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如何摆脱“翻开书全会,合上书全废”的困境?

 自陈怡派 2023-04-28 发布于浙江

前段时间,我在备考。(emmm,别问我考什么,这不是重点)
考试是有题库的,我很“勤奋”,基本上每天过一遍题库。
如何理解我口中说的“过一遍”?我的方式就是看看看,不断地看看看。我心里隐约感觉到不太对,但是我不想调整,因为“看看看”完全不需要动脑,大脑自动形成了一种“很勤奋但是不累”的假象,深深迷惑了我,我没啥进步,还自我感觉良好。
说白了,我当时就处于低层次勤奋阶段,以至于每道题,我都感觉十分眼熟,可是“翻开书全会,合上书全废”。死活不记得正确答案到底是什么?有时候会在两个答案中徘徊不定,看啥都眼熟。
过程感动了自己,可惜结果不会陪你演戏。


终于,我在《认知觉醒》一书中找到了答案:
“《学习之道》一书的作者芭芭拉·奥克利曾明确指出:主动的回想测试是最好的学习方法之一,比坐在那儿被动地重读材料要好得多。
对于背记,自我测试是最好的反馈。哪里会、哪里不会,通过测试便立即掌握得清清楚楚,我们可以精准消灭盲点,让自己始终处于学习舒适区边缘。
合上书本回想需要动脑,人会感到痛苦。我用眼睛看题时,毫不费力,可是合上书本,回想时却时常感到吃力。趋利避害是人的本能,但是成长,就是需要在不断对抗人性的过程中克服本能,战胜人性。还是早点抛弃轻松学习的幻想吧!
我看书去了,不对,我回想去了。

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