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今天的来信是关于一位正处于异性恋关系中的女生，但是，她对于自己的性取向产生了一些疑惑。如果你也有关于“性取向”的困惑，希望这篇文章能够给你提供帮助。  亲爱的莓辣： 你们好！非常感谢你们宝贵的时间，也感谢性箱这个平台。 用一句话概括我的问题：稳定关系中的异性恋者如何探索自己的性向？ 我对自己的性向有一些困惑。 一直以来，我的自我认知都是顺性别异性恋女性，过往的恋人也都是男性。对于异性恋这件事，我非常确信。 可是，我会常常做对象为女性的春梦，也会对女性的身体有诸多性幻想。大学的时候，曾经对一个女性朋友产生过一些身体上的想法。  表情包 表达感受 我非常不喜欢跟人有肢体接触，不论男女，除非对方和我是亲密关系。 连女生之间很普遍的挽着手逛街，我也做不到，心里觉得很不适。女性好友主动挽我手的时候，我会身体僵硬，但不好意思拒绝，于是满脑子都会想着怎么偷偷挣脱。 同性的朋友之间，我没有过任何身体亲密的行为（例如拥抱、牵手等），所以我并不认为我对女性的身体接触的幻想可以划分在友情的类别。  表情包 正在加载中 顺直人女性总是对女同性恋有许多傲慢的好奇，我非常努力不成为其中的一员。 我不愿意轻飘飘地说出，“好想跟女生谈恋爱哦，女生香香软软的”，这种话。更不想成为“我是直女，但我想试试女生”那样傲慢的人。 所以，人究竟如何才能发现自己的性向？ 性向是流动的，每个人都在一个谱系中处于不同的坐标。或许我并不是100%纯异性恋？可是，我到底要怎么证实呢？ 我已经处在一段稳定的异性恋关系中，也不打算分手，哪怕他说，你去探索自我吧，我不介意，可如果我真的去所谓“找一个女生试试”，这样对那位女生也是非常无礼的啊。  表情包 好烦啊好烦啊 性向是可以通过脑子想想就想明白的吗，还是需要实践？我一定要去探索吗？ 或许我可以永远自我定义为一个顺直人，就这样过下去？可是如果我到死都对自己的身心不了解呢？好，哪怕说我发现了我有多少比例是喜欢女性的，我又能做什么？我该如何面对这一部分的欲望？ 发现自己的性向对一个个体来说到底意味着什么？ 读者小蛙 2022.12.16  亲爱的小蛙： 你好，见字如面。 非常感谢你对莓辣的认可与信任，并愿意与我们分享你内心的困惑。  表情包 莓莓说嗨 在信文中，你谈到“对于异性恋这件事，我非常确信”，但是你又提到“我对自己的性向有一些困惑”。 你谈到“我非常不喜欢跟人有肢体接触，不论男女，除非对方和我是亲密关系”，同时你也提到“大学的时候，曾经对一个女性朋友产生过一些身体上的想法”。 我能够感受到你内心的纠结与矛盾，也能从你在信文中所提到的“人究竟如何才能发现自己的性取向”，“发现自己的性取向对一个个体来说到底意味着什么”，感知到你的焦灼。  表情包 拥抱 但是，我想和你说，性取向的成因是复杂的，并且也不存在唯一确定性。 比如，除了基因选择的成分以外，我们对于性取向产生的自我认同也受到来自社会意识与个体意识/潜意识的影响。 当我们的个体意识、个体潜意识与社会意识产生冲突时，我们的心理便容易产生内在冲突。 精神分析心理学家埃里希·弗洛姆(Erich Fromm)认为，社会意识是文化的产物 , 人的任何行为都是特定历史文化的结果。  图为 埃里希·弗洛姆(Erich Fromm) | 图源 百科 其中，特定的历史文化是指在一个国家或地区多数人所共同拥有的语言、逻辑和社会禁忌等。也就是说，我们的语言、行动以及个体意识都受到社会意识的影响。 而异性恋作为一种社会范式下的“主流”性取向，与其他“非主流”性取向相比，其更具有话语权。 