 卵巢囊肿中有一个特殊的类型，在25～45岁的育龄女性中非常高发，并且发病率还在逐年升高，它就是卵巢巧克力囊肿。 巧克力囊肿不仅会引起十分严重的痛经，还是女性不孕最常见的原因之一。而且它还有个让人非常害怕的特点，就是极易复发，哪怕手术切除了，几年后有很大几率再长出来。所以学会用中医的方法改善体质，对这类女性朋友尤为重要。 01 痛经、不孕，警惕巧克力囊肿！ 卵巢巧克力囊肿，其实是子宫内膜异位症的一种病变，也叫做卵巢子宫内膜异位囊肿。 “异位”的意思就是，本来应该生长在子宫腔里面的子宫内膜“跑”到了卵巢里面。这种异位的子宫内膜保留了正常子宫内膜的特性，依然会受性激素的影响，随月经周期反复脱落出血。 也就是说，每次月经来潮时，除了宫腔出血，卵巢里面也在出血！这些血液无处可排，逐渐就在卵巢内部形成了陈旧性积血的囊肿。由于陈旧性的积血呈暗褐色，并且黏稠如糊状，特别像融化了的巧克力，所以被人们形象地称为“巧克力囊肿”。  虽然是良性疾病，很少发生恶变，但巧克力囊肿却是女性痛经、不孕最常见的原因之一，而且它有容易转移、复发等特点，所以还是要引起重视。除了定期体检之外，如果有下面这些不适，那么要及时就医检查，以便早期发现和治疗。 ●痛经 这是巧克力囊肿最典型的表现，而且由于囊肿逐渐增大，这种疼痛也是进行性加重、一个月比一个月疼的。当然也有少数病人无明显的痛经。 ●性交痛 这也是一个明显的患病信号，一般表现为深部性交痛，而且常于月经前较为明显。 ●不孕 由于反复出血导致盆腔粘连，输卵管粘连堵塞，或者卵巢功能异常，排卵障碍等原因，巧克力囊肿的女性常见难以受孕。 ●下腹、腰骶疼痛 巧克力囊肿患者平时经常感觉下腹、腰骶及盆腔疼痛。如果突发剧烈腹痛，伴有恶心、呕吐，或肛门坠胀感，极有可能是囊肿发生了破裂，应及时到医院就诊。 ●月经失调 通常来说，巧克力囊肿的月经周期还是规律的，但是容易经血过多或经期较长。 02 手术、用药都是治标， 很容易复发 对于巧克力囊肿的治疗，通常西医会采取手术、药物，或者手术联合药物来治疗。 药物治疗主要是通过服用高效孕激素，让患者达到假孕或者假绝经的状态，这样月经暂停之后，异位的内膜就不会再周期性出血，就会慢慢坏死萎缩，从而达到治疗的目的。所以囊肿比较小、症状比较轻，并且有生育意愿的女性，可以考虑尽快怀孕。 如果囊肿直径持续≥5cm、囊肿持续增大、严重痛经、超声检查提示可疑恶变、肿瘤标志物远远超出正常值、囊肿破裂引发急腹症、绝经后囊肿不缩小反而增大，建议手术治疗。 但不管采取上面的哪种治疗方法，都只是治标，一旦治疗结束，巧克力囊肿复发的概率还是很高的，甚至术后5年复发率高达40%~50%。 所以我们还是要从根本上找原因，改变自身容易长囊肿的体质，才能彻底和巧克力囊肿说再见。 03 瘀血体质是 卵巢囊肿的高危体质 “卵巢巧克力囊肿”归为中医“癥瘕”的范畴。“癥瘕”是指腹腔内有包块肿物的疾病。 《妇人大全良方》中指出：“妇人腹中瘀血者，由月经闭积，或产后余血未尽，或风寒滞瘀，久而不消，则为积聚、癥瘕矣。”意思是说，月经排得不顺畅、月经不来积在子宫里，或产后恶露未排干净，又或是受寒体内有瘀滞等等这些情况，日久不治，就会形成有害的产物积在身体里，形成癥瘕。 