降压穴位推荐：“降压沟”

人体自带1个降压穴位，你知道吗？ 【人迎穴】 位置：找到喉结，手指横在喉结上，转动头部，手指触到大筋处，大筋内侧就是人迎穴。 操作方法：快速按揉人迎穴，1分钟按100下，按摩时以感觉到动脉搏动为度。重复3次。 功效：人迎穴是气海的门户，是气出入的地方，这个位置气血同源，刺激它能起到降压，