令人感到悲伤的是，“非主流”性取向在包容度不够高的社会中，则很可能成为社会禁忌。  表情包 具体情况还得具体看 美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir) 提出了冰山隐喻理论。 她用了一个非常形象的比喻来讨论个体的意识与潜意识： 这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，而另外的大部分则是藏在水面之下的。  图为 冰山隐喻理论图 ｜图源 必应 藏在水面之下更大的冰山体，是长期压抑并被我们忽略的“内在”，即我们生命中的渴望、期待、观点和感受——真正的自我。 换句话说，你在信文中提到“自我认知为顺性别女性”、“确信自己是异性恋”，这体现的是你的个体意识，或是基于社会意识下的个体意识。 “会常做对象为女性的春梦，对女性的身体有诸多性幻想”，所体现的是你的个体潜意识，也表现为你对自我内在的意识开始深入。  表情包 一探究竟 异性恋是一种“主流的”性取向，其他性取向通常被处于“非主流”或“少数”的位置。 在包容度不够高的文化或社会中，“非主流的”或“少数的”性取向会显得不够“安全”，或是不够“从众”，会更有概率被凝视或被评点。 而人作为一种社会性动物，避免孤单则需要与ta人相联系，以组建自己的社会关系网，因而个体会受到社会意识的影响，以保证自我的“安全”。 表情包 艰难 因此，当你开始意识到自己对于同性也会有性幻想时，可以理解为自我潜意识的唤醒。“确信自我是异性恋”的你，可以认为是受到社会意识所影响而呈现出来的自我意识。 表情包 一本正经 当然，这并不是说你的性取向就是异性恋或同性恋，以上只是对于你的内在冲突产生原因做出讨论。 毕竟，性取向的界定还需要诸多考量。 并且，性取向属于自我认同的范畴之一，仅有你自己才能决定，它也并不是单一而固定的，可能你在不同时期会产生并不一致的自我认同。 尽管在社会意识层面会对性取向有“主流”或“非主流”之分，但对于我们每一个活生生的个体来说，这是一种内在的感知，并无主流与否、正常或正确与否之别。 图为 彩虹光谱 “所以，人究竟如何才能发现自己的性向？”，“性向是可以通过脑子想想就想明白的吗，还是需要实践？”，“发现自己的性向对一个个体来说到底意味着什么？” 你或许还会想问的是：“对某人有浪漫倾向，一定意味着想要或能够发生关系吗？如果自认并不对某个性别有恋爱冲动，只有试试再说这一种办法吗、是不是对对方的不负责呢？”…… 我想和你说，到目前为止，并没有准确的或可验证的方法来证明自己或ta人的性倾向。 但你可以依据相关量表来进行辅助判断，例如金赛的异性恋/同性恋量表和克莱恩性倾向量表： （需要注意的是，这类量表并不能帮我们确定自己的性取向一定是什么，只是能辅助我们更好的了解自我） 金赛认为，性取向有程度之分，而不是0或1的固定值，性取向和肤色一样应该是渐变的，每个人都有一定的同性恋/双性恋倾向，只是程度不同。 完全的异性恋和完全的同性恋就好像坐标轴上的两极，我们所有人都分布在这两极之间。 图为 克莱恩性倾向量表｜图源 知乎 克莱恩性倾向量表将性取向划分为性吸引力、行为、性幻想、社会与情绪偏好、自我认同以及生活方式等七个方面，并且从过去、现在、理想等各方面来测量这些特质，以便可以更准确地了解自己的性倾向。 总的来说，这类量表都在试图表达性倾向是连续光谱中的一个落点，每个人都落在“性取向光谱”的某个点上，拥有自己独一无二的坐标。即每个人对于自己性取向的界定都是具有个体差异的。 而当我们开始思考自己的性取向究竟是什么时，其实是在与内在的本我连接，也就是一种“寻找我”、“我是谁”的过程，我们在这个过程中逐渐找到自己的身份认同与自我归属。 