生活琐碎而复杂。 不要高估自己的记忆力。 毕竟大脑精力有限。 随身带笔记本，随时记录，时时翻看。 笔记本上记录些什么呢？ 想法。对他人的了解。有趣的事。讯息。 关于如何记笔记，《21天戒掉拖延症》提出的这几点很值得参考： 1.给你自己准备一个全新的笔记本。 新的笔记本，新的开始。 无论要做什么，准备好工具，做好姿势是第一步。 2.给你自己准备一支好用的水笔。 便宜的，写起来愉悦开心，即可。 3.在笔记本的内页附一张自己的名片。 若笔记本丢失，别人可联络，或可找回。 4.在笔记本内页写下当时的时间。 就像是写日记一样，按照时间顺序来写。 若是想要翻找记录，也比较方便。 记得之前看电视剧，有个主角因为记忆力不好，总是用录音笔录下自己所有的对话，按照时间存储好，然后回放。 笔记本的功效，也是这样的吧。 5.把所有事情都记下来，所有你不想忘记的事情。 可以记录临时性的创意想法，可以写关于生活的想法，比如给家人的礼物，比如想要去哪里度假。 无论什么都可以写。 所有东西都写下来，即便是忘记了，也无需担心。 6.当你写满了你的笔记本，在第一页的内页写下结束的日期。 这样做，比较方便随时找到想要的笔记本。 7.每年新年的那一天，形成一个传统--去回顾一下前几年的笔记。 回顾过往笔记，我们会惊讶于自己的吉光片羽的想法。 这些笔记，也记录着我们的进步。 总之，一个笔记本可以记下想要完成的事情，可以每天回复日程。 将重要的事情记下来，也会减少很多压力的。 所以，总是带一个笔记本吧。 推 荐 阅 读 |
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