植物神经紊乱引起的气血不足，该如何调理？

植物神经紊乱在中医的范畴里被称为虚劳或者是郁症，主要是因为气血不足，肝气淤堵得不到纾解，情志情绪内伤内扰所致。气血是维护机体正常运行的重要物质基础之一，气血不足，则会导致导致体质虚弱，怕冷畏寒，四肢无力，浑身冒汗，头晕耳鸣，心慌气短，视物模糊，失眠多梦，健忘心悸，疲倦无力，精神恍惚，头晕目眩等，身体的功能和器官发生紊乱，引起身体不适。那么植物神经紊乱引起的气血不足，中医应该如何调理呢？

  

1. 经络疗法：

患者可以经常做一些头部、面部、脚部的按摩、保证血液运输通畅按摩具有活血化瘀、疏通经络、活动血脉的功效；也可以在关员，气海、足三里、三阴交等重要穴位进行针灸，帮助调理气血不足，延缓衰老。

1. 食疗：

气虚：气虚的人可以吃一些牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、枸杞、糯米、大枣、鲫鱼、虾、蘑菇等，也可以吃一些安心养神的膳食，如山药百合莲子汤，五 香牛肉，花生大枣顿猪蹄等。

血虚：血虚的人可以吃一些乌骨鸡，黑芝麻，胡桃肉，龙眼肉，猪血，猪肝，红糖等，也可以吃一些当归熟地乌骨鸡 ，山药、牛腩煲等。

  

1. 中药：

可以采用当归、熟地、黄芪、柴胡、香附、青皮，远志、酸枣仁、菟丝子，车前子、葛根、桂枝等药材，这些药材具有补气养血、调和脾胃、清热解毒、利水通便、改善脾胃，可以帮助缓解情绪，调和心脾肾功能的作用。

中医在治疗植物神经紊乱 ，主要是从调和气血，疏肝舒郁、养心安神、通便利水等方面入手，通过调节机体的内外环境，帮助身体恢复机体的正常生理功能，以达到治愈植物神经紊乱的目的。