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专注婚姻与情感，用心打造每一篇情感专栏 带你遇见婚姻幸福、内在和谐、内心富足的自己 01 接触过很多为情感为婚姻而困惑的来访者，经由与每一个来访者深入的探索和陪伴，我发现很多情感或婚姻问题带来的困扰，并不能单纯的在关系层面得到解决。 也发现有些来访者并不完全是因为情感和婚姻问题带来的伤痛而痛苦。 如果在这部分更细致的说一说，可以说情感或者婚姻问题的痛苦之所以会让某个人痛苦，除了关系中遇到的问题外，还有个体内在某些部分的不足与匮乏，例如安全感不足，应对危机的能量就不足。 所以，有些人会在情感的路上走错路，或者会在婚姻问题中痛苦、会困在情感问题之中，除了要在情感问题、婚姻问题上去应对、去寻找方式方法，还需要回到自身的内在。
经由情感问题、或者经由婚姻问题，去梳理成长经历中的卡点，可能才是应对这情感问题、婚姻问题的更合适的方向。
02 在生理年龄上，从原生家庭开始，到后来长大成人，到步入自己的情感和婚姻，个体好像无时无刻不在成长。 在心理角度，个体在成长经历中的某个失去或者某部分期待没有被满足，对于那部分的需要就会卡在那里，个体就会在成人后，在情感关系里、在婚姻关系里不停地寻找那部分的满足。
所以，从这个角度去看，当个体能够经由情感问题或者婚姻问题实现自我成长，情感问题或者婚姻问题，也就会被个体更好的应对。 如果一个人，在情感问题里纠结，或者在婚姻问题中迷茫，可能就需要试着把解决问题的视角带回到自己这里，去了解自己是否可以更多成长。 通过自己的成长进而更智慧更有力量、也更有目标和方向的解决和改善问题的现状，让自己可以帮助自己远离痛苦。 并且因为成长而拥有更加稳定、富足的能量状态，把自己的情感婚姻经营好，把接下来的人生过得幸福、富足、圆满。 03 以一个背叛婚姻，放不下婚外感情的例子来对应的看一看，如何在情感问题、或婚姻问题中去自我成长。
小向是一个被认定为强势的女性，也可以说是一个对生活对工作都很用心的女性，也正是这份认真且用心的态度，让她结识一个与她志趣相投的人。 和爱人相比，这个人更能看到她强势背后的脆弱，更懂得给她理解和安慰，更与她有交心的谈话。 不过，他们的关系没能维持很久，就在这段关系即将被各自的家庭识破时，他们理智的分开了。 分开之前小向接受分手的这个决定，也认为的确不能再继续这段关系，可是分开后她才发现好像她很难离开这个人，她开始想尽办法和他再次联系。
同时，小向也对自己的这个想法产生了否定，她觉得自己很卑微，她对已经分手的两个人还能不能做朋友陷入了怀疑，是不是她这样做很让人反感，可是她又做不到放手怎么办？
案例分析：从情感问题的层面来看，小向遇到的是感情问题，一面是婚姻，一面是已经结束却又舍不掉的婚外感情，小向的内心是纠结的，她知道这段感情需要结束，她知道彼此有着婚姻，结束是早晚的结局。 同时她又在痛苦中挣扎，她认为她舍不得这个人，所以如果不能继续，那做个朋友也可以，这样都会让她好过一些。 对于小向来说，好像能够让她不痛苦的方式只剩下一条路：就是维持婚姻表面的平静，同时继续以“朋友”的方式依赖这个人。
小向觉得他放不下的是这个人，那放不下这个人的原因是什么，是这个人能够满足小向内在某些部分的需要，只不过这部分并没有被小向觉察到。 和小向处于类似境遇的人也同样如此，真正需要的可能不是某个人，而是某个人带来的那份满足感。 可能满足的是被爱的需要，可能满足的是被关注的需要，可能满足的是被理解的需要，可能满足的是支持、鼓励、欣赏的需要等。 这些需要被满足的部分，就是成长经历中缺少被满足的那部分，就那个因为没有得到而卡住的部分。
是的背叛婚姻的人，更好的疗愈自己内在的卡点后，不再被这个“寻找需要”的模式控制，才会看到婚姻的美好，才会懂得婚姻的重要性。 才会放下对婚外感情的留恋，不会在分手后还试图继续成为朋友，也就会在自己的人生路程上活得更明白更通透。 明白和通透是知道什么是重要的，是能够为自己的需要负责，是能够既满足自己又为自己选择合适的路径，而不是盲目的背叛又盲目的留恋。 04 北苏总结：每一段痛苦都有其意义，它在让你痛苦的同时，可能的确在让你看到你需要成长的“部分”，让你通过成长实现自我的完整与整合，也让你拥有更多的智慧去觉察我为自己的生活掌舵。 所以，背叛彼此婚姻的两个人分手了，还在纠结要不要与对方成为朋友时，真正需要做的不是去试图延续这份感情，当然也没必要成为朋友，因为结局已定。 关注自己的需要，关注自己的成长，通过成长学会为自己的人生负责，为自己的婚姻家庭负责，才是“正道”。 |
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