|
常言道，人到七十古来稀，到了这把年纪，想再往上爬就不容易了。 据有关数据显示，70-75岁之间，老人的身体状况恶化速度加快，有些老人甚至刚过70岁，没过几年就去世了。怎么会这样？我们又该怎么办？ 01 理由一：人到了70岁，心理老化严重。 研究显示，大约70岁的人才能感受到他们正在变老。这不仅仅是生理上的，也是心理上的，心理上的衰老要比身体上的衰老更严重。 比如，他们从年轻时的乐观，变成了悲观，无时无刻不在郁郁寡欢。 02 原因之二：70岁以后更容易感到被社会遗弃 心理学家说：每个人都会有这样一种感觉，当你经历衰老的时候，你会觉得自己没用了，被这个时代抛弃了，开始被儿女嫌弃，但这都是主观的想法。 现在的世界，每天都在发生着变化。很多老人都有一种落伍的感觉，可能是因为接受不了新的东西，也可能是因为和孩子之间的代沟，久而久之，他们的情绪就会变得低落，甚至是情绪低落，从而导致疾病的发生概率。 当一个人的身体长期处于负面状态的时候，那么就很容易出现衰老的现象。生活中有很多夫妻一方去世，另一方情绪不稳定，很快就会离世。 03 理由之三：不再是70岁的家庭支柱 心理学家艾瑞克森认为，老年人之所以会感到无助和失望，是因为他们已经失去了重新选择生活的机会，无法接受现实生活的结果。 男人在六十岁之前都是家里的顶梁柱，家里大大小小的事情都要靠他打理，一家人都很依赖他，早就习惯了被人需要。 然而随着年龄的增长，当年过半百，到了七十岁以后，身体开始衰弱，家人也不再需要他们去操心什么，身体不好的时候，也要靠子女来照顾，那种强烈的落差感，让他们觉得自己是个累赘。 所以，要想长寿又健康又快乐，最好的办法就是在70岁前为自己打好6张王牌。 1：妻子。 年轻的时候，最重要的是老夫老妻。家常便饭，粗布衣裳，爱惜老婆。一个人到了老了才知道，一个知恩图报的人，才是最珍贵的。 我们要做的第一件事，就是把自己的妻子抓在手里！偶尔给自己的妻子一个小惊喜，不要因为照顾孩子而忽略了自己的妻子，要记住妻子是陪伴自己一生最久的人。 2：老窝 一个人到了晚年，需要一个可以遮风挡雨的房子。谨记：父辈之家，乃子辈之家；子辈之家，非父辈之家。 有句话说得好，金窝银窝，总比自家老窝好。所以，保护好自己的家园，才是最重要的。 3：老底。 中年男子，必须要有点积蓄，有点底牌，才能有点底牌。金钱并不能决定一切，但没有金钱，你就什么都做不了。 既要舍得花，又要留点积蓄，平衡一下。 4：资本。 身体是生命之本，尤其是中老年人。强健的体魄，是一种财富，是一种自立的资本，也是一种对子女最好的奉献与支持。 有了健康的身体，才能享受到幸福的生活。 5：故人 有人说，有朋友来自远方，这是一件多么幸福的事情啊。年纪大了，也可以找几个老朋友，做一些稀奇古怪的事情。遛狗，逗鸟儿，跳舞，下棋，有老朋友陪着，总不会觉得寂寞。 人越老，越要多交朋友。网络为千里迢迢的人们提供了一个交流平台，通过微信，人们可以认识更多的朋友，会见更多的客人。 6：老来乐 老当益壮，老当益壮。再说，咱们这把年纪，活一天、乐一天；乐一天，赚一天。 如果用钱可以换来幸福，去学习怎样用钱；如果偶尔的懒惰可以换来幸福，那么请学习科学的懒惰。不管怎么说，开心才是最重要的！ |
|
|