由此可见，癥瘕的基础病因病机就是瘀滞、血瘀。也就是说，瘀血体质是癥瘕发生的高危体质。如果能把瘀血的体质基础给改善了，就能从根本上解决发病的可能。 体内瘀血的形成， 主要和下面5个原因有关： ① 外伤、跌倒、手术、生育等，都会导致瘀血。 ② 爱生气的人，会在体内形成郁结，郁结不及时疏解，也会产生瘀血。 ③ 长期气虚的人，无力推动血液运行，又不运动锻炼的话，也很容易瘀滞。 ④ 受寒也是女性血瘀常见的一大原因，正所谓寒凝血瘀。 ⑤ 血热也容易瘀滞，因为热会把血液中的水分蒸发，血液变粘稠，也就容易瘀滞了。 从这5点原因来看，现代人的体内大概率都是存在瘀血的，只是严重程度不一而已。那么，如何判断自己是不是瘀血体质呢？ 一看表现： ✔面色晦暗、长斑，嘴唇颜色紫暗，常有黑眼圈； ✔经血颜色深暗、伴有血块，痛经； ✔皮肤稍有触碰就出现青紫； ✔皮肤干燥，即便擦身体乳也不能很好缓解； ✔身体常有固定的地方刺痛，一般晚上重，白天轻； ✔总是觉得喉咙干，喝水后并没有觉得缓解。 二看舌象： ✔舌体紫暗，舌面有瘀点、瘀斑； ✔舌下脉络青紫、曲张。 04 调理瘀血体质， 和卵巢囊肿说再见 调理瘀血体质的关键在于活血化瘀。 这类女性日常可以适量吃一些活血化瘀的食物，比如：丹参、红花、当归、田七、山楂等。或者可以用经典方剂——桃红四物汤。该方是在四物汤的基础上加味桃仁、红花而成，以祛瘀为核心，辅以养血、行气，对于改善血瘀，防治巧克力囊肿有不错的效果。 食疗推荐 上下滑动查看 桃红四物汤 功效： 活血化瘀，养血行气。 材料： 当归、熟地、川芎、白芍、桃仁各9克，红花3-6克。 做法： 加水煮沸后，再转小火煎煮15分钟，去渣取汁，加适量红糖代茶饮。 用法： 瘀血体质的女性可以每周1次。经量大的女性慎用。  当归 +  川芎 =  桃红四物汤 女性提醒： ✖孕期不宜； ✖经期不宜； ✖哺乳期不宜； ✔增生、肌瘤、囊肿的女性可用。 汤方版权归「闫玉红女性健康」所有 盗用必究 更多调理食疗方可查阅 《玉颜食疗调理方》 除了用食疗来活血化瘀之外，日常生活中及时祛湿、驱寒，保持心情舒畅，这些都是避免瘀血体质进一步加重的关键所在。 广州最近回南天，湿气很重，气温又不稳定，一不小心就可能寒湿之邪入体，所以更要注意驱寒、祛湿。最简单有效的方法是泡脚和艾灸。 每晚睡觉前泡泡脚，注意用高一点的桶，水最好没过三阴交，水温以42℃为宜，泡5-15分钟，身体感到暖暖的即可。想要达到更好的祛寒湿、活血化瘀的效果，可以在泡脚水中加1-2包玉颜暖宫沐足方。 除了睡前泡脚，白天还可以做做艾灸。艾灸祛寒湿，就像太阳晒衣服，把寒气、湿气全部赶跑。推荐穴位：大椎穴、关元穴、气海穴、足三里穴、涌泉穴。每个穴位灸5分钟，艾灸后注意喝点淡盐水或者石斛麦冬茶补充津液。注意经期期间，不适合做艾灸。  大椎穴  关元穴  气海穴  足三里  涌泉穴 << 滑动查看下一张图片 >> 闫玉红·女性健康 |
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