表情包 通向好运世界 不过，就我个人的成长经历而言，并未有过“专门的”性取向探索行为。 我意识到自己的性取向并非“主流的”异性恋，是通过一个漫长的认知过程。 大约是从小学时期对同性的懵懂、到高中时期的逐渐确定，期间也包含了许多迷茫和反复的情绪，并不是通过某一天或某一专门的事件来确定的。（之前一篇文章里有提到我的自我认同经历，可以点击这句话跳转阅读~） 表情包 真诚 所以我想，你不必焦灼地欲知晓自我性取向，随着你的生活经历与自我意识/潜意识的认知深入，总有一天，你会知道你是谁。 你现在收集疑虑和主动提问，就是自我探寻的重要一步呀。 自我性取向的认知不应该是“找一个人尝试”或出于纯粹的好奇就开始一段恋情，而应当是出于自我本心的想法以及能否承担相应地责任之后做出的抉择。 我们与谁相爱，不应当以ta的生理性别或社会性别为前提，应是ta的存在、与ta的相处让我们想要与ta建立一段亲密关系。 也就是，“我爱你，不是因为你是谁，而是因为你就是你”。 表情包 我准备好了 在信文中，你还提到“自己非常不喜欢跟人有肢体接触”、“女生之间很普遍的挽着手逛街，我心里觉得很不适”，以及“除非亲密关系较难与任一性别的对方产生skinship”。 其实，你有这样的感受是非常正常的，因为我们每个人可以接受的肢体接触程度是不同的。 开朗.jpg 当然，也有这样的一种性倾向存在——半性恋(Demisexual)。 不同于以性别划分的性倾向，半性恋通常指只有与特定对象建立足够深厚的感情联系后，才会从这些对象身上感受到性吸引力的人。 它处于无性恋和有性恋之间的灰色地带，性吸引的强度较微弱，并且是在亲密关系中非必需的。 ta们可能非常少地经历性吸引，或是仅在特定情境下感受到性吸引。 依据性少数社群的划分，半性恋属于无性恋社群，根据Anthony F. Bogaert在2004年发表的研究成果，无性恋人群占总人口的1%左右。 需要注意的是，无性恋（包含半性恋）并不意味着不能或是不想与ta人建立亲密关系，因为性与浪漫关系是可以分离的，感受不到性吸引不完全等同于感受不到浪漫吸引(romantic attraction)。 无性恋中既存在感受不到浪漫吸引的个体，也存在可以感受到浪漫吸引的个体。 图为 无性恋骄傲旗帜 黑色代表无性；灰色喻指在有性和无性之间摇摆； 白色代表有性恋；紫色代表整个团体 半性恋在无性恋骄傲旗帜中属于灰色部分，属于流动的地带，并没有一个固定值。正如我们的自我认同，其实很多时候并没有一个明确的值，会处于流动和不确定中。同时，这也体现着无性恋社群的包容。 以上所说只是依据你的信文给出的可能性，并非你就是A或B或C......因为我们并不需要给自己强制归类，这些“确定的标签”只是在给予我们更多的可能性，而“标签”的背后，才是立体的自我。 但是，若你感觉自己无法归类而缺少一种归属感，可以尝试多了解一些与性少数相关的议题，可能某一天，你就会找到更适合自己的性向归结方式。 图为性咨询师的回答｜图源 《性教育》 （上下滑动查看所有内容） 嗨小蛙！ 在信文的最后，我还想和你说，不要着急确定一些本就变化的东西，因为有的东西本就没有固定选项与答案。 “这个世界所有的事情不是非黑即白……只有人类的心智才会发明类别，并且设法把种种事实放进不同的格子里。” ——Alfred C. Kinsey（金赛博士） Alice和鱼响 2023.3.31 🍓Alice的手写回信🌶️ 上下滑动查看 👍转发/在看/点赞 |
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