亢是一种现象，而脾胃虚弱是主要矛盾的时候，就要用益气健脾的办法。

如果你吃得特别多，血脂特别稠，低压特别高，属于痰淤互结的话，中医就得用化痰祛淤的办法。也就是说，在西医中同样被诊断为高血压的，在中医这儿就要因人施治了。

5.平时生活里可以缓解或治疗高血压的小常识

高血压病人自我调理策略：（1）心情舒畅。

高血压是一种心身疾病，任何精神 ... 都能使血压升高。若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。

（2）饮食清淡。食盐中的钠离子可引起人体内的水分潴留，从而增加血容量，引起血压升高，进而加重心脏负担，因此，提倡高血压病人都要以吃得淡些为原则，一般每日食盐摄入量应在3~5克以下。

此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味之品，特别是动物脂肪和内脏，以防止肥胖与动脉粥样硬化。每餐不宜吃得过饱，特别是晚餐要吃得少些。

如果你有吸烟、饮酒、品茶的习惯，最好是下决心戒烟；不饮烈性酒，可饮少量葡萄酒；品茶宜清淡，特别是睡前忌饮浓茶和咖啡，以免影响睡眠，导致血压升高。（3）合理休息。

尤其是老年患者，机体的各种脏器功能均已处于不同程度的衰退状态，更应注意休息，避免过度劳累。做到起居规律，早睡不熬夜，每日保证7~9小时的睡眠时间。

同时应节制房事，以防房劳过度，损体伤神。（4）适量运动。

“生命在于运动”，人人皆知。适量的运动，如户外散步、慢跑、打太极拳、练气功等节律慢、运动量小的项目，能舒筋活络，畅通气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压。

寒凉可使血管收缩，血压升高，故冬季老年人宜在室内运动，也可做爬楼梯运动。（5）常测血压。

可根据血压的水平来调整降压药的品种与剂量。一般将血压控制在收缩压130~140毫米汞柱、舒张压80~90毫米汞柱，且无不适症状为宜。

（6）节食减肥。据统计，胖人平均寿命要比体重正常者短5~10年，这是因为肥胖能增加心脏负担，导致心脏肥大，出现心绞痛、心力衰竭；肥胖也可导致动脉硬化，使血管弹性降低，脆性增加，容易发生高血压和脑溢血等。

（7）长期打算。有些高血压病人血压一下降，便立即停药。

这种不正确的服药 ... ，即服药-停药-服药，结果导致血压出现升高-降低-升高，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的波动，易于引起心、脑、肾发生严重的并发症，如心肌梗塞、脑出血、肾功能不全等。

6.高血压患者基本家庭常识和应急 ...

常识：

1、定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。

2 、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。

3、保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。

4、注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。

5、提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良 ... 的影响。

6、适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。

7、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。

应急 ... ：切记不要慌张，在联系医院治疗的同时，要先做临时的处理。首先要稳定病人的情绪，让其躺下，头部略微抬高，立即给予口服或者舌下含服起效快的降压药，如可乐定、硝苯地平、卡托普利等药物。在紧急的情况下，不必要拘泥于药物的选择，找出适当的降压药物就可以服用。对神志清醒的病人，要询问一下目前的治疗情况，如果从未服用药物的人，可以先给予小剂量降压药，十分钟以后，再测量血压，如果血压没有降低的人，再次加量服用；如果遇到正在服用药物的高血压病人，不必减少药量，直接给予口服一片，再观察血压，此时能够把血压控制在160/100毫米汞柱就属于安全范围了。

7.高血压的中医范畴有哪些

血液的测定大约始于1910年前后，因此历史上中医学没有高血压的概念。

有人统计，213例高血压患者，出现头晕的205例，占到95.8%；目花的79例，占37.1%；头痛的124例，占58.2%；头胀的81例，占38%。因此，高血压属中医学眩晕、头痛的范畴。

眩是指眼花，晕是指头晕，统称为眩晕。轻的人闭目休息可止，严重的如坐车船之中，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，甚则昏倒。

有的兼具头痛，有的隐隐作痛，有的重胀刺痛，也有的痛势较剧，痛胀上冲，甚则跳痛，恶心呕吐，项强肢麻。也有少数高血压患者，没有头晕目眩、头痛头胀的表现。

8.高血压中医治疗 ... 都有哪些

轻松吃掉“三高症” “三高症”指的是高血糖（糖尿病）、高血压、高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵病”，可以单独存在，互相之间也紧密关联。

举例来说，糖尿病人就很容易同时患上高血压和/或高脂血症，反之亦然。 高血脂与肥胖者相关联，更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。

血脂，是人体血液中所含脂类的总称，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它却运转于人体各部组织之间，一般可以反映出体内脂类代谢情况。

正常成人血清脂类含量相对稳定，有一定的波动范围。血脂水平极容易受非疾病因素的影响，如有的人平时空腹血脂正常，吃了炒鸡蛋、炒肝尖，2小时后到医院去抽血查血脂，这时的血脂水平会比平常空腹时水平高出许多。

但是，这种膳食造成的影响只是暂时的，通常在3~6小时之后，血脂就会趋于正常。短时间的饥饿也可因储存脂肪的大量聚积，而使体内的血脂含量暂时升高。

这也就是检查血脂前要求晚餐后不要再吃东西，空腹12小时后再抽血进行化验的原因。 什么是高血脂症呢？正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。

由于检测 ... 不一及所选人群不同，各实验室所采用的正常值也不同，所以当空腹 ... 中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时，即可视为高血脂。 对高血脂人士有益的食物 大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。

对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。

大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。另外，近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收，从而发挥抗癌作用。

大蒜还可降低血糖，提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者，每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转，逐渐得到改善。

大蒜还可阻止血小板凝聚，稀释血液，防止血栓形成。 洋葱 洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀释剂。

其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激溶血溶纤维蛋白活性成分，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，具有降低血压和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。

高血脂患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均会明显下降。常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱，长期稳定血压，改善血管硬化。

对人体动脉血管有很好的保护作用。动脉硬化及冠心病患者，每日吃50~70克洋葱，其作用比常吃的降血脂药物还要理想。

此外，洋葱还具有利尿和防癌作用。 每天只需半个生洋葱，便可起到防病作用。

香菇 香菇营养丰富超过蘑菇，含有16种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素及降血脂物质等。中医药学认为，香菇性平，味甘，有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压等功效。

香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。 香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。

有验方“香菇降脂汤”，鲜香菇60克，以植物油炒过，放沙锅里加水煮沸10分钟，每日饮用。对患有高脂血症和动脉硬化的病人有明显的降血脂作用。

黄瓜 又叫王瓜、胡瓜，按外形分有刺黄瓜、鞭黄瓜。 有清热、解渴、利尿作用。

还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收；可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜，能降血脂、降血压，利于减肥。

黄瓜还含有丰富的钾，能加速血液的新陈代谢，排出体内多余的盐分，有益于肾炎、膀胱炎患者的康复。 红薯 别称白薯、甘薯、山芋、地瓜。

含有大量胶原和黏多糖物质，能保持血管弹性，维护关节润滑，防止肝肾结缔组织萎缩。近代营养学发现，红薯能预防心血管系统的脂质沉积及动脉粥样硬化，促使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖，是有效的降血脂保健食品。

所含大量钾和胡萝卜素，有益于心脏功能和血压正常，预防脑中风。辅助治疗夜盲症。

茄子 又叫落苏。有白茄、紫茄之分。

含有多种维生素。其中维生素P能增强细胞黏着性，改善微血管弹性，防止微血管出血。

近代临床医学研究证实，茄子能有效降低体内胆固醇的含量，防止高脂血症引起的血管损害，对于高血压、高血脂、脑出血以及动脉硬化、眼底出血等患者，茄子是降脂保健的最佳蔬菜。 绿豆 也叫吉豆。

伏天，清凉甘美的绿豆汤是祛暑的大众饮品。而绿豆还能降低血脂、保护心脏、防治冠心病。

绿豆粉做成的食品，能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床观察发现，高脂血症病人每日进食50克绿豆食品，血清胆固醇下降率达70%，甘油三酯变化不大。

食绿豆无副。

9.高血压的中医食疗

现在的医学很多的老年人得了高血压，我爸血压也高.找过很多中药和西药，治了不少钱，现在明白了，高血压虽然不能彻底治好，但是可以很好的控制，控制好了，就像没病一样，大家也不要太担心.除了药物控制血压之外，多吃蔬菜，清淡的食物。

高血压吃水果也有好处，苹果，香蕉这些都是被得到证实的. 有次一个医院的亲戚说要药都有副作用，吃多了不好，最好是采用无副作用的纳豆激酶胶囊溶栓降压法，这个在医疗水平先进的日本主要采用的降压方式. 纳豆激酶可以12小时溶解血栓，软化血管，调节血脂，防治多种心脑血管疾病.在溶栓药物中效果是比较突出的.他推荐我们用农科院的纳豆激酶溶栓，比较权威，血压是可以降下来的，真的如此，一个半月，我爸的血压就接近正常了，之前的头晕耳鸣，也缓轻不少，过了3个月，头晕这些高血压毛病都不见了，就像没病一样，我收藏了中农的那个官方网站 /47J1pJ?120 ，希望可以帮到你. 另外说一下，这是淘宝的天猫商城，只有正规品牌才能在淘宝的天猫商城上架销售，而且天猫商城的商家都要交10来万的诚信保证金，坑爹的假冒品都不敢上架的，投诉就扣钱，赔不起的.没效果就不敢上架，看好评就知道.。